Gebelik Dönemlerini (Trimesterler) Tanıma Rehberi
Yeni bir insan yaratmak ~40 hafta süren büyüleyici bir süreçtir. Gebelikte kadın vücudu değişimler geçirir; ancak deneyim kadından kadine, gebelikten gebeliğe değişir. Bir gebelikte sabah matezeliniz olmayabilir, ikincisinde 6 ay günlük bulantı çekebilirsiniz. Gebelik, fetal gelişime paralel üç trimester (dönem) halinde özetlenir. Her dönemdeki belirtileri bilmek ilerlemenizi takip etmenizi sağlar.
1. Trimester – 1-12. Hafta
- Aşırı yorgunluk: Vücudunuz bebek için birçok sistemde değişim yapıyor.
- Meme hassasiyeti, ruh hali dalgalanmaları, kabızlık, sık idrara çıkma, mide yanması, kilo alımı başlangıcı.
- Bulantı (sabah matezeli): Genellikle uyanışta. Şiddetli ve sürekliyse kilo kaybına yol açabilir.
2. Trimester – 13-28. Hafta
- Vücut ağrıları: Gece destek için vücut yastığı (body pillow) düşünün.
- Çizikler (stretch marks): Üst bacaklar, kalçalar, memeler, karın.
- Şişlik (özellikle alt ekstremitelerde), kaşıntı. Yüzde koyulaşma yamaları (mask of pregnancy/gezik).
3. Trimester – 29-40. Hafta
- Nefes darlığı: Büyüyen bebek organlara basıyor. Uyku zorluğu (bebek büyüklüğü/hareketi).
- Artan şişlik: Ayak bilekleri, yüz, parmaklar. Mide yanması artışı, memeler daha hassas. Memelerden sulu salgı (kolostrum) = vücut doğuma hazırlanıyor.
- Kontraksiyonlar: Gebeliğin son evresinin ilk adımı.
-
Bağırıp çağırmak ve duvarlara zıplayarak enerji harcamak, en iyi zamanlarda bile normal bir çocuk davranışıdır. Ama pandemiye birkaç ay girmişken, çocukların çıkış noktaları daha az, bu yüzden oyun kavgaları ve ev içinde koşturma zirvede. Neyse ki, b -
Koronavirüsü anlama 101 Ailelerin ve bakıcıların koronavirüs hakkında bilmesi gerekenler Sosyal mesafe ve karantina: Bilmeniz gerekenler Pandemi sırasında profesyonel bakıcı olmak COVID-19 sırasında çocuk bakımı yapmadan önce neni ve bakıcıların -
Özel Okul Maliyetini Karşılayabilir misiniz? Ücret Gelirlerimizin Beşte Biri Bostonın kuzeyindeki bir kamusal okulda, 14 yaşındaki Rob straight F notlarıyla evine geliyordu. Annesi Jackie, onun sekizinci sınıfı geçemeyeceğinden korkuyordu. Onun bir
