• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да кажете на родителите си, че може да сте бременна?

1. Пригответе се:

* Потвърдете възможността: Преди да кажете на родителите си, уверете се, че сте направили тест за бременност и сте постигнали положителен резултат.

* Решете как искате да им кажете: Искате ли да им кажете лично, по телефона или чрез писмена бележка? Помислете за техните личности и как те могат да реагират на новините.

* Помислете за собствените си чувства: Как се чувствате по отношение на възможността да сте бременна? Признаването на вашите собствени емоции ще ви помогне да се ориентирате в разговора.

* Помислете за необходимата поддръжка: Ще се нуждаете ли от тяхната емоционална подкрепа, финансова помощ или съвет?

2. Изберете точното време и място:

* Изберете време, когато и двамата сте спокойни и имате време да говорите: Избягвайте да го повдигате през натоварен или стресиращ период.

* Изберете частно място: Говоренето в удобна обстановка, при която можете да проведете непрекъснат разговор, е важно.

3. Бъдете директни и честни:

* Започнете, като кажете, че трябва да говорите с тях за нещо важно: Това ще им даде глава, че разговорът ще бъде значителен.

* Бъдете директни и кажете, че мислите, че може да сте бременна: Не бийте около храста и не се опитвайте да го захарите.

* Бъдете готови да споделите как се чувствате към ситуацията: Това ще им помогне да разберат вашата перспектива.

4. Бъдете подготвени за тяхната реакция:

* Важно е да запомните, че всички реагират по различен начин: Родителите ви може да са щастливи, притеснени, изненадани или дори ядосани. Бъдете подготвени за редица емоции.

* Дайте им време за обработка: Вероятно ще им трябва известно време, за да поемат информацията. Не ги натискайте за реакция веднага.

* Бъдете разбиране и търпелив: Това е голяма новина и за тях.

5. Предложете да отговорите на въпроси:

* Бъдете готови да отговорите на всички въпроси, които имат: Това ще им помогне да разберат по -добре ситуацията.

* Бъдете отворени и честни за вашите планове: Планирате ли да запазите бебето? Имате ли нужда от тяхната подкрепа?

Ето някои допълнителни съвета:

* Помислете да им напишете писмо или имейл: Това може да бъде добър вариант, ако сте нервни от разговора лице в лице.

* Донесете тест за бременност: Наличието на физически доказателства може да улесни разговора.

* Не се страхувайте да помолите за помощ: Ако се чувствате претоварени, не се страхувайте да се свържете с доверен приятел, член на семейството или професионалист за подкрепа.

Не забравяйте: Това е лична и уникална ситуация. Няма правилен или грешен начин да кажете на родителите си. Най -важното е да бъдете честни, директни и подготвени за тяхната реакция.