• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

8-месечната регресия на съня при бебета

Сънът на бебето може да изглежда като процес с една стъпка напред, две стъпки назад. Има много хубави нощи, разбира се, но и такива, пълни със сълзи. И понякога целият влак за сън сякаш излиза извън релсите. По време на една от тези фази, когато бебето ви е по-голямо, може да се окажете, че се справяте с 8-месечната регресия на съня.

Опитайте се да не се паникьосвате пред тази или друга регресия на съня. Вместо това прочетете нататък, за да научите кога може да се случи, какво стои зад това и как да се справите с промяната (и загубата на) Zzzs на вашето бебе.

Каква е 8-месечната регресия на съня при бебета?

8-месечната регресия на съня обикновено се появява между 8 и 10-месечна възраст (и понякога се нарича 9-месечна регресия на съня или 8- до 10-месечна регресия на съня). Както при другите регресии на съня, и тази се характеризира с нарушения в цикъла на съня на вашето бебе.

8-месечната регресия на съня е изненадващо (макар и напълно нормално) разтърсване в установената нощна рутина на вашето бебе, белязано от повече проблеми със съня и заспиването и по-чести събуждания през нощта. Резултатът? Загубен сън и за двама ви.

Регресията на съня в този момент вероятно е свързана с бързия растеж и развитие на мозъка на вашето малко дете, заедно с основните физически умения, които тя учи.

На възраст от 8 до 10 месеца вашето бебе може да е на прага на някои вълнуващи нови етапи, като пълзене, дърпане, говорене или дори правене на няколко крачки. (Много бебета се опитват да минат около първия си рожден ден, въпреки че някои може да го направят малко по-рано, а други малко по-късно.)

8-месечната регресия на съня може да има и емоционален компонент, така че може да се случи и събуждане поради тревожност при раздяла.

Всъщност може да разпознаете този сън от преди няколко месеца, тъй като 4-месечната регресия на съня също е често срещано явление в ранна детска възраст. Някои бебета също преминават през 6-месечна регресия на съня.

Колко дълго продължава 8-месечната регресия на съня?

Можете да дишате спокойно с този етап на бебето, защото 8-месечната регресия на съня е временна. Преодоляването на този проблем с отлагане обикновено изисква новостите на уменията или емоциите на вашето бебе, за да изчезнат – и след като това стане, то трябва да се върне към обичайното си аз в креватчето.

Вземете сърце във факта, че ако сте работили усилено, за да обучите бебето си, за да спите, то вероятно ще си спомни какво да прави през нощта и ще се върне към обичайния си модел без прекалено много суетене (стискам палци! ).

И ако ви се наложи да спите, обучете я отново, знайте, че не е толкова грубо, колкото изглежда и почти винаги е по-трудно за вас, отколкото за вашето бебе, сълзи и всичко останало.

Причини за регресия на съня от 8 до 10 месеца

8-месечната регресия на съня може да бъде причинена от следните развития и промени:

• Обхождане. Физическите умения на вашето 8-месечно дете се подобряват всеки ден и то може да тренира напредналите си движения (пълзене, пълзене, издърпване, придвижване) през нощта или поне да го сърби да ги практикува.

• Говорим. До тази възраст повечето бебета бърборят буря и може дори да чуете „мама“ или „татко“ или друг ранен бебешки разговор, идващ от креватчето. Вълнуващо е – но опитайте се да игнорирате този „разговор“ по време на 8-месечна регресия на съня с надеждата, че тя ще заспи отново.

• Тревожност при раздяла. 8-месечната регресия на съня може да е свързана със социалните стъпки на вашето бебе. Тревожността при раздяла, която може да започне около тази възраст, може да дойде със справедлив дял от плач. Бебетата обикновено започват да изпитват тревожност при раздяла между 8 и 10 месеца, когато родител или полагащ грижи напусне стаята или отиде някъде без тях. Вашето малко дете също може да премине през разстройството на тревожността при раздяла преди лягане, когато сложите бебето в креватчето и напуснете стаята.

Признаци, че вашето бебе преминава през 8-месечната регресия на съня

Дръжте очите си внимателни за следните улики, които могат да показват регресия на съня:

• Причудливост . Придирчивото бебе може да не получава необходимия сън, от който се нуждае, така че се придържайте към обичайната си рутина и знайте, че бебетата на тази възраст се нуждаят от 12 до 16 часа сън за 24-часов период (обикновено 9 или 10 до 12 часа през нощта), включително дневни дрямки.
• По-често нощно събуждане. Ако вашият преди това „добър сън“ внезапно се събужда повече от обикновено през нощта, това може да е знак, че тя преминава през тази последна регресия на съня.
• Неспокоен сън, включително проблеми със заспиването. Изведнъж стана ли по-трудно (отново) да накарате бебето си да се успокои и размърда ли се много в съня си? Може да е виновна 8-месечната регресия на съня.
• Прилепване. Ако бебето ви преминава през 8-месечната регресия на съня, то може да се разстрои, когато не сте наоколо, както и да ви държи допълнително здраво, когато сте с нея.
• Повече сън през деня. Играта на наваксване през деня е нормално за бебе, което не спи толкова добре, както преди (внимавайте за по-дълга дневна дрямка).

Съвети за управление на регресията на съня на 8-10 месеца при вашето бебе

Помогнете на бебето си да почива спокойно с тези умни движения:

• Практикувайте разделяне. Кратките моменти отделени от вашето бебе по време на игра може да й помогнат да разбере, че въпреки че сте извън полезрението ви, все още сте наоколо и ще се върнете.
• Спазвайте рутината . Животът пречи, разбира се, с пътувания, болести и други промени в къщата. Но през всичко това се стремите да запазите рутината на съня свещена, особено по време на регресия на съня, така че и двамата да можете да разчитате на нея като начин да забавите темпото и да се вместите.
• Помислете да опитате отново да тренирате за сън. Ако преди това сте обучавали бебето си за сън, може да искате да опитате отново техниката, която работи най-добре сега, ако тя наистина има проблеми да премине през тази последна регресия на съня. Добрата новина е, че този път вероятно няма да отнеме толкова време!
• Оставете бебето да ви вижда през нощта, но не се бавете. Тъй като здравият сън за бебетата на тази възраст може да е по-неуловим отчасти поради тревожността при раздялата, позволяването на бебето да ви види, когато се събуди или не може да се успокои през нощта, може да помогне, стига посещенията в креватчето да са кратки и безпроблемно, колкото е възможно.
• Дайте малко време. Опитайте се да бъдете търпеливи и не забравяйте, че 8-месечната регресия на съня е временна. Вашето бебе няма да бъде в тази фаза завинаги.

Най-добрият ви залог, когато разберете, че бебето ви преминава през 8-месечна регресия на съня, е да го приемете спокойно – и също така да се редувате, ако можете. Справянето с капризно бебе няколко вечери подред може да ви остави изтощени, така че споделянето на натоварването с партньора или детегледачка има смисъл. Скоро тази фаза ще премине и вие ще преминете към следващата (и ще имате нужда от вашата сила!).