• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Спазми по време на бременност:нормално или нещо повече?

Бременността ви свиква с малко дискомфорт навсякъде, от нежни гърди до болки в гърба. Но ако изпитвате коремни спазми и болка във всеки момент, когато очаквате, може да сте малко притеснени.

Известен коремен дискомфорт по време на бременност е нормален, но понякога може да сигнализира за проблем, който изисква медицинска помощ. Ето как да разберете кога спазмите по време на бременност вероятно не са причина за притеснение – и кога може да са свързани с нещо по-сериозно.

Нормални ли са спазмите по време на бременност?

Някои коремни спазми и болки в стомаха по време на бременност са често срещани. Ранните спазми при бременност могат да бъдат свързани с много обикновени симптоми на бременност, включително запек или повишен приток на кръв към матката.

По-късно по време на бременността болките при бременност могат да бъдат свързани с нормални симптоми като контракции на Бракстън Хикс или болка в кръгъл лигамент.

Понякога обаче коремната болка по време на бременност може да бъде признак на състояние, което изисква медицинска помощ, като инфекция на пикочните пътища, спонтанен аборт, преждевременно раждане или прееклампсия. Винаги е най-безопасно да се обадите на Вашия лекар за всеки симптом, който Ви притеснява.

Следните са често срещани причини за коремна болка и спазми по време на бременност, които могат да се появят през всеки триместър:

Стомашен дистрес

Газовете и подуването на корема са често срещано оплакване при бременност поради повишени нива на прогестерон, хормон, който отпуска гладката мускулатура в храносмилателния ви тракт.

В резултат на това храносмилането ви се забавя. Това може да доведе до подуване на корема, свързано с бременността, както и до запек – и двете могат да доведат до спазми в корема.

Вашият дискомфорт вероятно е свързан с храносмилането, ако отделянето на газове или движението на червата осигурява известно краткосрочно облекчение. Можете да помогнете за предотвратяване на стомашно-чревни проблеми, като ядете храни, богати на фибри, няколко малки хранения на ден вместо три по-големи, отделяте време, когато ядете, и пиете много вода.

Ако тези промени не помогнат, Вашият лекар може да препоръча омекотител на изпражненията при запек.

Крампи след оргазъм

Спазмите по време и след оргазъм (понякога съчетани с болки в долната част на гърба) са нормални и безвредни при бременност с нисък риск. Това се дължи на увеличения приток на кръв към тазовата област и нормалните контракции на матката, които се случват, когато имате оргазъм.

Притеснявате се, че оргазъмът ще нарани бебето по време на секс? Абсолютно няма да стане. Спазмите след секс абсолютно не са причина да спрете да се наслаждавате на секса, ако се чувствате готови и вашият практикуващ ви е дал зелена светлина.

За да облекчите спазмите, опитайте да легнете за известно време или да подремнете.

Приток на кръв към матката

По време на бременност тялото ви изпраща повече кръв от обикновено към матката. Това може да доведе до усещане за натиск в областта. Лежането за почивка или накисването в топла вана може да помогне за облекчаване на тези болки при бременност.

Инфекция на пикочните пътища (UTI)

Инфекцията в пикочните пътища може да бъде безсимптомна, но често причинява болка или натиск в областта на таза. Други симптоми включват неприятна миризма, мътна или кървава урина, болка и парене при уриниране, треска или нужда от по-често пикаене.

UTI може да стане сериозен, ако не се лекува. За щастие, кратка доза антибиотици обикновено се грижи за инфекцията.

Дехидратация

Дехидратацията може да причини контракции на Бракстън Хикс или да практикувате контракции, които обикновено започват по средата на бременността и са много нормални. Да сте жадни обикновено не е голяма работа, но е важно да пиете, тъй като някои изследвания показват, че екстремната дехидратация може потенциално да увеличи риска от преждевременно раждане.

Пиенето на достатъчно вода по време на бременност означава да се стремите към около осем до 10 чаши на ден. Ще разберете, че сте хидратирани, ако урината е бледожълта или безцветна и правите чести почивки в банята.

