• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Genç Diyet Kampı Nasıl Seçilir?

Genç diyet kampları çocuğun yaz tatili sırasında düzenlenir. Genç birkaç hafta için gider ve nasıl kilo verileceği hakkında pratik bilgi öğrenir. Bir diyet kampı, egzersizi ve yemeği genç için eğlenceli hale getirirken, aynı yaşlardaki çocuklarla sosyalleşmelerine de izin verir. Genç diyet kampları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Talimatlar

1. Bir diyet kampı bulun. The Summer Lady web sitesinde genç diyet kampı listesi bulunmaktadır. Ek bilgi için broşür gönderme seçeneğini seçin (aşağıdaki Kaynaklar bakınız).

2. Kalori sınırlamaları hakkında bilgi edinin. Genç diyet kampları genellikle katılanların belirli bir diyet programına uymasını sağlar. Birçok program diyeti günde 2.000 kalori veya daha azla sınırlar.

3. Kamplar için de terapist sağlayan bir kamp arayın. Araştırmalar, birçok gençin duygusal veya psikolojik sorunlar nedeniyle aşırı yediğini gösteriyor. Personelinde terapisti olan bir diyet kampı, gençlerin sorunlarıyla çalışmalarına yardımcı olabilir.

4. Genç diyet kampındaki aktiviteleri araştırın. Kilo vermek için gençler birçok dış aktiviteye katılır. Yürüyüş, rafting ve dağcılık gibi geniş bir spor yelpazesi sunan bir kamp arayın.

5. Sonrası takip programı olan bir kamp seçin. İdealmente, kamp ebeveynlere gençin iyi yeme ve egzersiz alışkanlıklarını sürdürmesi için yollar sağlamalıdır.