Колко сън трябва да получи единадесетгодишно дете?
Според Националната фондация за сън 11-годишно дете се нуждае от 9-11 часа сън на нощ.
Важно е да се отбележи, че това е обща насока и индивидуалните нужди на съня могат да варират. Някои деца може да се нуждаят от повече или по -малко сън от други.
Ето някои признаци, че детето ви може да не получава достатъчно сън:
* трудности при събуждане сутрин
* Чувствам се уморен или муден през деня
* Имате проблеми с концентрирането или фокусирането
* да си раздразнителен или настроен
* Има проблеми с поведението
Ако сте загрижени за навиците за сън на детето си, говорете с вашия педиатър. Те могат да ви помогнат да определите дали вашето дете получава достатъчно сън и препоръчва всички необходими промени.
-
Обществото е извървяло дълъг път, с повече ЛГБТКИА ресурси и системи за поддръжка от всякога. Но все още е болезнено често да се чува за родители, които не подкрепят своето LGBTQ+ дете и дори прекъсват връзките си след излизането им. Като родител не -
Родителството може да бъде невероятно разделяща тема за хората с деца. Но едно нещо, с което майките и татковците могат да се съгласят, независимо от философията:Лишаването от сън е гадно. И изглежда никога няма да свърши, когато имате деца! Разбира -
„Как да мотивираме детето да прави домашна работа“ е в ума на почти всеки родител в момента. Карането на децата да правят домашни не винаги е болезнено. Всъщност може да бъде направо забавно! В тази статия ще споделя тайната как да мотивирате детет
