Kötü Nefes Neden Olur?
Ağız kokusu, veya ağız kokusu , önemli bir sorun olabilir, özellikle de sevgiline sarılmak ya da arkadaşına bir fıkra fısıldamak üzereyken. İyi haber şu ki, ağız kokusu genellikle bazı basit adımlarla önlenebilir.
Ağız kokusuna, ağızda büyüyen koku üreten bakteriler neden olur. Düzenli olarak fırçalamadığınızda ve diş ipi kullanmadığınızda, bakteriler ağzınızda ve dişlerinizin arasında kalan yiyecek parçaları üzerinde birikir. Bu bakteriler tarafından salınan kükürt bileşikleri nefesinizin kokmasını sağlar.
Bazı gıdalar, özellikle keskin yağlar içeren sarımsak ve soğan gibi olanlar, yağlar ciğerlerinize taşındığı ve ağzınızdan çıktığı için ağız kokusuna katkıda bulunabilir. Sigara içmek de ağız kokusunun önemli bir nedenidir.
Ağız kokusuna dikkat etmekle ilgili birçok efsane var. İşte ağız kokusu hakkında duymuş olabileceğiniz üç şey: Olumsuz NS:
Efsane #1: Ağız gargarası ağız kokusunu giderecektir.
Ağız gargarası sadece geçici olarak ağız kokusundan kurtulur. Ağız gargarası kullanırsanız, Amerikan Diş Hekimleri Birliği'nden (ADA) bir mühürle antiseptik (kötü nefese neden olan mikropları öldürür) ve plak azaltıcı bir tane arayın. Alışveriş sepetinize hangi dental ürünleri atacağınıza karar verirken, ADA tarafından kabul edilenleri aramak her zaman iyi bir fikirdir. Ayrıca, diş hekiminizden tavsiye isteyin.
Efsane #2: Dişlerini fırçaladığın sürece, kötü nefes almamalısın.
Gerçek şu ki çoğu insan dişlerini sadece 30 ila 45 saniye fırçalar. hangi sadece onu kesmez. Dişlerinizin tüm yüzeylerini yeterince temizlemek için, günde en az iki kez en az 2 dakika fırçalamalısınız. Dilini fırçalamayı unutma, bakteriler de orada takılmayı sever. Diş ipi kullanmak da aynı derecede önemlidir çünkü tek başına fırçalamak dişleriniz ve diş etleriniz arasında kalan zararlı plakları ve yiyecek parçacıklarını temizlemeyecektir.
Efsane #3: Eline nefes alırsan, kötü nefes aldığında anlarsın.
Yanlış! Nefes aldığında, boğazını konuşurken kullandığın gibi kullanmazsın. Sen konuştuğunda, kokuları ağzınızın arkasından çıkarmaya meyilliyseniz (kötü nefesin başladığı yer), ki sadece nefes almak işe yaramaz. Ayrıca, çünkü kendi kokularımıza alışmaya meyilliyiz, Bir kişinin nefesinin kötü olup olmadığını anlaması zordur.
Ağız kokusundan endişe ediyorsanız, dişlerinize ve ağzınıza uygun şekilde baktığınızdan emin olun. Bazı şekersiz sakızlar ve darphane kokuları geçici olarak maskeleyebilir, fazla.
Düzgün fırçalar ve diş ipi kullanırsanız ve düzenli temizlik için diş hekiminizi ziyaret ederseniz, ama kötü nefesin devam ediyor, sinüzit veya diş eti hastalığı gibi tıbbi bir sorununuz olabilir. Bir sorundan şüpheleniyorsanız doktorunuzu veya diş hekiminizi arayın. Ağız kokunuzun arkasında başka bir şey olup olmadığını anlayabilir ve bununla ilgilenmenize yardımcı olabilirler.
-
Yaz tatili genellikle yeni bir bebek bakıcısı anlamına gelir. İster hafta sonu birkaç randevu gecesi ayarlayabilen biri, ister çocukları kampa gidiş-geliş getiren kişi ya da tam zamanlı bir dadı olsun, bu yaz yardımcısı hem akıl sağlığınızı hem de pr -
Telefonlar ve tabletler uygulamalı öğrenmenin yerini tutmazken, eğlenceli ve eğitici olan ve çocukların zaten bildiği becerileri pekiştirmeye yardımcı olabilecek çok sayıda okul öncesi uygulama var. Önemli olan neyi arayacağınızı bilmektir. Common -
Terimi bilmeseler de, herhangi bir televizyon izleyicisi tanıyabilir Litotomi pozisyonu :üzengi ayakları, kadınların doğum yapmak için varsaydıkları saçları mükemmel bir şekilde kabarmış duruş. Rutin kontrol günlerinde bile olmak pek iyi bir po
