Kadınlar ve Yeme Bozuklukları

Kadınlar ve Yeme Bozuklukları

Açlık Bozukluğu

Kadınlarda Obezite ve Fazla Kilolu
Kadınlar, hayatları boyunca üç kritik dönemde kilo almaya karşı özellikle savunmasızdırlar: menstrual döngünün başlangıcı, doğum sonrası ve menopoz sonrası. Obez (VKİ 30 üzeri) veya fazla kilolu (VKİ 25-29.9) kadınlar, safra kesesi hastalıkları, solunum hastalıkları, gout, uyku apnesi, osteoartrit ve çeşitli kanser türleri için daha yüksek risk altındadır. Fazla kilo ve obezite, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve Tip 2 diyabet riski artırılarak kadınlarda mortaliteye katkıda bulunur. Ayrıca, obez veya fazla kilolu olmak, kötü gebelik sonuçları, sakatlanma, infertilite ve polikistik over sendromu ile ilişkilidir.

Gerçek: ABD Cerrah Geneli'ne göre, fazla kilo ve obezite hem erkeklerde hem kadınlarda artmaktadır. En son tahminlere göre, 20-74 yaş arası ABD yetişkinlerinin %34'ü fazla kilolu, ek %27'si obezdir. 20-74 yaş arası kadınların yaklaşık yarısı fazla kilolu veya obezdir. Afrika kökenli, yerli ve Meksika kökenli Amerikalı kadınlarda obezite yüzdeleri hatta daha yüksektir.

Birçok sağlık sorunu riskini artırmanın yanı sıra, fazla kilo ve obezite kadınlar üzerinde büyük psikolojik bir yük oluşturur. Obez bireyler toplumda önyargıya maruz kalabilir ve yaşam kalitesi düşebilir. Yeme bozuklukları ve bozulmuş beden imajı algıları, bir kadının hayatının erken dönemlerinde başlayabilir ve hayat boyu sürebilir. Birçok kadın bedenlerinden memnun kalmaz, düşük öz saygıya sahip olur ve hayat boyu periyodik diyet dönemleri yaşar. Sağlıklı bir diyet ve bol fiziksel aktivite içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, kadınların sağlıklı bir kiloya ulaşması ve bunu sürdürmesi için gereklidir.

Kadınlarda Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları, yanlış teşhis konulan ve çok yanlış anlaşılan karmaşık ve kronik hastalıklardır. En yaygın yeme bozukluklarıanoraksiya nervoza, bulimiya nervoza ve obur yeme bozukluğunu içerir. Ağırlık kontrolü için aşırı egzersiz de araştırılan bir diğer bozukluk türüdür. Bu bozuklukların tümü ABD'de ve dünyada artmaktadır.

Kişilik, öz saygı, genetik, çevre ve vücut kimyası dahil birçok faktör yeme bozukluğunun gelişiminde rol oynar.

Gerçek: Yeme bozukluğu olan kişilerin %90'dan fazlası kadın gibi görünmektedir. ABD'de, on dört ile yirmi beş yaş arasında en az 5-10 milyon kadın ve 1 milyon erkeğin yeme bozukluğu olduğu tahmin edilmektedir.

Yeme bozuklukları ciddiye alınmalıdır. Belirtiler ortaya çıkmaya başladığında bir sağlık hizmeti sağlayıcısının yardımı gerektirirler.

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya nervoza, bir kişinin neredeyse hiç yiyecek yemeyerek kendini aç bırakmasıyla karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Bu hastalığı olan kişiler vücut yağı ve kilo almak konusunda güçlü bir korkuya sahiptir. Anoreksikler yemeyi reddederler. Gerçekçi olmayan derecede zayıf olma isteği gösterirler, sürekli diyet denemelerinde bulunurlar ve aşırı kilo kaybı yaşarlar. Anormal düşük vücut ağırlıklarını korumak için anoreksikler diyet yapabilir, aç kalabilir veya aşırı egzersiz yapabilir. Anoreksiya olan kişiler, zayıflamak veya zayıf kalmak için neredeyse her şeyi yaparlar; kendini kusmaya zorlama, ishal ilaçları, diüretikler veya enema kullanma gibi yöntemler dahil. Anoreksiya olan kişiler, son derece zayıflarlar haldeyken kendilerini şişman görürler.

Anoreksiyanın en tehlikeli tehlikelerinden biri açlıktır. Vücut açlığa, aşırı zayıflık, kırılgan tırnak ve saç, kuru cilt, yavaş nabız, soğuk tahammülsizliği, kabızlık ve ara sira ishal ile tepki verir. Ayrıca hafif anemi, kas kütlesi kaybı, menstruasyon döngüsünün kaybı ve eklem şişliği yaşanabilir. Anoreksiya kaynaklı malnütrisyon, düzensiz kalp ritimleri ve kalp yetmezliğine yol açabilir. Besin eksikliği anoreksikleri daha büyük sağlık risklerine sokar. Örneğin, kalsiyum eksikliği onları hem hastalık sırasında hem de sonraki yaşamda osteoporoz riskine sokar. Birçok anoreksik klinik depresyon, anksiyete kişilik bozuklukları ve/veya madde kötü kullanımıyla mücadele eder. Ne yazık ki, çok daha fazlası intihar riski altındadır. Anoreksiklerin onda biri açlık, kalp krizi veya başka ciddi bir tıbbi komplikasyondan öldüğü tahmin edilmektedir; bu bozukluğun ölüm oru psikiyatri hastalıkları arasında en yükseklерdendir.

