Съвети за Намаляване тийнейджър Phone Използвайте & усилвател ; TV Time
Въпреки, че прекомерната употреба на клетъчни телефони и телевизори просто изглежда като загуба на време , неограничен достъп до електронните устройства може да има допълнителни последствия . Според Американската академия по педиатрия , тийнейджъри , които използват електроника за средно от седем часа на ден са изложени на риск от развитие на хранене и нарушения на съня или се борят с трудностите на вниманието и затлъстяване . Разработване на начини за намаляване на употребата на електроника вашите тийнейджъри за намаляване на тези рискове .
Установи правила
вместо да позволи на вашия тийнейджър да използвате телефона си или да гледате телевизия , когато тя иска , се определят граници , които позволяват само на нея за използване на технология , когато тя отговаря на определени условия . WebMD предполага създаване на семейни насоки за TV и мобилен телефон употреба, като не електрониката по време на хранене или докато не приключи домакинска работа и домашните. В допълнение , в Центъра за медии и здравето на детето препоръчва да се намерят начини за предотвратяване на вашия тийнейджър от заобикаляне на правилата , като я накара да се превърне мобилния си телефон изключен преди лягане или й се налага да го оставям през нощта , така че тя не може да продължи да говори или текст , след като сте заспали . Световния съюз Подредете дейности
Първи вашия тийнейджър участва в извънкласни и извънучилищни дейности , за да му помогне разработват допълнителни интереси , да намерят нови приятели и да се намали количеството на време той прекарва в гледане на телевизия или говори по телефона . WebMD предполага намирането на дейности, които дават възможност на вашия тийнейджър да взаимодействат с връстниците си лице в лице , а не просто да си говорим с тях по телефона . В допълнение към училищните и общинските спортни програми или клубове , помисли включваща вашия тийнейджър в доброволчески възможности около вашата общност . Световния съюз сайта даде пример
Ако искате вашия тийнейджър да се ограничи използване мобилен телефон нея или времето, прекарано в гледане на телевизия , гарантира, че вие сте намаляване на използването на устройствата , също. Ако сте постоянно приемате обаждане или изпращане на текстови съобщения , докато сте яде вечеря в ресторант , например вашия тийнейджър може да последват примера ви и да прекарат хранене говорите с приятелите си чрез мобилен телефон . Purdue University отбелязва, че въпреки че може да не сте наясно с поведението си , децата ви гледат и могат да бъдат развиващи навици въз основа на модела на вашите действия . Световния съюз прогони Devices
Ако , въпреки усилията ви , вашия тийнейджър не намалят му гледане на телевизия или телефон употреба , ААП предлага да се създаде " екран без " зони в целия си дом . Например, AAP препоръчва забрана устройства като мобилни телефони , телевизори и видео игри от вашия тийнейджър спалня или трапезарията , така че той няма да се изкуши да използва електрониката . Световния съюз сайта
-
Във въздуха се жужи, докато очакването на нова учебна година наближава. Чист лист и обещание за ново начало, смесено с вълнението от събиране с приятели и споделяне на истории от лятото. Страхотен начин да насърчите това вълнение и да настроите децат -
Наемането на детегледачка, която да гледа децата ви, може да бъде изнервящ процес за родителите. Трябва да отидете на работа или да имате среща, но искате да сте сигурни, че децата ви са в безопасност и че гледачката знае какво да прави в случай на с -
Едно от най-трудните предизвикателства, пред които са изправени бавачките или гледачките, е да се ориентират в отношенията си със силно ангажирани родители. Силно ангажиран родител е някой, който може да проверява постоянно, за да види какво правите
