Ergenlerle Empati Kurmak
Ergeninizle empati kurmak istediğiniz bir şeydir, ama zaman zaman bunu zor bulabilirsiniz. Birçok ebeveyn için ergeninizin görüşlerini, fikirlerini ve ideallerini anlamak zordur, ama imkansız değildir. Zaten ergenlik yıllarını geçip çok daha olgun ve makul bir insan olarak çıktığınız için, şu an o kadar stresli ve endişeli olduğu şeylerin aslında büyük planda hiçbir önemi olmadığını açıklamaya çalışırken sabırsızlanabilirsiniz. Ancak, o kendi başına öğrenmek zorundadır ve siz empati kurmayı öğrenmek zorundasınız.
Talimatlar
Her İletişimde Empati Pratiği Yapın: Ergeninizle her iletişimde empati kurmaya çalışarak empati pratiği yapın (Parenting Simply kurucusu Adina Soclof'a göre). Örneğin, ergeniniz ödev için bir kitap okumak zorunda olduğunda yakınırsa, empati kurmayı deneyin. "Kendini şanslı san, ben iyi bir kitap okumak için zamanım olsa keşke, sen seçici davranıyorsun" demek yerine, "Yanı başında yapacak o kadar çok şey varken hâlâ biraz dinlenme ve eğlence için zaman bulmaya çalışmanın ne kadar zor olduğunu anlıyorum" deyin. Ne sıklıkla kullanırsanız, empati kurmak o kadar iyi olursunuz.
Kendinizi Hatırlatın: Ergeninizin hayatında neyle karşılaştığını bilmediğinizi hatırlatın çünkü onun ayakkabılarında bir mil yürümemişsiniz (Kids Health sitesi çocuk gelişimi uzmanları). Örneğin, ergeniniz ilk kalp kırıklığını yaşıyorsa, "Geçer bu" veya "Beğendiği o adam senin zamanını hak etmiyor" diyerek hislerini küçültmemek önemlidir. Kırık bir kalple ergen olmak neydi hatırlamak için birkaç dakika ayırın ve o deneyimi ergeninizle konuşurken empati göstermek için kullanın.
Katılmadığınız Durumlarda Bile Empati Gösterin: Soclof'a göre, ergeninizle empati kurun, hatta katılmadığınız durumlarda bile. Örneğin, ergeniniz saat diliminden rahatsız ve daha geç kalmak istiyorsa, sadece "Yanlışsın, bu kadar" demek yetmez. Onun şu an kızgın ve huzursuz olduğunu gördüğünüzü, ama kurallar kurallar olduğunu söyleyerek, katılmadığınız halde empati gösterin. Birçok ebeveyn, çocuklarıyla bir anlaşmazlık içindeyken empati göstermekte zorlanır, ama ergeninizin davranışını onaylamadan empati gösterebilirsiniz.
-
Pandeminin kadınlar için felaket olduğu bir sır değil. Mart 2020den bu yana kadınlar milyonlarca iş kaybını, artan çocuk bakımı görevlerini ve ev işlerinin hatta daha adil olmayan payını omuzlarına aldı. Ocak 2021e kadar 2,3 milyon kadın ABD iş gücün -
Hangi bebek taşıyıcıyı almalı sorusunu sık sık alıyorum ve cevabım her zaman aynı: duruma göre değişir. Ana soru şu: çocuğunuzla ne tür yürüyüşler yapacaksınız – hızlı AVM gezisi mi, yoksa Yüzüklerin Efendisi marşı mı? Maliyet, kullanım kolaylığı ve -
Çocuk yetiştirmek en iyi zamanlarda bile zorlayıcı olabilir. Bunu tek ebeveyn olarak yapmak hatta daha zorlayıcıdır, ama yardım mevcuttur; sormaktan çekinmeyin. Tek ebeveyn olabilirsiniz, ama yalnız değilsiniz. Biliyor muydunuz? En son Nüfus
