Ebeveynler ve Teen Stres Onların Rolü

En çok gençler kendi nabzını hızlandıracak ve potansiyel akademik performans ve karar bozabilir okul ödevleri , akran ilişkileri , ev hayatı , benlik saygısı ve başka bir şey için stres sayesinde bol ile karşı karşıyayız erişilebilir hale getirilmesi becerileri. Ne yazık ki, genç için büyük gerilmelerin biri onun ebeveyn olarak sizin ile ilişkisi olabilir . Bir ebeveyn olarak , ya da genç stres , stres ya da hayatında önemli bir faktör değildir bu yüzden onu değerli başa çıkma taktiklerini öğretmek şeyler gerçek bir bereket katkıda bulunabilir . Yüksek Beklentiler

You Çocuğunuza bir şey beklemeyin , ve haklı olarak çok . Çoğu anne-babalar gençler iyi bir gelecek mümkün olmasını sağlamak için hemen her şey feda ederim. Ne yazık ki , sen motivasyon ve yardım olarak ne düşündüğünüzü , senin genç basıncı ve inanılmayacak kadar yüksek beklentileri olarak görebilirsiniz . Bu mükemmelliği sürdürmeye teen çağırdı Tamam olsa da, bu sizin genç aşkını onun notlarına , basketbol takımında ya da öğrenci vücut başkan yapar olsun veya olmasın görevinden gibi şeyler üzerine şarta sanki hissettirmek için OK asla . Bunun yerine , sert denemek için açık bir mesaj göndermek - . Eğer olursa olsun onu seveceksiniz ne
Sabit Savaşlar

genç kurallarını kırar ve onun eylemleri ile sınırlarını zorlayan zaman , kelimeler , elbise ve hatta onun çıkarları yöntemi , bu devreye girmesini istiyor sadece doğal . Sonuçta , onu akıllı ve başarılı olmak istiyorum , bu yüzden bu hedeflerden uzak alır davranışlarını gözlemlemek zaman , harekete geçmek istiyorum . Eğer ağzını açmadan önce Ama, sahip istekli bir savaş emin olun . Sürekli dırdır ve genç ile kavga sonra gencin hayatın diğer yönlerini içine dökmek olabilir ev ile ilgili stres , yüksek derecede neden olabilir . Eğer akıllıca savaşlar seçmek emin olun , Linda Kobert "bir makalede uyarır , Virginia Dergisi Üniversitesi . &Quot; Gerçekten önemli sadece ayak - to-toe gidin ve küçük şeyler slayt izin .
Sizin Stres Düzeyi

Gençler , bu yüzden çok anlayışlı stresli olduğunuz zaman Çocuğunuza HealthyChildren.org , Amerikan Pediatri Akademisi tarafından tutulan bir siteye göre , üzerinde pick up olacağını iyi bir şans var . Stres düzeyi yüksek olduğunda - ister para sorunları , ilişkiniz , profesyonel yaşam veya çocuklarınız için bile umutların bir sonucu olarak - Çocuğunuza bu stres düzeyinde almaya bağlıdır ve hatta stres içselleştirmek olabilir . Eğer kötü stres ile başa eğer Dahası , senin genç stres rahatlama için örnek öğreneceklerdir .
Başa Çıkma Taktikler

kesinlikle gencin stres üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir iken düzeyi , aynı zamanda sağlıklı stres ve kötü malzeme ile başa çıkma hakkında gençler öğretmek için fırsat var . Sağlıklı stres genç , hızlı, sağlam kararlar yardımcı olur ve adrenalin için doğal bir tepki olduğu olmasıdır . Öte yandan , kötü stres gencin benlik saygısı etkileyen veya onu endişeli ve üzgün hissettiriyor stres . Derin nefes alma, meditasyon , egzersiz dahil , stres başa çıkma mekanizmaları bir arkadaşınıza havalandırma veya onu dinlemek için orada olduğunu biliyorum izin hakkında teen öğretin . Bu şekilde, o yetişkinliğe taşırım araçlar ve çözümler sunan , sizin gencin genel stres düzeyi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olun .

Previous:

Next: