Колко часа трябва да заспи от 10 години?

Националната фондация за сън препоръчва децата на възраст между 6 и 13 години да получат 9-11 часа сън на нощ.

Важно е да запомните, че всяко дете е различно и техните индивидуални нужди могат да варират. Фактори като ниво на активност, възраст и цялостно здраве могат да повлияят на това колко сън изисква детето.

Ако сте загрижени за навиците за сън на вашето дете, говорете с техния лекар. Те могат да предоставят персонализирани съвети въз основа на специфичните нужди на вашето дете.

  • Езикови изкуства в пети клас
    Езикови изкуства в пети клас Какво децата вече трябва да знаят Когато децата постъпват в пети клас, повечето са достатъчно способни като читатели и писатели, а също така са се научили успешно да използват говоримия език. Както посочих по-рано, те
  • 9 ползи от запознаването на детето с театъра
    Израствайки като дете на театър, си спомням колко креативни, съвместни и уверени бяха моите връстници в театъра. Те бяха най-добрите слушатели, фантастични съотборници, умни решаващи проблеми и така в унисон с емоциите си. Явно не е случайно или про
  • Дай на Baldy книгата си за цици
    В опит да не бъде забранен от Facebook, Реших, че публикувам това тук. Нямам представа дали е съществувала тази книга за кърменето. Ако е така, бих искал да го прочета. Намерих тази книга в Tumblr с надпис „Най -продаваната бебешка книга - дай на Б