• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

< P > Gebelik neşeli ve heyecan verici bir zaman , ama aynı zamanda birçok ağrıları neden olabilir

Hamile iken bir Baş Ağrısı için ne Take . Baş ağrısı hamile kadınlar arasında en sık görülen şikayetler biri , ancak birçok kadın gebelik sırasında ağrı ilaç rahatsız. Bazı ilaçlar güvenli kabul , ama hamilelik sırasında baş ağrısı tedavisi için başka yollar vardır vardır .
Rahatlama

Bazen baş ağrısı gerginlik üzerine getirilir . Eğer hamilelik sırasında gerilim tipi baş ağrısı muzdarip iseniz , bir sıcak duş alarak deneyin . Sıcak su gergin kasları gevşetir . Yapmanız gibi kendinizi bir baş masajı vererek , saçınızı yıkayın . Eğer duş bittiğinde , yatakta alın ve rahatlayın . Gerilim salıverme .
Sıcak ve soğuk kompres de bir baş ağrısı yardımcı olabilir hamile iken baş ağrısı için harikalar yapabilirsiniz . Sıcak ve soğuk hem ağrıyı hafifletir görmek için deneyin . Sessiz bir odada dinlenirken kullan sıkıştırır . Baş ağrısı genellikle en az yoğunlukta azaltacaktır . Gergin kasları germe birçok baş ağrısı hafifletmeye yardımcı olacaktır
. Hamileler için yoga ve pilates hareketleri odaklanan bir egzersiz videosu arayın . Hamilelikte güvenli olmayan birçok yoga ve pilates hareketleri , yani bir egzersiz seçerken dikkatli olun .
Kayropraktik Ayarı

Gebelik taşımak ve vardiya için vücut neden olur. Yerçekimi hamile kadının merkezi değiştirir , ve basınç genellikle yoktur omurga üzerinde var . Omurga büyüyen bebeğin uyum dışarı atılabilir . Bu . Bir çok kadın için baş ağrılarına neden bazı kadınlar Kayropraktik ayarlamalar yoluyla baş ağrısı yardım bulmak
edebilirsiniz . Onlar masör kendi dikenler hizalama sonra onlar baş ağrısı anında rahatlama yaşadıklarını söylüyorlar . Eğer hamilelik sırasında baş ağrısı rahatlama için bir chiropractor görmek için tercih rahat hissettiren birini bulmak için emin olun
. Eğer daha önce bir hiç görmedim varsa , gebelik ayarlamaları almak başlamak için doğru zaman olmayabilir . Bu sizin ilk defa ise masör konuşun ve gebelik sırasında başlamak için güvenli olup olmadığını tartışmak . Olan
İlaç

Bütün bunlardan ise , orada başarısız ilaçlar gebelik sırasında almak için güvenli . Doktorlar vesilesiyle Tylenol alarak anne ve bebek için mükemmel güvenli olduğunu kabul ediyorum. Oldukça ekstra gücü daha düzenli almak , ve sadece bir hap almak en iyisidir . Biri işe yaramazsa , iki hap dahaki sefere için dozu artırmak . Her zaman mümkün ilaç az miktarda almak . Tylenol gebelik sırasında baş ağrısı tedavisi için yeterli değildir Bazen
. Senin baş ağrısı sırt ve gevşeme geliyor tutarsanız , Kayropraktik ayarlamalar ve Tylenol güçlü ilaçların önerileri yardım için doktorunuza danışın , yardım yok . Doktorunuz hamilelik sırasında sizinle riskleri ve diğer ilaçların yararları tartışılacaktır .