Anoreksiya olan bir kişi şunları yapabilir:

  • Sadece belirli veya "güvenli" yiyecekleri yer, genellikle kalori ve/veya yağ içeriği çok düşük olanları.
  • Yemek yeme sırasında yiyeceği çok küçük parçalara kesme gibi tuhaf ritüeller uygular.
  • Tabaktaki yemeği oynamak veya oyalamakla, aslında yemekten daha çok zaman harcar.
  • Başkaları için yemek pişirir ama kendisi hiç yemez.
  • Zorba bir şekilde egzersiz yapar.
  • Aşırı kilo kaybını gizlemek için katmanlı giyinir.
  • Daha izole olur, aile ve arkadaşlarla daha az zaman geçirir.

Obur Yeme ve Boşaltma Bozukluğu

Bulimiya Nervoza

Bulimiya nervoza, bir kişinin obur yeme yapması (tek seferde çok büyük miktarda yiyecek tüketmesi) ve ardından boşaltmasıyla karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Boşaltma, kendini kusmaya zorlamak, ishal ilaçları veya diüretikler (su ilaçları) almak demektir. Bulimikler ayrıca vücuttan obur yeme sırasında yediklerini atmak için aç kalabilir veya aşırı egzersiz yapabilir. Obur yeme oturumları genellikle çok gizli ve kontrolsüz olur. Anoreksiya nervoza gibi, bulimiya olanlar da yiyecek, vücut ağırlığı ve şekil konusunda overkaygılıdır.

Obur yeme oturumları haftada bir veya iki günden günde birkaç kez olabilir ve çok çeşitli duygular tarafından tetiklenebilir. Bulimiya ile bozukluk sürekli olabilir veya remisyon dönemleri gösterebilir.

Bulimiya nervoza'ya atfedilen tıbbi komplikasyonlar genellikle tekrarlanan kusmalar sonucunda elektrolit dengesizliğinden kaynaklanır. Genellikle potasyum kaybı olur, bu da kalp kasını hasarlayabilir ve kalp krizi riskini artırır. Tekrarlanan kusmalar yolu iltihabı ve diş mineleri erozyonuna, بالإضافة إلى tükürük bezlerine zarar verebilir.

Önemli: Bulimiya, anoreksiyadan farklıdır; bulimiya olan birçok kişi "obur yeme ve boşaltma" yapar, gizli yapar ve normal veya normalin üzerindeki vücut ağırlığını korur, bu yüzden bozukluğu yıllarca başkalarından gizleyebilirler.

Anoreksiya olanlar gibi, bulimiya olan birçok kişi klinik depresyon ve anksiyete ile obsesif-kompülsif bozukluk ve diğer ruhsal hastalıklar yaşar.

Bulimiya olan bir kişi şunları yapabilir:

  • Yiyecek konusunda çok gizli olur, genellikle bir sonraki obur yeme oturumunu planlar.
  • Yemekten hemen sonra özellikle tuvalete sık sık gider.
  • Yiyecek çalar ve/veya tuhaf yerlerde gizler.
  • Zorba bir şekilde egzersiz yapar.

Obur Yeme Bozukluğu

Obur yeme bozukluğu muhtemelen en yaygın yeme bozukluğu türlerinden biridir ve erkeklere göre kadınlarda daha yaygındır. Bu bozukluktan muzdarip kişilerin çoğu fazla kilolu veya obezdir, ancak hepsi değil. Obur yeme bozukluğu, bir kişinin aşırı yeme isteğini kontrol edememasına yol açar. Bu bozukluğu olan çoğu kişi bunu tamamen gizli tutar. Bulimiya aksine, obur yeme bozukluğu olan kişiler yediklerini boşaltmazlar. Obur yeme bulimiya içinde de görülür.

Obur yeme bozukluğu olan kişiler besleyici diyetler uygulamazlar ve doğru besinleri almadıkları için hastalık riski altındadırlar. Genellikle vitamin veya mineral içeriği az olan büyük miktarda yağ ve şeker tüketirler.

Obur yeme bozukluğu olan kişiler şunları yapabilir:

  • Yemeklerinin kontrol dışı olduğunu hissederler.
  • Çoğu insanın aşırı bulacağı miktarda yiyecek yerler.
  • Obur yeme epizotları sırasında normalden çok daha hızlı yerler.
  • Rahatsız edecek kadar tok olana kadar yerler.
  • Gerçekten acıkmadıklarında bile büyük miktarda yiyecek yerler.
  • Yedikleri miktardan utandıkları için yalınır.
  • Aşırı yedikten sonra iğrenme, depresyon veya suçluluk hissederler.

Obur yeme bozukluğu olan kişilere, bir ruh sağlığı uzmanından hemen yardım almaları tavsiye edilmelidir. Kilo vermek için yardım isteyenlere, bir diyetisyenden destek almaları önerilmelidir. Fazla kilolu olmayanlar bile genellikle obur yemelerinden rahatsız olurlar, bu yüzden tedavi onlara da yardımcı olabilir.

Yeme Bozukluklarının Tedavisi

Yeme bozukluklarını tedavi etmenin birkaç farklı yolu vardır; şu anda evrensel olarak kabul gören bir tedavi standardı yoktur. Diyetisyenler, ruh sağlığı uzmanları, endokrinologlar ve diğer tıp doktorlarının becerilerini içeren entegre bir yaklaşım idealidir. Sık kullanılan psikoterapi türleri bilişsel-davranışçı terapi, interpersonal psikoterapi ve aile/grup terapisini içerir. Antidepresanlar gibi ilaç tedavisi bazı kişiler için faydalı olabilir.

Burada herhangi bir yeme bozukluğu türü için belirtilen özellikleri gösteren bir birey, mümkün olan en kısa sürede bir hekime, diyetisyene veya yeme bozukluklarını teşhis konusunda uzman başka bir profesyonele götürülmelidir.

Previous:

Next: