Astım İnhalerim Yardımcı Olmaz. Ne yapabilirim?
Koşmayı seviyorum ama astımım var. Solunum cihazım var ama daha önce pek yardımcı olmuyor. ne zaman, ya da koştuktan sonra. Sevdiğim şeyi tekrar yapmama yardımcı olacak farklı bir ilaç gibi başka bir şey var mı?
- Alicia*
Evet! Astımınızı kontrol altına alabilmeniz gerekir. Sağlık için spor şart, ve koşmayı bu kadar çok sevmen harika. Bu yüzden neler olup bittiği hakkında konuşmak için doktorunuzla randevu alın.
İlacınızı ayarlamanız veya yeni bir ilaç eklemeniz gerekebilir gibi görünüyor. Onlar büyüdükçe, Astımlı gençlerin ilaçlarında değişikliğe ihtiyaç duyması çok yaygındır, daha yüksek bir doz gibi.
Astım hakkında iyi haber, birçok farklı tedavinin mevcut olmasıdır. Bazı insanlar, yalnızca alevlenme olasılığının en yüksek olduğu zamanlarda hızlı rahatlama ilaçlarına ihtiyaç duyar. Diğerleri de astımlarını kontrol altında tutmak için her gün uzun süreli kontrol ilacına ihtiyaç duyarlar.
Doktorunuz sizin için en iyi olanı bulmanıza yardımcı olabilir. Bazen en iyi seçeneği bulmak birkaç deneme gerektirebilir, bu yüzden neyin işe yarayıp neyin yaramadığı konusunda doktorunuzla konuşun.
Nasıl kullandığınızı göstermek için inhalerinizi doktorunuza getirin. Belki doğru kullanmıyorsunuzdur ve doktorunuz bu konuda yardımcı olabilir. Talimatları anladığınızdan emin olmak için astım eylem planınızı gözden geçirmenize de yardımcı olabilir.
Astımınızın tetiklediği şeylerden kaçınmaya çalışın. Dışarıda koşmanın ne zaman uygun olduğunu görmek için polen veya küf sayılarını takip etmeniz gerekebilir. Koşarken hava soğuksa, ağzınıza bir eşarp veya kar maskesi takmak yardımcı olabilir.
Yardım almak önemlidir çünkü astımınız kötüleşebilir. ve bir sonraki alevlenme kötü olabilir. Geçmişte sizi tedavi eden ve durumunuzu bilen doktora görünmek en iyisidir. . Belirtilerinizin astımdan kaynaklandığından emin olabilir, başka bir şey değil. Normal doktorunuzu göremiyorsanız, İhtiyacınız olan bakımı almak için başka birine gidin veya bir kliniğe gidin.
*Kullanıcı gizliliğini korumak için isimler değiştirilmiştir.
-
Bulut Türleri Bir dahaki sefere uçağa bindiğinizde veya çocuklarınızla parkta yürüyüşe çıktığınızda, Bulutların nereden geldiğini ve farklı türlere ne ad verildiğini açıklayarak öğretilebilir bir an! Bulut nedir? Bulutlar her yerde:mutfakta, ba -
Ebeveynlikten önce her şeyi çözmüştüm - ya da öyle sanıyordum . Sadece emzirirdim Çocuğum doğal olarak ev yapımı pürelere geçiş yapana kadar. Yeterince büyüdüğünde, kibarca masaya oturur ve babasına ne ikram ettiysem minyatür bir kısmını yerdi. O zam -
Ergenlik döneminde, gençlerin vücutlarının nasıl göründüğü hakkında çok düşünmeleri normaldir. Olumlu bir beden imajı, sağlıklı benlik saygısının önemli bir parçasıdır. ve çocuğunuzun vücudu hakkında olumlu düşünmesine ve hissetmesine yardımcı olabil
