• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenlerde Sıcak Basmaları: Nedenler, Belirtiler, Tedavi ve Ev Yöntemleri

Ergenlerde sıcak basmaları çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Aniden, yoğun ılık (ısı) ve terleme şikayeti edebilirler. Bu geçici olabilir ve genellikle vücudun üst kısmında, yüz, boyun ve göğüs gibi bölgelerde hissedilir. Bazıları cilt kızarıklığı da yaşayabilir. Süresi ve sıklığı altta yatan nedenlere bağlı olarak değişebilir. Bazı ergenler gece saatlerinde sıcak basmaları, yani gece terlemesi yaşayabilir.

Ergenlerde sıcak basmaların nedenlerini, ilgili belirtileri ve ev bakım önlemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ergenler Sıcak Basması Yaşayabilir mi?

Sıcak basmalar birincil olarak menopozlu kadınlarda görülür. Ancak erkekler ve adölesanlar da çeşitli nedenlerle sıcak basmaları yaşayabilir; bu durum, derhal tespit edilmesi gereken altta yatan bir tıbbi durumu işaret edebilir.

Ergenlerde Sıcak Basmalarının Nedenleri

Ergenlerde sıcak basmaları çeşitli tetikleyici faktörler ve koşullar tarafından verurslanabilir; bunları şimdi inceleyelim.

1. Panik bozukluğu ve fobi: Panik bozukluğu olan adölesanlar, yoğun korku veya rahatsızlık nöbetleri yaşar. Bu bozukluğun başlangıcı genellikle 15-19 yaş arasıdır. Belirtiler: nefes darlığı veya boğulma hissi, baş dönmesi, bayılma, boğulma, hızlı kalp atışı, titreme veya titreme, bulantı, sıcak basmaları veya öşinme, his hissizliği veya karıncalanma, göğüs ağrısı veya rahatsızlığı, ölme, zihin kaybı veya kontrol kaybı korkusu.

Fobi, "anında tehlike oluşturmayan bir şeye karşı aşırı kaygı yanıtı"dır. Kaygı ve fobi de benzer belirtilerle ortaya çıkabilir ve ergenin aktivitelerini sınırlayıp yaşam kalitesini etkileyebilir.

2. Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm): Bu durum çocuğunuzun tiroid bezinin aşırı tiroid hormonu salgılamasına neden olur. Hipertiroidizm kaygı, sinirlilik, gerginlik, aşırı terleme, ısı intoleransı (her zaman sıcak hissetme veya sıcak basmaları), zayıf veya kötü okul performansı, hafif titreme, artmış kalp hızı, artmış iştah (kilo kaybı olsun veya olmasın), ergen kızlarda daha hafif ve düzensiz menstrüasyon döngüleri, bağırsak hareketlerinin artması, yorgunluk ve huzursuz uyku ile karakterizedir.

3. Primer over yetersizliği (POI): Bu durum, over foliküllerinin 40 yaşından önce disfonksiyonu veya tükenmesi olarak tanımlanır. Başka bir deyişle, POI ergen kızlarda erken over yetmezliğidir ve genellikle kromozomal anormallikler veya kanser için kemoterapi/radyoterapinin neden olduğu hasar sonucu oluşur. POI olan kadın ve kızların overleri yeterli östrojen üretemez, bu da büyüme ve gelişimi engelleyebilir. En yaygın belirtiler anormal menstrüasyon döngüsü: oligomenore (35 günden uzun döngü) veya polimenore (21 günden kısa döngü) ve meme gelişiminin olmamasıdır; ancak sıcak basmalar veya vajinal kuruluş (dispareuni) da görülebilir.

Ergenler primer over yetersizliğinin belirtilerini menopozla benzeştikleri için kaçırabilirler.

4. Kanser: Gece terlemesi, lenfoma gibi birkaç kanser tipinin erken belirtilerinden biri olabilir. Ancak gece sıcak basmaları tek belirti değildir. Diğerleri yorgunluk, ateş ve kilo kaybı olabilir. Her durumda, bunu belirlemeden önce doktorun uygun teşhisi zorunludur.

5. Diğer tetikleyiciler: Acı yemek yeme, sıcak içecekler içme, sıkı giysiler giyme, sigara içme, kafein veya alkol tüketimi, sıcak veya kapalı bir ortamda bulunma, belirli ilaçların yan etkileri ve bazı gıda katkı maddeleri de sıcak basmalara yol açabilir. Yanıt şiddeti veya yokluğu bireysel olarak değişebilir.

Ergenlik Dönemi Sıcak Basmalara Neden Olabilir mi?

Ergenlik (cinsel olgunluk) sonrası ve bir kadının üreme döneminin geri kalanında overlerdeki östradiol seviyesi yüksektir. Bu nedenle beden, merkezi sinir sistemi (MSİ)deki kompanzasyon mekanizmasını aktif etmeden vücut sıcaklığında sadece 0.5 derece lik değişimi tolere eder. Bu, bir ergenin MSİ'nin hava durumu değişikliklerine sıcak basmalarıyla yanıt vermemesinin nedenidir.

