Как да получите Новородено да спи по-дълго

Първи добър нощен сън с новородено в къщата може да бъде предизвикателна подвиг . Sleep през първите бебето няколко месеца от живота може да е хаотично и нови родители често се оказват разчорлен и разочарован . От шест до осем седмици, повечето бебета започват да спи в кратки участъци през деня и по-дълги периоди през нощта . В този момент , можете да вземете мерки, за да се удължи участък от сън през нощта на вашето бебе . Имайте предвид, че мозъка на бебето отнема 3-6 месеца, за да се развие достатъчно , за да спи през нощта .
Което ви е нужно
Бебе вана или мивка
бял шум машина

Повиване одеало

Инструкции услуги 1

търсят признаци , че бебето ви е уморен . Sleep ражда сън , така че поддържането на бебето се събуди , за да ги измори може да причини хиперстимулация и да я направи по-трудно за тях да спи . Общи признаци на сънливост включват търкане на очите , прозяване и дърпане на уши .

2

Създаване на лягане рутинни и остана с него . Постоянството е важно . Както откриете неща, които работят за вашето бебе , независимо дали е четенето на книга преди лягане , пее приспивна песен или гушкане в люлеещия се стол , да бъде последователен в ежедневието си . Световния съюз 3

Дайте вашето новородено топла вана . Вани могат да бъдат успокояващи и могат да сигнализират на детето си , че е време да се подготвят за сън .

4

Уверете се, че вашето бебе има сух памперс и не е гладно , преди да се опитва да ги накара да спи . Външни фактори, като глад може да удължат безсъние .

5

преповиване на новороденото да ги даде на безопасна и сигурна среда за сън . Повиване помага пресъздаде усещането , че са плътно в утробата .

6

Използвайте бял шум машина, за да помогне заглуши битови звуци, които ще пазят бебето ви събуди . Звукови машини осигуряват тъпа звуков фон , който успокоява и релаксира бебета .

7

Научете какви са вашите специфични нужди на детето и да работят с тях поотделно . Всяко бебе е различно , така че отделете сигнали от вашето новородено за това какво работи за тях . Световния съюз сайта

Previous:

Next: