Erken Hamilelik Dersi Almalı mısınız?

Erken hamilelik dersleri zaman kaybı gibi gelebilir, ama gerçek, hamileliğiniz erken dönemde, hatta hamilelikten önce bir ders almak çok faydalı olabilir. İşte erken hamilelik dersi almanız için bazı nedenler:

İlk Doğum Öncesi Randevunuzdan Önce Bağlantı Kurun

Genellikle ilk doğum öncesi randevunuz, ilk trimester neredeyse bitene kadar olmaz. Bu durum, hamileliğin daha erken dönemlerde ele alınması gereken çok önemli konularda sizi karanlıkta bırakabilir. Erken hamilelik dersleri harika bir başlangıç noktasıdır.

Erken Hamilelik Hakkında Bilgi Edinin

Bebeğinizin nasıl geliştiğini öğrenmek, hamileliğinizi her zamankinden daha gerçekçi ve heyecanlı hale getirebilir. Temel bilgileri bilirsiniz ama bir ders ortamında bu bilgileri duymak, zihninizde onları pekiştirmeye yardımcı olur. Bu, partnerinizi de süreçte erken dahil etmenin harika bir yoludur. Bu, sizlerin ikisi de henüz hiçbir şeyin farklı olmadığını hissetmediğinizde harikadır. Ayrıca doktorunuza veya ebeye sormaktan çekindiğiniz (ama sorabileceğiniz) soruları sormak için de bir zaman dilimidir, örneğin "Hamilelikte cinsel ilişki güvenli midir?"

Hamilelikte Güvende Kalmayı Anlayın

Bu erken hamilelik dersleri, hamilelikte güvenli kalmanız için bilmeniz gerekenleri sağlam bir temel atmak için harikadır. Sadece "Doğum öncesi vitamin alın" gibi konuları değil, sağlıklı bir hamilelik için bilmeniz gereken basit şeyleri de kapsarsınız; örneğin ebenez veya doktorunuzu ne zaman aramanız gerektiği. Bu ayrıca erken doğumu önleme hakkında bilgi edinme fırsatı da sağlar.

Diğer Bekar Anneler ve Babalarla Tanışın

Gerçekten inanıyorum ki, tüm doğum ve hamilelik derslerinin sosyal değeri küçümsenmektedir. Ebeveyn olmak etrafında kurduğumuz topluluk muazzamdır. Hamileliğin sonuna geldikçe, doğum hakkında öğrenme misyonundasınız ve hamileliğinizin sonuna yaklaştığınız için fiziksel konfor zorlayıcı olabilir, bu yüzden daha az tahammüllü ve sosyal olursunuz. Ama erken dönemde başkalarını bulmak, bu deneyimi başkalarıyla paylaşmanın harika bir yoludur. Partneriniz hamilelik detaylarından bıktığında aradığınız diğer kadınları bulmak da harikadır.

Hamilelikte Beslenme Standartları Tartışılır

Bu, hamilelik için özel olarak beslenme ve egzersiz hakkında bilgi edinmek için harika bir yer olduğunu belirtmemek haksızlık olurdu. Siz ve bebeğiniz üzerinde kalıcı etki yaratacak değişiklikleri uygulamak için hâlâ çok zamanınız var. Bu, başka yerlerde bulabileceğiniz tuhaf bilgilerin aksine doğru bilgiler aldığınızdan emin olmanın bir yoludur.

Bu dersler hızlıdır, genellikle sadece bir akşam veya bir öğleden sonra sürer. Hızla dolabilirler, bu yüzden hamile olduğunuzu öğrendiğinizde, hatta önceden kaydolduğunuzdan emin olun.

Erken hamilelik derslerini çeşitli yerlerde bulabilirsiniz. Bazen yerel hastaneler veya doğum merkezleri erken hamilelik dersi sunar, genellikle ilk trimesterin bitiminden önce alınması için tasarlanmış veya hamile kalmaya çalışmaya başladığınızda alınabilecek dersler. Bağımsız doğum eğitmenlerinden de erken hamilelik dersleri bulabilirsiniz, örneğin Lamaze Sertifikalı Doğum Eğitmeni veya ICEA Sertifikalı Doğum Eğitmeni. (Çeşitli doğum eğitimi ajansları bağlantılarını tıklayarak bölgenizdeki eğitmen listelerini bulabilirsiniz.)

Previous:

Next: