Kadınlar ve Yeme Bozuklukları

Açlık bozukluğu

Kadınlar ve Yeme Bozuklukları Kadınlarda Obezite ve Fazla Kilo
Kadınlar hayatlarının üç önemli döneminde kilo almaya karşı özellikle savunmasız görünüyorlar:adet döngüsünün başlangıcında, hamilelikten sonra ve menopozdan sonra. Obez (BMI 30'dan büyük) veya aşırı kilolu (BMI 25-29.9) olan kadınlar safra kesesi hastalığı, solunum hastalığı, gut, uyku apnesi, osteoartrit ve çeşitli kanser türleri için daha büyük risk altındadır. Aşırı kilo ve obezite, aynı zamanda, kadınlarda ölüme katkıda bulunan daha yüksek hipertansiyon, yüksek kolesterol ve Tip 2 diyabet riski ile bağlantılıdır. Ayrıca, obez veya fazla kilolu olmak, kötü gebelik sonucu, düşük, kısırlık ve polikistik over sendromu ile ilişkilidir.

Gerçek: ABD Genel Cerrahına göre, hem erkeklerde hem de kadınlarda aşırı kilo ve obezite artıyor. En son tahminler, yirmi ila yetmiş dört yaş arasındaki ABD'li yetişkinlerin yüzde 34'ünün aşırı kilolu ve yüzde 27'sinin obez olduğu yönünde. Yirmi ila yetmiş dört yaş arasındaki tüm kadınların yaklaşık yarısı aşırı kilolu veya obezdir. Afrikalı, Yerli ve Meksikalı-Amerikalı kadınlar arasında obez kadınların yüzdesi daha da yüksektir.

Fazla kilo ve obezite, çeşitli sağlık sorunları riskini artırmasının yanı sıra kadınlar üzerinde büyük bir psikolojik yük oluşturmaktadır. Obez olan insanlar toplumdaki önyargılardan muzdarip olabilir ve düşük bir yaşam kalitesinin tadını çıkarabilir. Yeme bozuklukları ve değişen vücut imajlarına ilişkin algılar, bir kadının yaşamının erken döneminde başlayabilir ve yaşamının büyük bölümünde devam edebilir. Birçok kadın vücutlarından memnun kalmaz, özgüvenleri düşük olur ve yaşamları boyunca diyet evrelerine girerler. Sağlıklı bir diyet ve bol fiziksel aktivite içeren sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek, kadınların sağlıklı bir kiloya ulaşması ve bu kiloyu koruması için çok önemlidir.

Kadınlarda Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları, yanlış teşhis edilmeye ve oldukça yanlış anlaşılmaya meyilli karmaşık ve kronik hastalıklardır. En yaygın yeme bozukluklarından bazıları anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yemedir. İncelenmekte olan bir başka bozukluk türü de kilo kontrolü için aşırı egzersizdir. Tüm bu bozukluklar Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünya çapında yükselişte.

Kişilik, benlik saygısı, genetik, çevre ve vücut kimyası dahil olmak üzere birçok faktör yeme bozukluğunun gelişiminde rol oynar.

Gerçek: Kadınlar yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 90'ından fazlasını oluşturuyor gibi görünüyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde on dört ila yirmi beş yaş arasındaki en az 5 ila 10 milyon kadın ve 1 milyon erkeğin yeme bozukluğu olduğu tahmin edilmektedir.

Yeme bozuklukları ciddiye alınmalıdır. Semptomlar ortaya çıkmaya başlar başlamaz bir sağlık hizmeti sağlayıcısının yardımına ihtiyaç duyarlar.

