Bir Fetus üzerindeki Kötü Uyku Etkisi
Gebelik ve yorgunluk el ele gitmek gibi görünüyor . Tüm bunlardan sonra, birkaç kez tuvalete vücudunuzdaki progesteron dalgalanma ve mesane sarılıp küçük bebek bir gece sayesinde acele ediyoruz . Senin karın şişmeye başladığında , o da rahat olsun zor olabilir . Kaliteli uyku almak için çalışılıyor kendi sağlığı için önemlidir , ancak yeterli uyku eksikliği de doğmamış bebek üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir .
Erken Teslim
için Riskini Artırıyor
Bir erken bebek olandır 3 hafta bir kadının vadesinden önce ise 37 hafta gebelik , önce teslim . Erken doğan bebekler anemi , düşük kan şekeri , enfeksiyon , solunum problemleri , sarılık ve beyin içine kanama için daha yüksek risk altındadır . Tüm erken doğumların yarısı bilinmeyen nedenlerden kaynaklanmaktadır , ancak hamilelik sırasında uyku yoksunluğu "yayınlanan 2010 maddeye göre , bir potansiyel nedenidir; Uyku Tıbbı yorum . &Quot; Madde 19 kadın ile yapılan bir çalışmada uyku eksikliği , IL - 6 düzeylerini yükseltmek olduğunu ortaya belirtiyor . IL - 6 pro - enflamatuar serum erken doğuma yol açan , servikal değişiklikler ve rahim kasılmalarını neden olabilir sitokin , " Uyku Tıbbı Yorumlar " raporlar .
Jodi Mindell'in göre , uzun bir emek için daha yüksek bir risk altındadır gebeliğin son ayında gecelik az 6 saat uyku İşçi
Kadın uzatma Can , Babycenter web sitesi için yazma pediatrik uyku uzmanı . Uzun bir emek iken - 24 saatten fazla süren emek olarak tanımlanır - anne için ağrılı ve rahatsız edici olabilir , uzun bir emek de bebek üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir . Örneğin, uzun bir emek , bir bebek normal nefes engel olarak tehlikeli olabilir akciğerlere , içine mekonyum aspire riskini artırır . Uzun süreli emek ayrıca Dünya Sağlık Örgütü'ne göre , bir enfeksiyon bebeğin riskini artırabilir .
Özellikle son bir ay içinde Sezaryen Teslimat
Uyku yoksunluğunun arttırır Şansı , gebelik , sezaryen doğum riskini yükseltir , Mindell raporlar. Gerçekten vajinal teslim etmek isteyen kadınlar için , bu bir endişe olabilir , ancak bir C - bölüm ile ilişkili potansiyel olarak tehlikeli riskler de vardır . Amerikan Gebelik Derneği C - bölüm teslim bebek solunum sorunları riskini yükseltir belirtiyor . C - bölüm tarafından teslim bebekler genellikle bir bebek ne kadar sağlıklı gösteren puanları sayılı düşük APGAR skorları , var . Bir bebek de annesinin karnından ve rahim gibi kesilmiş olabilir çocuğu teslim açıldı .
Eğer sorun uyku yaşıyorsanız Yeterli Uyku
bir açıklama
ile konuşuyoruz Eğer uzun uyuklayarak yardımcı olacak ipuçları almak için hemen doktora . Uyku olumsuz etkileri olmaması doğmamış bebek üzerinde olabilir çünkü genellikle gecelik uyku en az 6 saat meydana geliyor en azından sizin gece dinlenme süresini artırmak için doktorunuz ile çalışmak önemlidir . Yetişkinler , ancak , hamile kadınlar da dahil olmak üzere , uyku gibi daha 7 1/2 9 saat her gece gerekir. İyi , restoratif uyku size gün boyunca çalışması için enerji verecek , ama aynı zamanda sağlıklı bir gebelik desteklemeye yardımcı olur .
-
Dadılık inanılmaz tatmin edici ve ödüllendirici bir iştir, ancak Herneyse. Dadı, sabırlı ve özenli olduğu kadar her yaştan çocuğa bakım sağlamayı taahhüt eden kişidir. Bu nedenle, dadı olmak, kafa yormanız gereken bir kariyer değildir. Doğru deneyime -
Güvenilir, kaliteli çocuk bakımı uzmanlarına olan talep önemli ve artıyor. Çocuklara bakmak, çeşitliliğe sahip bir iş gücü için tatmin edici ve ödüllendirici bir kariyer yolu olabilir. Özgeçmiş oluşturmak isteyen öğrenciler ve işgücüne yeniden girme -
Hükümdarın Dönüşümü Hükümdarlar ilkbaharda cinsel olgunluğa erişirler ve Meksikadan dönüş göç yolları boyunca çiftleşmeye başlarlar. Sonbaharda Meksikaya yolculuk yapan yetişkin hükümdarlar, ABDye kadar geri dönemezler, döngüyü devam ettiren onlar