Спазми през първия триместър на бременността

Имплантация

Много рано по време на бременността може да изпитате спазми, подобни на менструация. Тези имплантационни спазми се случват около времето, когато е настъпила менструацията, преди дори да разберете със сигурност, че сте забременяли.

Леките изтръпвания и лекото имплантационно кървене са резултат от прикрепването на оплодената яйцеклетка към стената на матката, което се случва около 6 до 12 дни след оплождането и продължава най-много ден или повече. Малко R&R обикновено облекчава дискомфорта.

Извънматочна бременност

Извънматочна бременност – когато оплодената яйцеклетка се имплантира някъде, различна от матката, обикновено фалопиева тръба – може да причини спазми в първия триместър, обикновено в долната част на корема.

Може да започне като тъпа болка и да прогресира до спазми или крампи, които могат да се влошат с времето. Извънматочната бременност често причинява и вагинално кървене, болка в рамото, замаяност и припадък.

Ако мислите, че може да имате извънматочна бременност, незабавно посетете лекар. Извънматочната бременност се диагностицира с ултразвук и кръвни изследвания около 5 до 6 седмица от бременността.

Така че, ако вече сте направили ултразвук в първия триместър и всичко изглеждаше нормално, извънматочната бременност не е причината за спазмите ви.

Спонтанен аборт

Как се чувстват спазмите при спонтанен аборт? Спазмите през първия триместър по време на бременност, които са свързани със спонтанен аборт, могат да бъдат тъпи или подобни на спазми при лош период. Обикновено се появява в областта на корема, долната част на гърба и/или тазовата област и е придружено от кървене. Въпреки че повечето спонтанни аборти се случват през първия триместър, те могат да се случат и през втория триместър.

Може да е трудно да се каже дали спазмите ви в началото на бременността са спонтанен аборт - или просто имплантация или матката ви се разширява. Най-важният симптом на спонтанен аборт, за който трябва да внимавате, е кървенето. За разлика от имплантационните спазми, спазмите при спонтанен аборт обикновено са придружени от кървене, което продължава няколко дни и често става по-тежко с времето.

Ако се притеснявате, че може да имате спонтанен аборт, винаги е добра идея да се обадите на лекуващия си лекар.

Спазми през втория триместър на бременността

Болка в кръгъл лигамент

Кръглите връзки са ленти от тъкан, които държат матката на място. С напредването на бременността тези връзки се разтягат, което може да причини болки и крампи или остра болка, която се появява от едната или от двете страни на долната част на корема.

Болката в кръгъл лигамент обикновено започва през втория триместър, но може да се появи по всяко време през втората половина на бременността. Често се появява по време на тренировка; след като станете от леглото, кихате, кашляте или се смеете; или когато се преместите внезапно. Тези крампи по време на бременност могат да продължат от няколко секунди до няколко минути. За облекчение си почивайте достатъчно и се опитайте да сменяте позициите бавно.

Контракции на Бракстън Хикс

Тези така наречени „практикуващи контракции“ могат да започнат на около 20-та седмица от бременността и са начин на тялото ви да се затопли за истински труд. Контракциите на Бракстън Хикс са сравнително кратки (само от секунди до няколко минути) и нередовни.

Когато почувствате спазми на Бракстън Хикс през втория триместър на бременността нататък, сменете позициите. Седнете или легнете, ако стоите (и обратно), например, и това трябва да отшуми.

Имайте предвид, че откъсване на плацентата, прееклампсия и преждевременно раждане могат да се появят и през втория триместър. Продължете да четете по-долу за повече информация относно тези условия.

Спазми през третия триместър на бременността

Отлепване на плацентата

Ако плацентата се отдели (частично или напълно) от стената на матката преди раждането на бебето, това може да причини силна и постоянна коремна болка, както и болка в гърба и вагинално кървене.