Ancak östrojen seviyelerinin düşmesiyle, hipotalamusun sıcaklık kontrolü bozulur ve sıcaklıktaki küçük bir değişim bile sıcak basmasını tetikler.

Ergenlerde Sıcak Basmaları Belirtileri

Neden veya tetikleyici faktöre bağlı olarak, sıcak basmalarının eşlik eden belirtileri şunları içerebilir:

1. Isı hissi veya cilt ılık hissi
2. Cilt sıcaklığının artması, özellikle parmaklar, yanaklar, al, üst kollar, göğüs, karın, sırt, baldırlar ve uyluklarda.
3. Kızarma (cilt kızarılması genellikle yüz, boyun ve göğüs çevresinde)
4. Üst vücutta bol/ayrı terleme
5. Öşinme
6. Terli cilt (clamminess)
7. Kaygı
8. Artan kalp atışı (çarpıntı hissi)

Ergenlerde Sıcak Basmaları İçin Tedavi

Sağlık uzmanları, yaşanan belirtilerin tanımına dayanarak sıcak basmalarının nedenini teşhis edebilir. Tıbbi öykünün değerlendirilmesi ve diğer eşlik eden belirtiler, tetikleyici faktörleri veya altta yatan koşulları belirlemeye yardımcı olabilir.

Ergenlerde sıcak basmaları tedavisi, tetikleyici faktörlere veya koşullara bağlıdır. Tedavi satırı şunları içerebilir:

1. Bilişsel-davranışçı terapi: Kaygı veya panik bozukluklarının tedavisinde etkili bulunan bir konuşma terapisi türüdür. Terapi, çocuğunuzun kaygı, panik ve istenmeyen düşünceler veya duygularla başa çıkmak için beceri ve teknikler öğrenmesine yardımcı olur.

2. İlaçlar: Sağlık uzmanları terapiyle birlikte ilaç yazabilir. Selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) ve serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI) çocuk ve adölesanlarda kullanılır. Ancak trisiklik antidepresanlar ve benzodiazepinler çocuklarda o kadar yaygın değildir.

3. Hormonal terapi: Amerikan Jinekoloj ve Obstetrik Kollesi'ne göre, primer over yetersizliğini tedavi etmek için ergen kızlarda hormonal terapi, menopozdan önce overlerin üretmesi gereken hormonları yerine koymaya odaklanır. Bu nedenle genç kadınlar menopozlu kadınlardan daha yüksek doz östrojen gerektirebilir. Ayrıca, ergen kızlar cinsel olgunluğa ulaştıklarında estradiol ve projesterojen de hormonal tedavide kullanılabilir.

4. Antitiroid ilaçları: Tiroid hormonu salgılamasını yavaşlatmak için sağlık uzmanları antitiroid ilaçları önerebilir.

Ergenlerde Sıcak Basmaları İçin Ev Yöntemleri

Nedeni olan faktörü veya durumu ele almanın yanı sıra, çocuğunuza bu ev bakımı ve yaşam tarzı ipuçlarını takip etmesini de sağlayabilirsiniz.

• Beslenme değişiklikleri: Kafein, acı gıda ve alkolden kaçının. Farklı gıda gruplarından tüm besin maddelerini içeren dengeli bir diyet de çocuğunuza yardımcı olabilir. Sıcak basmaları tetikleyebilecek katkı maddeleri (sülfitler) içeren gıdalardan kaçının.

• Derin nefes alma: Çocuğunuzu günde 10-15 dakika derin nefes egzersizleri yapmaya teşvik edin. Bu kaygı ve panik yaratan durumları önlemeye yardımcı olabilir. Onlara yoga ve meditasyon gibi diğer sakinleştirme tekniklerini denettirebilirsiniz.

• Fiziksel aktivite: Düzenli fiziksel egzersiz çocuğunuzun genel refahını korumaya yardımcı olur.

• Pamuklu kıyafetler: Hafif pamuklu ve havadar kıyafetler, sıcak basmaları tetikleyebilecek sıcak havada özellikle çocuğunuzun rahat hissetmesini sağlayabilir.

Sıcak basmaları yönetmek için kendiniz ilaç kullanmayın. Çocuğunuz tekrarlayan sıcak basmaları yaşıyorsa, sağlık uzmanınıza randevu alın.

Nadir de olsa, ergenler de çeşitli nedenlerle sıcak basmaları yaşayabilir. Panik bozukluğu ve fobi, aşırı aktif tiroid, sıkı giysiler giyme ve sıcak, kapalı bir odada bulunma, ergenlerde sıcak basmalarının bazı masum nedenleridir. Bu nedenlerin bazıları evde yönetilebilirken, diğerleri tıbbi müdahale gerektirebilir. Eğer ergeniniz, sıcak hava, acı/sıcak yiyecek veya yoğun fiziksel aktivite gibi belirgin tetikleyiciler olmadan sıcak basmaları yaşıyorsa, nedeni tespit etmek için derhal tıbbi danışmanlık alın.