• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

6-месечната регресия на съня при бебета

Проследяването на напредъка на съня на бебето ви изглежда като пълно работно време за нови родители. Ще добави ли още един час тази седмица (ура!) или ще реши да се събужда повторно като миналия месец?

Но в някои случаи, малкият ви може да се разбуди, защото преживява 6-месечна регресия на съня, дребен — но нормален — гаджев в редовния ѝ режим. Ето повече за регресия на съня, включително защо се случва и как да се справите с нея.

Има ли 6-месечна регресия на съня?

Да, 6-месечна регресия на съня може да се случи, макар че е по-често за бебетата да преживеят 4-месечна регресия на съня. Регресиите на съня също обикновено се появи на 8 месеца и отново около 12-месечната отметка, макар че може да се случи на всякаква възраст. Но 6-месечна регресия на съня е доста възможна, отчасти защото святът на бебето ви се разширява бързо.

Първата година е обелязана с невероятен растеж и на 6 месеца тя учи нови моторни умения и започва да бърка, така че това избухване на свежи преживявания просто може да я остави по-заинтересована да остане бодра (може би за да практикува?) вместо да задримне по начина, по който е досега.

Какво е 6-месечната регресия на съня?

6-месечната регресия на съня е неочаквано прекъсване в обичайния ѝ график за сън. Например, след редовната ѝ нощна рутина (баня, гърдичене или бибер, книга или песен), тя може да се втисне хубаво — но след това няколко часа по-късно тя изведнъж ще започне да се дразни за никаква очевидна причина.

Тъй като знаете, че тя е hranена редовно през целия ден и току-що е сменена пеленка преди сън, може да bịте объркани защо малкият ви започва да виее.

Към 6-месечната отметка, повечето бебета са способни да дремет близо до осем часа на нощ, особено ако сте установили здрава рутина за заспиване. И събуждане за хранене не би трябвало да бъде необходимо, тъй като бебета на тази възраст типично не се нуждаят от гриз в малките часове (въпреки че тя може все още да жадае онова тихо blíзост с вас).

Имайте предвид, че е доста нормално за 6-месечни бебета да се събудят на нощ и после да задръмнат обратно скоро след това.

Колко трае 6-месечната регресия на съня при бебета?

На 다행, 6-месечната регресия на съня трябва да бъде краткотрайна, като много други етапи в живота на малкият ви. Регресия на съня е временна фаза, която вероятно ще се облекчи за въпрос от седмици (често две или повече, но може да варира) веднъж бебето ви се привикне към нейните новооткрити умения и разбере, че нощта не е подходящо време да ги опита.

В този момент, вие можете също да опитвате да обучавате малкият си за сън тъй като 5- до 6-месечната отметка е умен момент за начало, така че можете да вземете увереност в това, че позволяването ѝ да плаче малко е ОК засега — и може да бъде добрият начин да се приближите до регресия на съня първо.

Причини за 6-месечната регресия на съня

Причините зад 6-месечната регресия на съня са доста разнообразни и може да включват:

• Обръщане. Повечето бебета могат да се преобърнат от една страна на друга между 5 и 6 месеца — и вашето може да се обърне повече от веднъж. Фактически, тя може да окаже застряла в леглото и след това да започне да се оплаква за това.
• Бъркане. Този низ от звуци, които чувате (ба-ба-ба) е мил, но не в 3 сутринта! Новата на бебето ви способност да бърка и да гургука може да я заеме в леглото.
• Пълзане и пълзане. Малкият ви може да започне да се движи през времето за игри и време за стойка на корем, и това ново развитие може да я остави искаща повече на нощ.
• Начало на седане. Между 6 и 7 месеца, някои бебета ще могат да се натиснат до седяща позиция, което може да дойде като изненада за малкият ви — и да навика плач.
• Тревога за разделяне. Социалните развитии могат също да прекъснат съня на бебе, включително тревога за разделяне, която може да задейства за някои малки, когато удрят 6-месечната отметка.
• Поява на зъби. Повечето бебешки зъби започват да изникват между 6 и 12 месеца, и болката зад него може да попречи на Зzz на бебето ви.

Признаци, че бебето ви преминава през 6-месечна регресия на съня

Ако бебето ви преживява 6-месечна регресия на съня, може да забележите следното:

• Неспокоен сън. Не получаване на достатъчно Зzz на нощ заради регресия на съня или повече нощни събуждания от обичайното може да наруши заспиването, което тя получава.
• Допълнителна дразнитост. Можете да проведете права линия от бебето ви не получава достатъчно нощен сън до голям случай на дразнеж и трене на очи през деня.
• По-дълги дневни дремежи. Ако малкият ви не напълни резервоара си за сън на нощ, тя може да опита да компенсира с по-дълъг дневен дремеж. Имайте предвид, че бебета под година се нуждаят от между 12 и 16 часа сън на ден, включително два или три дневни дремежа.

Съвети за управление на 6-месечната регресия на съня при бебето ви

Ето няколко бързи начини да се справите с регресия на съня и да улесните малкият си обратно в страната на сънищата:

• Разплетете я. Ако бебето ви се обърне в топка в ъгъла на леглото си или на ръба на рештетката и не може да намери изход, нежно ѝ помогнете да се върне в средата.
• Нека бърка — или се дразни малко. Веднъж сте установили, че е наред в леглото (внимайте в стаята ѝ внимателно), е наред да я оставите да говори с себе си за известно време или да „плаче из“, особено ако сте в процес на обучение за сън все пак. Обикновено вдигането на бебето или намесата ще я стимулира повече, разбуждайки я, и отдалявайки я по-далеч от заспиване.
• Успокоете я. Ако е плакала за няколко минути по време на регресията на съня и все още не се е успокоила, влезте в стаята ѝ, мазнете главата, ръката или корем нежно и шепнете нежно. Чрез това, ѝ напомняте, че е нощ, я обичате — и може да се върне на сън сама.
• Дръжте се на графика си. Опитайте се да не позволите на 6-месечната регресия на съня да стане голям гаджев в нормалната ви рутина за залегване. Пазете здравия си график за заспиване на място, така че и двамата да можете да разчитате на подреждането, на което сте пришли да обожавате.

Кога да обърнете към лекаря за 6-месечна регресия на съня

Вероятно няма да се наложи да говорите с лекаря на бебето си по време на 6-месечната регресия на съня, но това определено е нещо, което можете да поставите на нейния следващ преглед за здраве на бебето.

Имайте предвид, че няколко епизода на бебешки плач всъщност нямат причина зад тях, дори такива, които продължават до един час.

Уверете се, че поемате пауза от длъжностите по бебе по време на регресия на съня и нека партньорът, грижовникът или друг любим човек стъпи за известно време. И ако сте на краищата си и не можете да разберете какво е зад плача на бебето ви, обаждане до лекаря си за малко утеха е съвсем наред.

Разбира се, е по-лесно казано (или прочетено) отколкото направено, но опитайте се да издържите, когато се сблъскате с 6-месечна регресия на съня — и знаяйте, че причините зад нея са всъщност добри. Бебето ви учи да движи тялото си и придобива нови умения, които я оставят неспокойна и вълнувана. Но веднъж е над новината на тези трикове, тя ще се успокои за почивка — и вие също.