Anoreksiya Nervoza
Anoreksiya nervoza, az yemek yiyerek veya hiç yemek yemeyerek kelimenin tam anlamıyla kendini aç bırakan bir kişi ile karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Bu duruma sahip kişiler, vücut yağı ve kilo alma konusunda güçlü bir korkuya sahiptir. Anoreksikler yemek yemeyi reddederler. Gerçek olamayacak kadar zayıf olmak için yoğun bir istek gösterirler, sürekli olarak diyet denemelerini tekrarlarlar ve aşırı kilo kaybı yaşarlar. Anormal derecede düşük vücut ağırlıklarını korumak için anoreksikler diyet yapabilir, hızlı olabilir veya aşırı egzersiz yapabilir. Anoreksiyası olan kişiler, kendi kendine kusma ve/veya müshillerin, diüretiklerin veya lavmanların yanlış kullanımı gibi, zayıflamak veya zayıf kalmak için hemen hemen her şeyi yapacaktır. Anoreksiya hastaları aşırı derecede zayıf olmalarına rağmen kendilerini şişman olarak görürler.

Anoreksinin en tehlikeli tehlikelerinden biri açlıktır. Vücut açlığa aşırı incelik, kırılgan tırnaklar ve saçlar, kuru cilt, yavaş nabız, soğuk intoleransı, kabızlık ve ara sıra ishal ile tepki verir. Ek olarak, bir kişi hafif anemi, kas kütlesi kaybı, adet döngüsü kaybı ve eklemlerin şişmesi yaşayabilir. Anoreksinin neden olduğu yetersiz beslenme düzensiz kalp ritimlerine ve kalp yetmezliğine neden olabilir. Besin eksikliği, anoreksik hastaları daha da büyük sağlık riskine sokabilir. Örneğin, kalsiyum eksikliği onları hem hastalıkları sırasında hem de sonraki yaşamlarında osteoporoz açısından yüksek risk altına sokar. Birçok anoreksik klinik depresyon, anksiyete kişilik bozuklukları ve/veya madde kötüye kullanımından muzdariptir. Ne yazık ki, daha pek çoğu da intihar riski altındadır. On anoreksiktan birinin açlıktan, kalp krizinden veya başka bir ciddi tıbbi komplikasyondan öleceği ve bu bozukluğun ölüm oranını bir psikiyatrik hastalık için en yüksek oranlar arasında yapacağı tahmin edilmektedir.

Anoreksiyası olan bir kişi şunları yapabilir:

  • Yalnızca belirli veya "güvenli" yiyecekleri, genellikle çok az kalorili ve/veya az yağlı yiyecekleri yiyin.
  • Yemek yerken yiyecekleri çok küçük parçalara ayırmak gibi garip ritüeller benimseyin.
  • Yemekleri gerçekten yemekten çok, oyun oynamaya veya tabağa iterek ayırmaya daha fazla zaman ayırın.
  • Başkaları için yemek yemeden yemek pişirin.
  • Kompulsif olarak egzersiz yapın.
  • Aşırı kilo kaybını gizlemek için kat kat giyinin.
  • Aileniz ve arkadaşlarınızla daha az zaman geçirerek daha fazla izole olun.

Aşırı temizleme bozukluğu Bulimia Nervoza
Bulimia nervoza, kişinin bir anda çok fazla miktarda yiyeceği tıkınırcasına yemesi veya tüketmesi ve ardından kusması ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Temizleme, kendinizi kusmaya zorlamak veya müshil veya diüretik (su hapları) almak anlamına gelir. Bulimikler ayrıca, aşırı yemek yeme sırasında yediklerinden vücuttan kurtulmanın bir yolu olarak oruç tutabilir veya aşırı egzersiz yapabilir. Aşırı yemeleri genellikle çok gizli ve kontrolsüzdür. Anoreksiya nervozada olduğu gibi, bulimia hastaları yemek, vücut ağırlığı ve şekli ile aşırı derecede ilgilidir.

Aşırı seanslar haftada bir veya iki kez, günde birkaç kez olabilir ve çok çeşitli duygular tarafından tetiklenebilir. Bulimia ile bozukluk sabit olabilir veya remisyon dönemleri olabilir.

