• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Опасностите от оказването на прекалено голям натиск върху децата

Много родители искат да помогнат на децата си да бъдат най-добрите, които могат. Въпреки това, някои родители поставят децата си под твърде голям натиск да се представят. Да бъдеш под такъв силен натиск може да има сериозни последици за децата.

Общ преглед

Проучване от 2013 г. на Pew Research Center установи, че 64% от американците казват, че родителите не оказват достатъчно натиск върху децата, за да се справят добре в училище. техните родители.

Някои деца обаче може да са подложени на твърде голям натиск. Възрастните също изразиха притеснения, че децата днес „не могат да бъдат вече деца“, защото са подложени на натиск и се очаква постоянно да се представят добре – като например да влязат в най-престижните училища или да получат най-добрите стипендии.

Училището не е единственото място, където родителите оказват натиск върху децата. Родителите също могат да поставят високи очаквания на децата си да се представят добре в спорта, музиката, театъра или други дейности.

„Родители с високо налягане“ може да настояват децата им да тренират постоянно и да се представят добре на състезания.

Родителите имат различни мнения и подходи за насърчаване на децата си. Докато високите очаквания могат да бъдат здравословни, упражняването на постоянен натиск върху децата може да бъде вредно. Когато децата смятат, че всяка домашна задача ще направи или разруши бъдещето им или че всеки футболен мач може да определи дали ще получат стипендия за колеж, този натиск може да има отрицателни последици.

Когато е вредно

Децата, които чувстват, че са под огромен натиск да се справят добре от родителите и възрастните, могат да изпитат последици в много области от живота си, от психичното здраве до съня си. Ето само някои от последствията от поставянето на децата под прекалено голям натиск за изпълнение.

• По-висок процент на психични заболявания . Децата, които се чувстват под постоянно напрежение, могат да изпитват постоянно безпокойство. Големите количества стрес също могат да поставят децата в по-голям риск от развитие на депресия или други психични заболявания.
• По-висок риск от наранявания . Спортистите, които изпитват голям натиск, могат да продължат да участват в спорт, въпреки нараняванията. Пренебрегването на болката или връщането към спорт преди заздравяването на нараняването може да доведе до трайни щети.
• Повишена вероятност от измама . Когато фокусът е върху постиженията, а не върху ученето, децата са по-склонни да изневеряват. Независимо дали става дума за малко дете, което зърва отговора на съученик на тест, или студент, който плаща на някого да напише курсова работа, измамата е често срещана сред децата, които изпитват натиск да се представят добре.
• Отказва участие . Когато децата чувстват, че целта е винаги да бъдат „най-добрите“, е малко вероятно да участват, когато не е вероятно да блестят. Дете, което не е най-бързият бегач, може да спре да играе футбол, а дете, което не е най-добрият певец в групата, може да спре да свири с хора. За съжаление, това означава, че децата няма да се възползват от възможностите да усъвършенстват своите умения.
• Проблеми със самочувствието . Натискането на децата да се отличават може да навреди на самочувствието им. Постоянният стрес за изпълнение пречи на формирането на идентичността на децата и ги кара да се чувстват сякаш не са достатъчно добри или дори, че никога няма да бъдат достатъчно добри.
• Лишаване от сън . Децата, които изпитват постоянен натиск да се справят добре в училище, може да стоят будни до късно да учат и да се борят да спят достатъчно.

Какво можете да направите

Има някои неща, които можете да направите като родител, за да помогнете на детето си, без да оказвате прекалено голям натиск върху него.

• Насърчавайте детето си да направи всичко възможно. Фокусирайте се върху процеса, а не върху крайния резултат.
• Ако установите, че оказвате твърде голям натиск върху детето си, запитайте се защо неговото представяне, резултат от теста или успех са важни за вас.
• Говорете с детето си за спорта/задачата/изпълнението, върху което работи. Оставете настрана чувствата си, за да освободите място за вашето дете да изрази своите. Давайки на детето си място да бъде видяно и чуто, ще го насърчи, вместо да го накара да почувства, че ви е разочаровало.