Ergeniniz Sigara İçmeye Başladığında Nasıl Anlarsınız?

Ergeninizin asla sigara içmemesini umut edebilirsiniz, ancak ne yazık ki bu her zaman mümkün olmayabilir. Merkezler Hastalık Kontrol ve Önleme (CDC) verilerine göre, lise öğrencilerinin %18,1'i geçen ay en az bir sigara içtiğini kabul etmiştir. Sigara içen bir ergenin işaretlerini bilmek, sizi uyarı durumunda tutar; böylece ergeninizle sigaranın tehlikeleri hakkında konuşabilir ve eğer sigara içmeye başladıysa olumlu bir etki yaratabilirsiniz.

İpuçları ve Yöntemler

1. Çamaşırlarken Kıyafetleri Koklayın

Sigara dumanı kumaştan çıkarmak zordur, bu yüzden koku genelde kalır. Tabii ki ergeniniz "sadece sigara içen arkadaşların yanındaydım" diyebilir. Ya da ergeniniz aniden kendi çamaşırını yapmak isterse veya ceket gibi belirli eşyaları sizden gizlemeye başlarsa dikkatli olun.

2. Ergeninizin Arkadaşlarıyla Tanışın

Colorado Sağlık ve Çevre Bakanlığı'ndaki Eyalet Tütün Eğitimi ve Önleme Ortaklığı'na göre; üç veya daha fazla sigara içen arkadaşı olan ergenler, sigara içmeyen arkadaşları olanlardan on kat daha fazla sigara içme eğilimindedir. Ergeninizle olumlu etkisi olan ve olmayan arkadaşlar hakkında da konuşabilirsiniz.

3. Çantasında Çakmak Var mı Kontrol Edin

Bir ergenin çakma taşımasının sebebi neredeyse her zaman sigara içmektir. Dahası, okullarda çakma taşımak yasak olabilir; bu durum ergeninizin daha büyük sorunlarla karşılaşmasına yol açabilir.

4. Harcama Alışkanlıklarını İzleyin

Parent Further sitesine göre; sigara içenler, sigara kokusunu gizlemek için sakız ve mentol şeker gibi ürünlere daha fazla para harcar. Diğer şüpheli harcamalar şunlar olabilir: işi veya ceb harçlığı olmasına rağmen parası olmaması, kolonya veya parfüme para ayırması.

5. Konuşurken Dikkatle Dinleyin ve Gözlemleyin

KidsHealth.org'a göre; kısa vadeli sigara kullanımı bile boğaza zarar verebilir. Bu durum hışırtılı ses, öksürük veya soğuk algınlığı ve bronşiyal hastalıklara yatkinlik olarak görünür. Ergeninizle konuşurken ağızının içine de göz atabilirsiniz; sararmış dişler tütün kullanımının net bir işaretidir.

Previous:

Next: