• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kendi Doktorunuzu Seçmek

Ergenlik yılları, sağlık bakımınızın kontrolünü ele almaya başlamak için harika bir zamandır. Bu sürecin bir parçası da sevdiğiniz ve güvenip başvurabileceğiniz bir sağlık hizmeti sağlayıcısı bulmaktır. Bunu yapmanın en iyi yolu nedir?

Sağlık Hizmeti Sağlayıcısı Nasıl Bulunur?

Öncelikle mevcut doktorunuzla ne kadar rahat hissettiğinizi düşünün. Sağlığınızın kontrolünü ele almak, doktor değiştirmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Birçok ergen, bebekliklerinden beri onlara bakmış olan uzmanını tercih eder. Ancak bir pediatri uzmanına sonsuza kadar devam edemezsiniz. Bu nedenle bazı insanlar yetişkin hekimlerine geçmeye karar verir.

Başka bir seçenek de ergen hekimliği uzmanı olabilir. Bu doktorlar ergen sorunlarında uzmanlaşmıştır — ancak pediatri uzmanında olduğu gibi, daha sonra yine bir yetişkin doktoruna geçmeniz gerekecektir.

Bazen bu karar sizin kontrolünüz dışındadır: Pediatri uzmanınız belki artık yaşınızdaki hastaları kabul etmiyor, ya da yeni bir şehire taşınıyorsunuz. Eğer sizinle aynı cinsiyette olduğunuzu veya sizi daha iyi anlayan bir sağlayıcıya kavuşmanın ne kadar güzel olacağını düşünüyorsanız, şimdi fırsatınız var.

Nasıl Konuşabileceğim Birini Bulurum?

En önemli şey, kendinizi rahat hissettiğiniz bir sağlık hizmeti sağlayıcısı (SHS) bulmaktır.

Tabii ki, SHS'nizin en son tıp gelişmelerini takip etmesini istersiniz. Hastaneler ve devlet lisans kurulları, doktorların alanlarında güncel kalmalarını zorunlu kılar. Ancak iyi bir doktor, sizin inançlarınızı ve endişelerinizi de anlamalıdır.

Tamamlayıcı ve alternatif tıp tekniklerine ilginiz var mı? Değerlerinizi saygı duyacak bir doktor (ve personel) bulmak isteyeceksiniz. Aynı durum, cinsellik gibi çok kişisel konularınız için de geçerlidir.

Sağınız, doktorunuzun sizi özel düşündüğünüz yönleriyle tanımasına bağlıdır. Doktorunuza ne kadar kişisel olursa olsun her şeyi sorabileceğiniz hissine kapılmalısınız. Bağ kurduğunuz birisinden bakım almak gerçekten sağlığınız için daha iyidir!

Sizin İçin Ne Önemli?

Size en rahat hissettirecek SHS'yi bulmak için, size önemli olan şeylerin bir listesini yaparak başlayın. Örneğin:

• Sizinle aynı cinsiyette bir doktor (veya hemşire)
• Görüşlerinize ve inancınıza saygı duyan, yargılamayan bir doktor (ve personel) (ör. cinsel yönelim gibi konularla başa çıkabilen)
• İhtiyacınız varsa belirli sağlık sorunları veya problemleri tanıyan bir doktor (ör. sickle cell hastalığı veya acondroplazi)
• Yakınınızda veya kolay ulaşılabilen bir ofis
• Size uygun randevu saatlerine sahip bir poliklinik (gece saatleri gibi)

Ayrıca ofisin acil durumları veya soruları nasıl yönettiği hakkında da sorabilirsiniz. Örneğin:

• Gece ve hafta sonları telefon sorularını kim cevaplar veya acil durumlarla kim ilgilenir?
• Hasta olduğunuzda girmeniz gerekiyorsa, kendi SHS'nizi mi göreceksiniz yoksa başkasını mı?
• Doktorunuza e-posta ile soru sorabilir misiniz?
• Doktor kontrol muayeneleri için ne sıklıkta gelmenizi bekler?

Bu listeler bir başlangıç noktasıdır — sorularınız farklı olabilir. Listenizi yaptıktan sonra, önem derecesine göre sıralayın.

Farklı Türdeki Sağlık Hizmeti Sağlayıcıları

Artık birinci basamak hekiminizi aramaya hazırsınız. Seçilebilecek birçok farklı türde doktor var. Listenizin en üstündeki maddelere odaklanın ve arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden kime başvurduğunu sorun. Veya mevcut doktorunuzdan bir tavsiye isteyin.

Bölgenizdeki hangi doktorların sağlık sigortanızı (veya hala onların sigortası kapsamındaysanız ebeveynlerinizin sigarasını) kabul ettiğini kontrol edin. Çoğu sigorta şirketi web sitelerinde "doktor bul" özelliği sunar. Ya da doktorun ofisine aratarak sigortanızı kabul edip etmediklerini sorun. Kesinlikle sigortanızı kabul eden bir sağlayıcı istiyorsunuz, aksi takdirde beklenmedik faturalarla baş başa kalabilirsiniz!