Отлепването на плацентата е най-често през третия триместър, но може да се случи и през втория триместър. Ако изпитвате коремна болка с кървене по всяко време през втората половина на бременността, важно е да потърсите незабавна медицинска помощ.

Прееклампсия

Прееклампсия се развива през втората половина на бременността, обикновено през третия триместър, и се характеризира с внезапно високо кръвно налягане и протеин в урината.

Може да причини болка в горната част на корема заедно със силно главоболие, което не преминава с болкоуспокояващи, силно подуване на лицето и ръцете, внезапно наддаване на тегло, което не е свързано с хранене, промени в зрението, гадене или повръщане и задух.

Важно е незабавно да посетите Вашия лекар, ако изпитвате някой от горните симптоми. Ако не се лекува, прееклампсията е опасна както за вас, така и за вашето бебе, тъй като може да намали количеството кислород и храна, които се вливат в плода, и да увеличи риска от разкъсване на плацентата. Ако бъде хванат рано и лекуван, имате отлични шансове за здравословна бременност.

Родови контракции

Родовите контракции идват на редовни интервали, продължават между 30 и 70 секунди, с течение на времето се сближават и по-силни и не изчезват, когато сменяте позициите. Други признаци на раждане включват усещане за натиск в областта на таза (като бебето ви натиска надолу) и промяна във вагиналния секрет (изтичане на течност или леко кървене).

Вашият лекар трябваше да ви каже кога да се обадите, ако почувствате спазми през третия триместър на бременността, които смятате, че може да са родилни контракции. Винаги не забравяйте да се обадите, ако кървите, изтича вода или имате признаци на прееклампсия като внезапно подуване или замъглено зрение.

Ако изпитате тези симптоми преди 37 седмици, може да имате преждевременно раждане. Ако смятате, че сте в преждевременно раждане, свържете се с Вашия лекар, дори ако не сте сигурни или отидете в болницата веднага.

Как да облекчим спазмите при бременност

Облекчаването на спазмите при бременност зависи от причината за болката, която изпитвате. Тези съвети могат да облекчат най-честите причини за коремни спазми по време на бременност:

• Легнете и се отпуснете за известно време, което може да облекчи спазмите при бременност, свързани с имплантиране, оргазъм, повишен приток на кръв към матката и болка в кръглите връзки
• Пийте много вода, което може да облекчи спазмите, свързани с дехидратация, подуване на корема или запек
• Потопете се в топла вана, която може да помогне за облекчаване на спазмите при бременност, свързани с повишен приток на кръв в матката
• Носете коремна лента, която може да помогне за облекчаване на коремни спазми, свързани с болка в кръгъл лигамент през втората половина на бременността
• Променете позициите (легнете, ако стоите, например), ако мислите, че имате контракции на Бракстън Хикс

Кога да се обадите на Вашия лекар

Кога трябва да се притеснявате от спазми по време на бременност? За да сте в безопасност, винаги се свързвайте с лекуващия си лекар, ако се притеснявате за болки при бременност, включително спазми.

Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар веднага, ако изпитвате:

• Остра болка в долната част на корема в центъра или от едната или от двете страни, която не отшумява (дори и да не е придружена от кървене)
• Внезапно засилване на жаждата, придружено от намаляване на уринирането или липса на уриниране за цял ден
• Силно главоболие, което не изчезва, промени в зрението, внезапно подуване и/или необяснимо наддаване на тегло (които са симптоми на прееклампсия)
• Повишена температура или втрисане
• Обилно кървене или кървене със спазми или силна болка в долната част на корема
• Кървава диария
• Болка или парене по време на уриниране, затруднено уриниране или кръв в урината
• Замаяност или чувство на припадък
• Повече от четири контракции за един час (особено ако се случи преди 37 седмици от бременността), тъй като това може да е признак на раждане

Шансовете са добри спазмите по време на бременност да са напълно нормални. Но е умно да сте наясно с по-сериозните потенциални причини за спазми по време на бременност, за да можете да получите медицинска помощ, от която може да се нуждаете.