Могат ли децата под двегодишна възраст да ядат риба тон?

Обикновено не се препоръчва за деца под двегодишна възраст да ядат риба тон. Ето защо:

* Нива на живак: Тонът, особено по -големите сортове като Albacore, съдържа по -високи нива на живак, тежки метали, които могат да бъдат вредни за развитието на мозъци и нервни системи при малки деца.

* Риск от проблеми с развитието: Консумацията на високи нива на живак в ранна детска възраст може да увеличи риска от забавяне на развитието, трудности в обучението и други здравословни проблеми.

* Ограничена способност за обработка на токсини: Малките деца имат по -слабо развита способност да детоксикират и обработват живак, което ги прави по -уязвими от неговите ефекти.

Ето някои по -безопасни алтернативи за малки деца:

* Други видове риба: Изберете риби с ниска местрия като сьомга, треска или скариди умерено.

* месо и домашни птици: Предлагайте постно месо и домашни птици като източници на протеини.

* боб и леща: Това са отлични източници на протеини и фибри.

* яйца: Яйцата са чудесен източник на протеини и други основни хранителни вещества.

Ако не сте сигурни дали определена храна е безопасна за вашето дете, винаги е най -добре да се консултирате с вашия педиатър. Те могат да предоставят персонализирани съвети въз основа на индивидуалните нужди на вашето дете и здравна история.

Previous:

Next:No

  • Какво е гледане на деца през нощта?
    Като детегледачка получавате различни заявки за работа. Може да се наложи да приготвите закуски или да вземете деца след училище. Може да се наложи да работите по-рано от обикновено на планираната от родителите вечер за срещи. И една друга често срещ
  • 101 снежни дейности и игри за деца
    След силен снеговалеж може да е изкушаващо да останете сгушени на закрито с няколко настолни игри и чайник горещо какао – но след ден или два треската в кабината става реална. Докато от време на време денят, прекаран на гънки, може да се чувства уютн
  • 5 предимства да оставиш децата да се отегчават
    За разлика от спонтанна прегръдка или ранна сутрин, пригръщане със сънливи очи, чуването на „скучно ми е“ от дете не е нещо, което кара сърцето на родител или полагащ грижи да пее. Всъщност това може да бъде положително досадно. Но преди да отговорит