Kişisel Teenage oğlu Hatırla Yardım Nasıl
Ergenlik erkek her zaman anne yapmak veya hatırlamak etmelerini istedi şeyleri hatırlatarak söz konusu olduğunda , büyük anıları yoktur . Sizin genç onu kolayca deli olmak veya hatırlaması kolay görünebilir şeyleri unutmak neden olabilir biyolojik ve psikolojik değişiklikler ve akademik stres ya da sosyal baskı gibi dış uyaranlara , bir dizi ile uğraşıyor . Bir gencin kısa süreli hafıza Milli Eğitim Derneği'ne göre , erken ergenlik döneminde meydana beyin büyümesi etkilenebilir . Ama doğru ortamı yaratarak ve belirli kuralları ve teknikleri uygulayarak , daha kolay bilgi hatırlıyorum senin genç oğlunu yardım ve hatırlamak mümkün olabilir .
Talimatları 1
oğlun en az dokuz saat alır emin olun
her gece uyku . Ortalama genç sadece okul geceleri uyku yaklaşık 8 1/2 saat alır , ama aslında Ulusal Uyku Vakfı'na göre , optimum çalışması için 1/2 1/4 9 ila 9 saat gerekir . Çevrimiçi 2012 sayısında yayınlanan bir çalışmada , açık erişim dergi "hakemli; PLOS One " Geceleri yeterince uyku var gençler bildirime bellek , gerçekler ve bilgi gibi bilgileri hatırlama yeteneğini içerir uzun süreli belleğe bir tür gelişmiş olduğunu gördük.
2
Create düşük stres ortamı sırasında oğlun konsantre gerektiğinde zaman ya da diğer zamanlarda çalışma . En az gürültü ve dikkat dağıtıcı tutun . Onu baş ve aşırı stres ile başa yardımcı olmak için , derin nefes ya da egzersiz gibi stres yönetimi teknikleri , kullanmak için oğlunu cesaretlendirin. Negatif stres - anlam stres çocuğunuzun iyiliği üzerinde zararlı bir etkisi olur - Eğitim Johns Hopkins School eğitim danışmanı Victoria Tennant tarafından bir makaleye göre , hem kısa hem de uzun vadeli hafızayı inhibe edebilir güzelleşir.
3
alkol ve hafızayı etkiler diğer maddelerin kullanımını vazgeçirmek . Böyle engelli bellek, tehlikeli veya pervasız davranışları , hukuki sonuçları ve kötü sağlık çekici bir riski alkol kötüye olumsuz etkileri , hakkında oğluna konuşun . Aşırı içme Yardım Kılavuzu web sitesinde görünen Harvard Sağlık Yayınları tarafından yayınlanan bir sağlık raporuna göre , orta - ergenlik ve üniversite yıllarında daha popüler hale geliyor. Bu kesintileri , ya da kötü akademik performans , yaralanmalar ve hatta alkol zehirlenmesi gibi sarhoş , hem de diğer zararlı yan etkileri .
4
oğlunu hatırlat yemek
ise olaylarla ilgili hafıza kaybına neden olabilir sağlıklı , dengeli bir kahvaltı . Yeme kahvaltı , özellikle bellek alanında , gelişmiş bilişsel işleyişine bağlıdır , Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri diyor . KidsHealth kepekli tahıllar , lif ve protein açısından zengin olan gıdalar yeme önerir . Bu besinler sadece hafıza yardım yok - onlar da konsantrasyon ve dikkat artırabilir
5
hafıza eğitimi oyunları ile deneme oğlunu cesaretlendirin. . Bu da size oğlu ile bağlamak için eğlenceli bir yol olabilir . Online sayıda ücretsiz hafıza oyunları bulabilirsiniz . Örneğin, Çocuk web sitesi için Washington'un Nörobilim Üniversitesi gençler test etmek ve onların hafıza , hatırlama ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olmak için kullanabileceğiniz kullanışlı deneyler ve oyunlar bir listesi vardır .
-
Bir hayvan sever olarak, onlara bakma konusunda kariyer yapmak isteyebilirsiniz. Belki de zaten bir köpek gezdiricisi veya evcil hayvan bakıcısı olarak müşteri oluşturmuşsunuzdur. Şimdi işinizi bir sonraki seviyeye taşıma zamanı. Evcil hayvan bakımı -
Care.com, çalışan Amerikalıların, onların çeşitli ailelerinin ve büyük ve küçük işletmelerin ihtiyaçlarını karşılayacak güçlü, sürdürülebilir ve kapsayıcı bir ulusal ücretli aile izni politikası çağrısında bulunan 75ten fazla iş liderinin yanında olm -
Bakmakla yükümlü olduğunuz çocuklarınız varken burun akıntısı ya da keskin bir öksürüğün sahibi olmak acımasız bir şaka gibi görünüyor, ama ne yazık ki virüsler ayrımcılık yapmıyor. Ve eğer emziriyorsanız, muhtemelen hangi ilaçları güvenli bir şekild
