Какво означава, когато вашият 3 -годишен не иска да яде?

Обичайно е 3-годишните да преминават през фази, където не искат да ядат, и това може да бъде разочароващо за родителите. Ето някои потенциални причини и какво да правя:

Възможни причини:

* придирчиво хранене: Това е нормален етап на развитие. Децата на тази възраст развиват свои собствени предпочитания и могат да бъдат по -чувствителни към текстури и вкусове.

* Борба за власт: Отказът на храна може да бъде начин за малки деца да упражняват контрол и да тестват граници.

* разсейване: Натоварената или стимулираща среда може да затрудни детето да се съсредоточи върху храненето.

* болест: Леко заболяване, като настинка или ушна инфекция, може да повлияе на апетита.

* Сензорни проблеми: Някои деца имат сензорна чувствителност, които правят някои храни или текстури непривлекателни.

* Промени в рутината: Всякакви промени, като стартиране на детска градина или нов член на семейството, могат да нарушат хранителните навици на детето.

* Липса на глад: Понякога децата просто не са гладни, особено ако получават достатъчно калории и хранителни вещества от други източници.

Какво да правя:

* Останете спокойни: Не стресирайте и не принуждавайте детето си да яде. Това може да създаде отрицателна връзка с храната и да влоши ситуацията.

* Офертата разнообразие: Поддържайте ястия интересни, като предлагате разнообразие от здравословни храни, включително различни цветове, текстури и аромати.

* малки части: Предлагайте по -малки порции, отколкото смятате, че вашето дете се нуждае. Те винаги могат да поискат повече, ако са гладни.

* Ограничете разсейването: Създайте спокойна и спокойна среда за хранене. Изключете телевизора, поставете играчки и накарайте детето си да седне на масата с вас.

* Направете време за хранене забавно: Включете детето си в приготвяне на храна. Позволете им да помогнат да изберат ястия, да зададат масата и дори да опитат нови храни.

* Не подкупвайте или възнаграждавайте: Това може да предизвика обратен огън и да накара детето да разглежда храната като награда, а не нещо, което да се наслаждава.

* Уважавайте апетита на детето си: Ако не са гладни, не ги принуждавайте да ядат. Те ще ядат, когато са готови.

* Консултирайте се с медицински специалист: Ако липсата на апетит на детето ви е постоянна или ако имате притеснения относно теглото или растежа им, говорете с вашия педиатър.

Не забравяйте: Апетитът на детето може да се колебае. Важно е да сте търпеливи и да сте в съответствие с подхода си към времето за хранене. С течение на времето детето ви ще развие здравословни хранителни навици.

Previous:

Next:

  • 6 начина да подобрите шансовете си да бъдете наети
    След като беше бавачка в продължение на почти десетилетие, а сега самата майка, Кийли Флин знае нещо или две за грижите. Със собствено семейство тя се оказва от другата страна на процеса на интервюто. Блогът Lollygag блогърката разказва за основните
  • Още лоши новини за забавителите на горенето:Те могат да направят детето ви насилник
    Вече знаем, че излагането на забавители на горенето може да повлияе негативно на двигателните умения, ученето, паметта и слуха при развиващите се бебета и малки деца. Но сега нови изследвания показват, че същите огнеупорни химикали, добавени към неща
  • 17 подаръка за нови майки, които не са за бебето
    Получаването на подаръци - необходими или не - е част от това да бъдеш нова майка. Дори и без бебешки душ, семейството, приятелите и други доброжелатели искат да донесат страхотни подаръци за мама и бебе. Има много начини да помогнете на нова майка,