2 Yaşındaki Çocuğunuzu Yatakta Tutma: Pratik Çözümler
Bebeklikten çocukluğa geçiş tüm ebeveynler için zordur. Bebek yatağını (crib) kaldırmak, ebeveynlerin alacağı en zor kararlardan biridir. Aniden çocuğu yatakta tutacak bir şey kalmaz. Çocuk gecede birkaç kez yatağından atlar, hem kendi hem sizin uykunuzu bozar. Neyse ki, her 2 yaşındaki çocuğu yatakta tutmaya yardımcı olacak birkaç çözüm vardır.
Uygulama Adımları
-
Sizin ve 2 yaşındaki çocuğunuz için bir yatma ritüeli (ritual) oluşturun. Küçük çocuklar rutinde gelişir, rutin olmadan uykuya dalmakta zorlanır. Her gece: pijama seçme, diş fırçalama, su içme, hikaye okuma, bol öpücük ve sarılma içeren bir ritüel oluşturun. Ritüel boyunca sakin kalın.
-
Çocuğun gece ihtiyaçlarını karşılayın. Bazen 2 yaşlı susuzluktan veya tuvalet ihtiyacından uyanır. Bu nedenlerle kalkmasına izin verin. Gündüz çocuğunuzun sevdiğini hissetmesini sağlayın. Sinirli veya öfkelisinizken çocuğu yatırmayın.
-
Yatmak istemeyen çocuğu rahatlatın. Gündüz bol şefkat gösterin, yatma anında da. 2 yaşlılar hâlâ ayrılma kaygısı yaşayabilir. Onlara "seni göremesek de her zaman yanındayım" güvencesini verin.
-
Çocuk neden yatağından çıktı? Hastalık mı, kabus mu, canavar korkusu mu? Çocuğun endişelerini hemen "saçma" diye reddetmeyin. Yatağına göndermeden önce ne olduğunu anlayın.
-
Her şey yolundaysa çocuğu yatağına geri götürün. "Yatma vakti, uyuman gerekiyor" deyin. Çocuğu yatağına bırakın, bol şefkat gösterin.
-
Her uyanışta çocuğu yatağına geri götürün. Eğer çocuk keşif için veya itema etmeye geliyorsa, farklı bir taktiğe ihtiyacınız var. Yatağına geri götürmeye devam edin ama ilk birkaç kezden sonra öpüşme/sarılma yapmayın. Hiç konuşmadan yatağına bırakın. Çocuk sonunda yatma vaktinin bir zorunluluk olduğunu anlayacaktır.
-
Öğle uykusunu (kestirme) kaldırmayı düşünün. Çocuk yatma sorunları yaşıyorsa veya yatma vakti uykusuz geliyorsa, öğle uyku bu durumun nedeni olabilir. Çocuğun sağlık uzmanıyla öğle uykusunu kaldırma konusunda görüşün.
-
Bebeğin ebeveyniyseniz, sayısız tartışmalı konuyla karşılaşırsınız. Anne sütü mi, biberon mu; anaokulu mu, jaxon mu (çalışma vs evde kalma konusu da değil); katı gıda başlatma zaman ve tekniği... Bunlardan sadece birkaçı. Ama anneleri babaları uyku -
Yaz sona erderken, yeni okul yılıyla ilgili heyecan ve gerginlik gizlice geliyor. Kamu okullarında 10 yıl öğretmenlik yaptığım sürece, yüzlerce çocuk ve ebeveynle - ve öğrenme ve gelişimle ilgili kaygılarıyla karşılaştım. Endişelenmeyin, çocuğunuzun -
Tamam, siz erkekler, kadınlarınıza hediye edebileceğiniz ucuz ama etkili Anneler Günü Kuponları bulmak istedim. Hamileler, hamile olmayanlar ve şükür hamile değilim ekibi için de geçerli olacak kadar genel tutmaya çalıştım. Sadece üç tane var, bu yüz
