Yerçekimi Mücadelesi
Yerçekimi Mücadelesi
Zaman
- 15 ila 20 dakika
Malzemeler
- Yok
Yol Tarifi
Denge istikrarlı bir şekilde ortaya çıkıyor ve uygulama ile gelişebilir. Bu basit alıştırmayla, eşzamanlı katılımınızla katalizör sizsiniz. Gözlerinizi kapatırken birlikte çalışın ve bir ayağınızın üzerinde, ardından diğer ayakların üzerinde durun. Kolları yanlara doğru uzatmak gibi daha kolay hale getirmenin yollarını bulabilecek misiniz bir bakın.
Uzantılar
- Yavaş müzik, başarılı bir şekilde dengelemenin önüne geçen gerilimin bir kısmını hafifletebilir.
- Bacaklar çapraz ve gözler kapalıyken denge.
- Gözler kapalıyken ve kapalıyken parmak uçlarında denge.
- Sol bacak hafifçe yana doğru uzatılmış olarak sağ bacak üzerinde denge.
-
Çocuğunuz büyüdükçe, Evden uzakta daha sık yemeye başlayacak ve ne yediği konusunda kendi kararlarını vermeye başlayacak. Çocuğunuza evde iyi beslenme konusunda rehberlik ve bilgi vermek, dışarıdayken sağlıklı yiyecek seçimleri yapmasına yardımcı ola -
Bu basit numara, evdeki herkesin hızlı bir şekilde bir şeyler bulmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat ediyor - etiket gerekmez Laura Gaskill, Houzz Renkle düzenlemenin ardındaki ilke basittir:Bir rengi tanımak, etiketi okumaktan daha hızlı v -
Yeni ebeveynler için güçlü bir destek ağı önemlidir. İşte olmak istediğiniz ebeveyn olmanıza yardımcı olacak destekleyici bir ekiple çevrili olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacak bazı tavsiyeler. Birçok ebeveyn için, birincil destek kaynağı