Bulimia nervozaya atfedilen tıbbi komplikasyonlar genellikle tekrarlayan kusmalardan kaynaklanan elektrolit dengesizliğinden kaynaklanır. Genellikle kalp kasına zarar verebilecek bir potasyum kaybı ve kalp krizi riskinde artış vardır. Tekrarlanan kusma ayrıca yemek borusunun iltihaplanmasına ve diş minesinin aşınmasına ve ayrıca tükürük bezlerinin zarar görmesine neden olabilir.

Önemli: Bulimia, anoreksiyadan farklıdır, çünkü bulimiyası olan birçok kişi gizlice "tıkınırcasına arınır" ve normal veya normalin üzerinde vücut ağırlığını korur, bu nedenle çoğu zaman hastalığı başkalarından yıllarca gizleyebilirler.

Anoreksiya hastaları gibi, bulimi hastalarının çoğu da klinik depresyon ve anksiyetenin yanı sıra obsesif-kompulsif bozukluk ve diğer akıl hastalıklarından muzdariptir.

Bulimia olan bir kişi şunları yapabilir:

  • Yemek konusunda çok ketum olun, genellikle bir sonraki tıkınırcasına oturumu planlayın.
  • Özellikle yemekten hemen sonra tuvalete sık sık gidin.
  • Yiyecek çalın ve/veya garip yerlerde saklayın.
  • Kompulsif egzersiz yapın.
Aşırı Yeme Bozukluğu
Tıkınırcasına yeme bozukluğu, muhtemelen en yaygın yeme bozukluğu türlerinden biridir ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Bu rahatsızlıktan muzdarip insanların çoğu aşırı kilolu veya obezdir, ancak hepsi değil. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kişinin aşırı yeme arzusunu kontrol edememesine neden olur. Bu bozukluğu olan çoğu insan bunu özel bir sır olarak saklar. Buliminin aksine, tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler yiyeceklerini temizlemezler. Bulimia'da tıkınırcasına yeme kendini gösterir.

Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler, besleyiciliği yüksek diyetler yemezler ve doğru besinleri alamadıkları için hastalık riski daha yüksektir. Genellikle çok fazla vitamin veya mineral içermeyen çok miktarda yağ ve şeker yerler.

Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler şunları yapabilir:

  • Yemelerinin kontrolden çıktığını hissedin.
  • Çoğu insanın alışılmadık derecede fazla miktarda yiyecek olduğunu düşündüğü şeyi yiyin.
  • Aşırı olaylar sırasında normalden çok daha hızlı yemek yiyin.
  • Rahatsız olacakları kadar doyana kadar yiyin.
  • Gerçekten aç olmadıklarında bile çok miktarda yemek yiyin.
  • Yalnız yemek yiyin çünkü yedikleri miktardan utanıyorlar.
  • Aşırı yedikten sonra tiksinti, depresif veya suçlu hissetme.
Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişilere hemen bir akıl sağlığı uzmanından yardım almaları tavsiye edilmelidir. Kilo verme konusunda yardım için, kayıtlı bir diyetisyenden yardım almaları da tavsiye edilmelidir. Aşırı kilolu olmayanlar bile genellikle tıkınırcasına yedikleri için üzülürler, bu nedenle tedavi onlara yardımcı olabilir.

Yeme Bozukluklarının Tedavisi
Yeme bozukluklarını tedavi etmenin birkaç farklı yolu vardır; şu anda evrensel olarak kabul edilmiş bir tedavi standardı yoktur. Kayıtlı diyetisyenler, ruh sağlığı uzmanları, endokrinologlar ve diğer tıp doktorlarının becerileri dahil olmak üzere tedaviye entegre bir yaklaşım benimsemek idealdir. Sıklıkla kullanılan psikoterapi türleri arasında bilişsel-davranışçı terapi, kişilerarası psikoterapi ve aile ve grup terapisi bulunur. Antidepresanlar gibi ilaç tedavisi bazı insanlar için faydalı olabilir.

Bir kişi, herhangi bir yeme bozukluğu türü için burada açıklanan özelliklerden herhangi birini gösteriyorsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora, beslenme uzmanına veya yeme bozukluklarını teşhis etme konusunda uzman başka bir uzmana götürülmelidir.