• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Лошо поведение като резултат от стрес у тийнейджъри

Всеки изпитва някаква форма на стрес на ежедневен أساس, включително тийнейджъри, които може да изпитват стрес по начин, който не са изпитвали преди. Те може да са притеснени за бъдещето си или загрижени за социални проблеми, учебни притеснения или семейни проблеми, например. Въпреки че някои стрес може да мотивира хората да предприемат действие и да извършват най-доброто от способностите си. прекомерният стрес може да доведе до лошо поведение и намалени чувства за благополучие. Чрез разговор с тийнейджъра и насърчаване ѝ да развие позитивни методи за управление на стреса, можете да помогнете за намаляване на нездравословните поведения и увеличаване на общото ѝ щастие и продуктивност.

Форми на стрес

• Тийнейджърите изпитват нови предизвикателства на регулярна база, независимо дали се опитват да изпишат тест, да спечелят сърцата на най-новите си бекнежи, да се справят с развода на родителите си или да се справят с преместване в нов район. Тейнейджърските години са, по своята същност, стресни и бурялви. Справяне с хормонални промени и опит за установяване на силен чувство за себе са достатъчно предизвикателни. Но според уебсайта Teens Health, определеени проблеми могат да превъзходят естествената способност на тийнейджъра да се справи со стрес, особено ако се случват за продължителни периоди от време. Някои от често срещаните стресори, които тийнейджърът може да изпита, включват продължителни учебни трудности, тормоз, емоционални трудности, свързани с сериозни семейни проблеми или претоварен график.

Лошо поведение и стрес

• Претоварен стрес може да бъде често причина за лошо поведение дори при тийнейджъри, които имат ефективни механизми за справяне и силни източници на подкрепа. Американската психологическа асоциация съобщава, че стресирани тийнейджъри могат да се ангажират в широк спектър от лоши или негативни поведения, в зависимост от тийнейджъра и типа стрес, който изпитва. Леки форми на стрес при тийнейджъри могат да доведат до увеличена дразливост или иритабилност, оттегляне от дейности, които веднъж са харесали, плач или твърде много или твърде малко сън. Значителни форми на стрес могат да доведат до по-проблемни поведения, като враждебност към членовете на семейството, прекъсване на контакт с приятели без видима причина или избягване на родителите за продължителни периоди от време. Понякога, тийнейджъри, които не могат да управляват нивата си на стрес, могат да се ангажират в девиантни поведения, като пиене, експериментиране с дроги или пропусване на часове.

Какво могат да направят родителите

• Много тийнейджъри се опитват да се справят со стреса сами и няма да се обърнат към възрастни за помощ, според семейния социолог Роналд Л. Пицтер в публикация за тийнейджърски стрес за Университета Purdue. Важно е да адресирате поведението на тийнейджъра възможно най-рано. Определени поведения могат да се влошат с времето и да доведат до сериозни проблеми, като депресия или прогусти. Говорете с тийнейджъра по отворен, честен и директен начин, така че да ѝ дадете да знае, че сте притеснени и искате да помогнете. Понякога, просто знаяне, че някой се грижи, е достатъчно за облекване на определено количество стрес. Но избягвайте да давате фалшиви уверения или да казвате неща като "Не се притеснявай, нещата ще станат по-добре" или други размити коментари. Дори да имате добри намерения, това най-вероятно ще накара тийнейджъра да се чувства, че се опитвате да отмахнете проблемите ѝ. Вместо това, покажете на тийнейджъра, че сте уверени в способностите ѝ и сте готови да помогнете по всеки можъчен начин. Можете също да насърчите опит за полезни техники за управление на стреса като йога, медитация или упражнения.

Предупреждение

• Понякога, сериозно натоварени тийнейджъри прибегват до самонараняване или дори суицидално поведение. Ако тийнейджърът ви изглежда да е загубил надежда, изпитва депресия или се ангажира в вредни поведения, не се колебайте да потърсите професионална интервенция. Няма срам да признаете, че не можете да се справите сами, и търсенето на помощ всъщност е знак на родителска грижа и сила. Консултирайте се с педиатъра на детето си за препращане към детски психиатър или друг лицензиран ментален здравен специалист, специализиран в работа с деца и адолесценти. Лечението може да помогне на тийнейджърите да kultivират по-здравословни механизми за справяне, да намалят проблемните поведения и да обхождат развитието на сериозни ментални здравни проблеми.