Как да се помогне на децата наддаване на тегло
A National здравето и храненето , че проучването показва проучването , между 2007 г. и 2008 г. , 3,7% от децата и юношите на възраст 2-19 са били с поднормено тегло . Децата могат да бъдат с поднормено тегло , по различни причини , включително недохранване , в основата на санитарните условия и генетиката . Децата с индекс на телесна маса по-ниска от петия персентил се считат поднормено . Ако детето ви се нуждае , за да наддават на тегло , има стъпки, които можете да предприемете, за да му помогне постепенно да наддават на тегло по здравословен начин .
Инструкции услуги 1
Следете количеството калории вашето дете консумира през целия ден , за да стесните възможните причини за ниското му тегло . Ако детето ви не консумира достатъчно калории и ако той е доста активен , той няма да наддават на тегло . Ако той се консумират достатъчно калории , причината за това, че с поднормено тегло , може да бъде в основата на здравен проблем .
2
Доведете детето си на лекар за оценка . Споделете вашите наблюдения с лекар . Той ще бъде в състояние да ви помогне да решите дали ниско тегло на детето ви се дължи на основните здравни проблеми , като например хранителни алергии, непоносимост към храни или целиакия . Световния съюз 3
Feed вашето дете храни, които са с високо съдържание на цинк. Цинков дефицит може да доведе до липса на апетит . Храни с високо съдържание на цинк включват стриди , кисело мляко, стафиди трици , грах, сухи печени бадеми и мляко . Избягвайте цинкови добавки , тъй като това може да има нежелани странични ефекти .
4
заместващи храни и увеличаване на количеството на храната, която давате на детето си , за да се насърчава тяхната калориен прием . Сменете нискомаслено мляко с цялото мляко , добавете млякото към супи , вместо вода и се добавят допълнителни меса и майонеза да сандвичи . Фрай зеленчуци и меса , вместо пържене и ги печене. Давате на детето си храни, които са с високо съдържание на калории и питателна .
5
Осигуряване на вашето дете с течни калории , като му се тресе , шейкове и плодови и зеленчукови сокове .
6
Хранете детето си по-често . По -често хранене , детето ви ще консумира повече калории . Увеличи съдържанието на мазнини в храната и снек- ти дам детето си . Използвайте крема сирене , масло, маргарин или масло . Световния съюз сайта
-
Много нови родители се борят с идеята да оставят бебето си на грижи за семейството, приятели или детегледачки. Ето някои съвети и информация, които могат да ви помогнат да улесните първия път. Преди всичко, уверете се, че се чувствате комфортно -
Спомняте ли си времето, когато всички мислехме, че 2021 ще бъде ГОДИНАТА?! Изглежда, че започнахме силно с привидно прекратяване на пандемията. Но след това дойде делта и омикрон и карантината на децата и затварянето на училищата отново, завръщането -
След като свършите упоритата работа да разберете от какъв вид дневни грижи имате нужда и да намерите няколко страхотни програми във вашия район, е време да насрочите обиколка и интервю с всеки доставчик на дневни грижи. Това ще ви позволи да задавате