Randevu Nasıl Alınır?

Seçtiğiniz SHS ile iletişime geçme zamanı geldi — ya da ebeveynlerinizden bunu yapmalarını isteyin. Ara yapın ve rutin bir kontrol için randevu alın. (Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız, müsaade ediyorsa mevcut doktorunuzu görmek en iyisidir.)

Yetişkin hekimler hızla dolduğu için, rutin kontrol randevusu için birkaç hafta hatta aylar beklemeniz gerekebilir. Bu normal — mevcut uygulamanızdan tıp kayıtlarınızı talep etmeniz gerekecek ve bu birkaç hafta sürebilir. Birkaç farklı türde doktor görüyorsanız, tüm kaydı istemek yerine tıbbi bakımınızın kısa bir özetini yazmalarını isteyin.

Bazen bir doktor veya poliklinik yeni hasta kabul etmiyor olabilir. Bu yüzden ilk tercihiniz işe yaramazsa görebileceğiniz sağlayıcıların bir listesinin olması faydalıdır.

İlk Ziyarette Ne Olur?

İlk ziyaretinizde sorularınızla hazırlıklı olmalısınız. Odada doktorla baş başa kaldığınızda herkes unutkan olabileceği için, bir liste yanınıza almanız yardımcı olabilir.

Belirli soruları sormaktan utanıyorsanız, yazılı listenizi SHS'ye verin. Bu, kişisel konular hakkında konuşmaya alışmak için iyi bir zamandır: Tıp personeli neredeyse her şeyi görür, duyar ve yardımcı olmak ister. İnsan vücudu — hatta en utandırıcı kısımları bile — hekimler için tıptan ibarettir.

Soru sormak sadece cevap almakla ilgili değildir. Sağlayıcınızın nasıl yanıt verdiği, onların açıklamalarını faydalı bir şekilde yapıp yapmadığını anlamanızı sağlar.

İletişimin ne kadar kolay olacağını test etmenin başka bir yolu da, onlardan bir şeyi tekrarlamalarını istemektir — örneğin bir reçete veya takip etmeniz gereken bir diyet hakkında bilgi. Tıp ekibinizin sabırlı olup sizi anlatmak isteyip istemediğini, yoksa acele edip etmediğini bilmeniz gerekir. Ya da talimatları kaydedip daha sonra tekrar dinleyip her şeyi aldığınızdan emin olup olmadığınızı sorabilirsiniz.

Geçmiş doktor ofislerinizden sağlık kayıtlarınızı ilk ziyaretinize getirin. (Veya eski doktorlarınızın önceden göndermesini sağlayın.) Doktorunuzun nasıl büyüdüğünüzü, hangi aşıları yaptığınızı ve herhangi bir hastalık, ilaç ve alerjiniz olup olmadığını bilmesi gerekir.

Bu, sahip olabileceğiniz herhangi bir tıbbi durumu yönetmeye başlamak ve reçeteleriniz ne zaman yenileneceğini takip etmek için harika bir zamandır.

Ebeveynlerim Ne Olacak?

Ebeveynleriniz yeni bir sağlık hizmeti sağlayıcısı görmek istediğinizi biliyorsa, muhtemelen kontrolü sizin almak istediğinizi fark ettiler. Bu, doktorla yalnız kalma süresi hakkında onlarla konuşmak ya da yeterince büyüdüyseniz kendi başınıza ofise gitmek için iyi bir zamandır.

Anneniz veya babunuz ziyaretin bir kısmı için odadaysa, ebeveyniniz konuşup bitirmesini beklemek yerine, SHS'nin sorularının mümkün olduğunca cevabı siz verin. Doktor sizin nasıl hissettiğinizi ve sizinle neler olduğunu bilmek ister, ebeveyninizin sizin ne hissettiğini düşündüğü değil. Bazen ebeveynler araya girme eğiliminde olurlar. Çoğu zaman bunu kast etmezler. Siz çocukken soruları cevaplamaya alışkınlardır.

Başkası odadaysa soruları dürüstçe cevaplayamıyorsanız, yalnız kaldığınızda doktorunuza gerçek durumu anlatın. Çoğu, ergenlerin tıp sağlayıcılarıyla yalnız kalma ihtiyacı duyduğunu anlar ve çoğu ebeveynleri siz ikiniz için özel zaman tanımaya yönlendirir.

Tekrar Değiştirmek İstersem Ne Olur?

Yeni bir doktor buldunuz ama birkaç ziyaretden sonra beklediğiniz gibi olmadıklarını fark ettiniz mi? Bağlanmış değilsiniz — tekrar değiştirin. Güvendiğiniz, kendinizi rahat hissettiğiniz ve yaşlandıkça yakın bir ilişki geliştirebileceğiniz birini bulmak önemlidir.

Zihninizde, vücudunuzda ve hayatınızda olan tüm değişikliklerle, sağlık hizmeti sağlayıcınız hayatınızın önemli bir parçası olacaktır. Bu yüzden bağlantı kurabileceğiniz ve uzun süre birlikte kalabileceğiniz birini istersiniz.