Стрес преди теста

Q Синът ми в пети клас е ученик A и е в класове с отличие. Напоследък учителят обясни, че изпитва известно безпокойство и нервност. Когато прави тест, той прави всички математически процедури правилни, но прави небрежни грешки. Той е много чувствително дете и е много твърд към себе си. Има ли упражнения или неща, които може да направи, за да се успокои, когато е в ситуации, които сякаш го съкрушават? Бихте ли препоръчали консултация? A Потърсете книги, които се занимават със стреса при децата и как да им помогнете да се справят с него. Повечето от книгите имат указания за прости техники за релаксация, които децата могат да използват по време на стрес, като например контролиране на дишането или напрежение и след това отпускане на групи мускули. Синът ви може да прави упражненията за релаксация точно преди да вземе (или дори по време) тест и никой дори няма да осъзнае какво прави.

Говорете с училищния съветник. Той може да успее да отдели малко време на вашия син или да го включи в малка група за намаляване на стреса. Това най-вероятно е проблем и за други деца в класовете за чест на сина ви и съветникът може да иска да работи с целия клас, за да ги научи на някои техники за управление на стреса.


Previous:

Next:

  • Как работи една книга?
    Как работи една книга? Децата са очаровани от това как изглежда и се чувства една книга. Те виждат колко лесно работите с него и също искат да го накарат да работи. Когато вашето малко дете ви гледа как боравите с книги, то започва да научава, че
  • Речник за грижа за възрастните хора:34 термина, които трябва да знаете
    Ако действате като семеен болногледач за любим човек или близък приятел, ето 34 термина, свързани с грижи за възрастни хора, за които трябва да знаете: Ежедневни дейности (ADL): Основни задачи от ежедневния живот, които включват, но не се ограничав
  • Учене чрез игра с малки деца
    Сигурен, забавно е. Но когато сте малко дете, играта е сериозен бизнес, също. Това е един от най -важните начини за учене, развивам, открийте света и разберете как хората и нещата са свързани помежду си. Като родител, можете да осигурите безопасна