• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Може ли бебето ви да преминава през 12-месечна регресия на съня?

Първият рожден ден на малкият ви обикновено е обелязан с бебе, вкусяваща торта и намазвайки малко крем на тези розови бузаки, докато любими гледат и снимват. Шансовете са, че задръстване в графика за сън на малкият ви не е bilo фактуриран в плана за партито. Но за жалост, то може да окаже непоканен гост и да направи бебето ви дразнено или дразнено на нейния собствен баш.

Ако установите, че нормално поспаленото ви бебе изведнъж има трудности да заспи или да остане заспяла отново, или е необяснимо бодра през малките часове, като беше по-младе, тя може да преживява 12-месечна регресия на съня.

Регресия на съня около 1-годишната отметка (която може да се случи още на 11 месеца) може да се усети като джа вю, тъй като бебетата могат да преминават през регресии на съня и на други възрасти. Фактически, бебето ви може да е преживяла 4-месечна регресия на съня, 6-месечна регресия на съня и дори 8-месечна регресия на съня, която може да се случи всякога между 8 и 10 месеца.

Научете повече за защо друга регресия на съня може да изникне на тази възраст и етап, и как да преминете през няколко безсънни, пълни със сълзи нощи.

Какво е 12-месечната регресия на съня?

12-месечната регресия на съня е задръстване в редовния нощен график на бебето ви — и може да се случи дори след месеци от твърди Зzz. Това нощно събуждане може да изглежда, че се появява от никуда, но е вероятно свързано с всичките нови умения, които малкият ви острие през деня.

Тя учи как да маневрира тялото си по различни начини, и тя може да говори на буря. Вълнуването от нейните открития може да я остави дразнена и искаща да практикува тези нови подвизи на всички часове на нощта.

Етапите, които могат да бъдат свързани с 12-месечна регресия на съня, включват учене на кръчмане, взимане на първите стъпки (или опит за това) и изговаряне на първите думи (или повече първи думи).

Плюс, вашата новоначупена малка дете също расте и се промяна когнитивно, което означава, че може да хвърли истерика, за да протестира заспиването си или да почувства някаква тревога за разделяне, когато се събуди на нощ.

Колко трае 12-месечната регресия на съня при бебета?

На 다행 за вас двамата, 12-месечната регресия на съня трябва да бъде краткотрайна и да трае само около две седмици (дадете или взете). Тази морщина в нощната рутина на бебето ви трябва да се изглади, веднъж новината от нейните нови трикове измине и тя разбере, че няма голям бързак да ги опита в тъмнината.

Може да можете да пресечете 12-месечната регресия на съня в зародиш, като се навлечете тежко на обучението за сън, което сте правили в миналото, и държейки се тесно до редовния си график за залегване. Бебетата и малките деца процъфтяват на единство и последователност, особено когато става въпрос за техните рутини за заспиване, така че продължете с добра работа и тя вероятно ще се припомни какво да прави.

Причини за 12-месечната регресия на съня

Има редица промени в физическия и емоционален живот на бебето ви, които може да причиняват 12-месечна регресия на съня, включително:

• Ходене. Нови малки деца tenen да правят някои клатнещи стъпки около първите си рождени дни (въпреки че много не ходят до няколко месеца или повече след като изпълнят 1 година и някои започват да дъвчат по-рано). Този супер вълнуващ етап може да остави малкият ви искащ повече на нощ.
• Говорене. Бъркането и ранните думи тендират да извикат вик на радост от вас, и този нов трик може да вдъхнови малкият ви да продължи да го прави, така че да ви призовава, когато слънцето залезе.
• Нощен страх. Малки деца, които преминават през 12-месечна регресия на съня, може да преживяват нощни страхове или дори кошмари благодарение на техните всекидневи разширяващи се въображения.
• Съпротива. Малкият ви не е упряма или не действа провокаторно все още на 12 месеца, но регресия на съня може да се случи, когато по-старо бебе или млади малко дете спортува някаква новоначупена независимост и след това решава да се съпротиви на ритуалите (да, заспиване включено), в които привикна да намира утеха.
• Промени в дневните модели на сън. Някои бебета започват да се отвикват от сутрешния дремеж около първия рожден ден, дремейки само на обяд. Но те може да не са готови за тази промяна все още, правейки ги преуморени и бъркайки техните нощни Зzz.

Признаци, че бебето ви преминава през 12-месечна регресия на съня

Ето някои знаци, които могат да указват, че вашата новоначупена малка дете се справи с 12-месечна регресия на съня:

• Трудности за заспиване или успокояване по време на заспиване и дневен дремеж. Вашето 1-годишно или почти-1-годишно вече не отива на сън на нощ или дневен дремеж мило и лесно, както е било? Тази най-нова регресия на съня може да е виновна.
• По-чести нощни събуждания. Ако по-старото ви бебе изведнъж започва да се събужда по-често през нощта отново след добър дълъг период от преспиване през нощта (или близо до това), това може да бъде знак на 12-месечната регресия на съня.
• Дразнитост. Бебе, което преминава през регресия на съня, може да бъде къс на заспане и дълго на дразнежи и дори истерики, така че уверете се, че получава препоръчаните 11 до 14 часа сън в 24-часов период (включително дневни дремежи).
• По-дълги дневни дремежи. По-дневен сън може да означава, че сладкишът ви компенсира загубения нощен сън заради регресия на съня.

Съвети за управление на 12-месечната регресия на съня при бебето ви

Опитайте да следвате тези съвети, когато се сблъскате с 12-месечна регресия на съня:

• Поддържайте малкото дете активно. Дадете на 12-месечното си много възможност да ходи и говори през деня, така че да бъде готова да се втисне на нощ.
• Дадете на бебето си много внимание. Може да можете да предотвратите истерика, като предоставяте качество едно-на-едно време с малкият ви. Чрез нагусяване с похвали и внимание и използване на някои умени отвлечения, ще ѝ помогнете да премине през част от фрустрацията, която може да усеща.
  
• Търпението е ключ. „Това също ще мине,“ каза някоя умен мама (може би вашата собствена?). Имайте предвид, че 12-месечната регресия на съня е временна, и докато няколко сълзи са очаквани на кратък срок, сладкишът ви скоро ще се върне към редовния си режим за сън.

Кога да обърнете към лекаря

12-месечната регресия на съня вероятно не гарантира незабавен обаждане до педиатъра ви, но ако поддържате списък с безпокойства и въпроси за да носите на следващия преглед на бебето си, можете да добавите и този.

Помнете, докато се справите с регресия на съня, пазете собствения си разум. Неочакваните нощни плачове могат да хвърлят ключ в вашите собствени Зzz, правейки по-трудно да преминете през деня с заето малко дете.

Обмислете да играете „предай бебето“ с партньора си или друг помощник, когато почнат сълзите, така че да можете да възхвалите вдиш и да се заредите за следващата вълнуваща фаза, която идва по тръбата.