Jak získám 10 měsíců starý , aby si zdřímnout ?
Podle 10 měsíců věku , děti v průměru téměř 14 hodin celkového spánku , asi 11 hodin přes noc a tři během dne. Obvykle , přesto se dva NAPdenně , jednu ráno a druhou odpoledne . Zatímco některé děti sledovat tento rozvrh bez problémů , jiné děti odolat podřimuje a nakonec výstřední a unavený jako výsledek . Pokud vaše dítě má potíže jít dolů národních alokačních plánů , může několik technik napomoci tomu, aby to pro ni snazší usnout během dne . Galerie Návod
1
Vyberte nejlepší čas, aby svůj 10 - month-old dolů pro jeho zdřímnutí . Pokud vaše dítě probudí přibližně ve stejnou dobu každý den , plánovat své NAP tak , že je na asi dvě hodiny před spala . Dejte dítě, které budí mezi 7 a 8 hodin po dobu zdřímnutí v 10 hodin a čtrnáct hodin , např . Pokud nemůžete naplánovat nap čas, protože vaše dítě se probudí v nepravidelných časech , za cíl , aby ho na zdřímnout asi dvě hodiny poté, co se dostane nahoru.
2
Dávejte si pozor při 10 - month-old příznaky únavy . Unavený děti mají těžké době slábne k spánku . Jakmile uvidíte vaše dítě zívání a mnul si oči a stále nervózní , možná jste vynechal nejlepší příležitost dostat se jí spát . Pokuste se odhadnout, kdy se začne ukazovat známky únavy a připrav ji na její zdřímnout patnáct-dvacetminut před tím . Pokud si všimnete , že pravidelně se stává unavený jejím plánovaném nap čas , přizpůsobit svůj program tak, aby lépe odpovídaly její potřeby spánku .
3
Vytvořte krátký šlofík čase, rutinu, která může pomoci připravit svůj 10- month-old pro přechod do režimu spánku. Mějte dobu přehrávání , než národních alokačních plánů low-key , aby se zabránilo overstimulating ho . Dejte ho spát na zdřímnutí stejně spí v noci , ve své postýlce v potemnělé místnosti , například . Projděte několika stejných relaxační aktivity, jako je houpací ho v temné místnosti , čtení knihy nebo zpěv , před každým zdřímnout , aby mu ho pomoci přechodu . Poté, co se stane ospalý , dal jej v jeho postýlce , aby mohl naučit usnout na vlastní pěst .
4
pobyt se 10 - month-old , až se přejde do režimu spánku , pokud vaše přítomnost pomáhá jí uvolnit a usnout . Lehněte si na postel a přitulit se svým dítětem , dokud se padá tvrdě spí. Využijte příležitosti k NAP sami, ji přesunula na postýlce nebo v tichosti opustit místnost.
5
Drop ranní zdřímnout , pokud vaše 10 - month-old nezdá dost unavený spát poté . Zatímco na 10 měsíců , většina dětí ještě trvat dva NAPden , některé z nich jsou připraveni k poklesu jeden z jejich národních alokačních plánů , a to zejména v případě, že zdřímnout na delší dobu v odpoledních hodinách. Můžete mít větší šanci dostat své dítě spát, pokud se soustředíte jen na jednom vlasu , když je opravdu cítí unavený.
-
Vyrobte si cereálie Co potřebujete: Krabice na cereálie Velké samolepicí bankovky (nebo papír, nůžky a páska) Pastelky Co dělat: 1. Požádejte své dítě, aby ukázalo na slova a čísla na krabici a hádalo, co říkají. 2. Přečtěte si nahlas některá -
Teprve půl roku po narození třetího dítěte jsme se s manželem rozhodli udělat něco spontánního a vzali jsme celou rodinu na výlet do Evropy. Mnozí říkali, že jsme byli blázni, a denně sledovali naše facebookové stránky v naději, že budeme sledovat ve -
Zrcadlový syndrom je další termín pro to, co je také známé jako Ballantyneův syndrom nebo trojitý edém. Vyskytuje se v těhotenství, kdy má plod abnormální nadbytek tekutin a žena má preeklampsii, formu hypertenze nebo vysokého krevního tlaku. Je to v
