Как да се справим с раждането вагинална сухота
Когато бебето ви е стара около 6 седмици , най-вероятно ще получи зелена светлина от вашия лекар, за да се възобнови сексуалната активност . Въпреки, че това е добра новина за повечето нови родители , това не означава, тялото ви се завръща към нормалното . Вагиналната сухота е жалба много нови майки имат , но има начини да се справят със състоянието и облекчаване на симптомите . Консултирайте се с вашия лекар, за повече съвети .
Което ви е нужно
Вагинално овлажняващ крем
Lubricating гел
Инструкции услуги 1
Използвайте вагинален овлажняващ крем . Посъветвайте се с Вашия лекар дали те са точно за вас . Много версии , които са на разположение в продължение на борсата , ще ви помогне да си вагиналната област смазани в продължение на няколко часа .
2
Използване смазочни гел преди полов акт . Те са предназначени да имитират нормално смазване на влагалището и може да направи сношение по-лесно и по-малко болезнено , според Texas Детската болница Павилион за жени . Световния съюз 3
Избягвайте да използвате ароматизирани сапуни , душ и други подобни продукти. Те могат да направят своя вагиналната област чувстват дори в банята.
4
Посъветвайте се с Вашия лекар за по- достъпна рецепта естроген крем . Тъй като вагинална сухота след доставката на вашето бебе често се дължи на спад в нивата на естроген , крем рецепта естроген може да повиши този хормон .
5
Говорете с Вашия лекар за промяна на метода за контрол на раждаемостта . Някои противозачатъчни хапчета и презервативи могат да допринесат за вагинална сухота и преминаване към различен метод може да ви помогне .
6
Опитайте разширени количества любовната игра , уебсайтът Women'sHealth.gov препоръчва . Това би могло да насърчи вагината си да произвежда повече лубрикант по себе си.
7
Напред тампони . Тампонен употреба може да допринесе за вагинална сухота , според Texas Детската болница Павилион за жени , така че използвайте подложки вместо . Световния съюз сайта
-
от:Jennifer Caffelle Ръководство за родители за най-важните житейски умения за деца по възраст, от деца в предучилищна възраст до тийнейджъри. Подготвяте ли детето си да бъде самостоятелно? Обучаването на вашето дете на житейски умения е важно -
Тайм-аути. Награди. Логически последствия. Загуба на привилегии. Ако сте изпробвали всяка класическа стратегия, за да накарате детето си да слуша и то все още удря, отвръща или се подиграва на малкия си брат, може да саботирате усилията си за дисципл -
Следродилната депресия е разстройство на психичното здраве, което засяга до една на всеки девет нови майки. Това е по-често, отколкото повечето от нас осъзнават. Въпреки това все още има силна стигма около следродилната депресия (PPD), която често ка
