• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gebelik Dönemleri ve Takvim

Yeni bir hayat dünyanıza geleceği haberi sizi hem heyecan hem kaygıyla doldurur. Gebelikler ortalama 40 hafta sürer ve üç trimestreye yayılır. Bu süreçte hem bebek hem anne adayı için birçok fiziksel ve duygusal değişiklik olur. Gebelikte ne bekleyeceğinizi bilmek korkuyu azaltır, gerginliği dindirir ve hazırlıklı olmanızı sağlar.

Önceden Planlama

Hamile kalmak heyecanlı ve korkutucu olsa da, süreç için önceden hazırlanarak sizin ve bebeğiniz için sağlıklı bir başlangıç sağlayabilirsiniz. İdeal olarak anne adayları, sinir tüpü kusurları (spina bifida gibi) önlemek için günde 400-800 mcg folik asit içeren prenatal vitamin kullanmalıdır (March of Dimes). Uyuşturucu ve alkolden kaçınılmalıdır. Sağlıklı kiloya gelin, diyabet gibi sağlık sorunlarınız varsa doktorunuzla yönetimini planlayın; bu, gebelik ve doğum komplikasyonlarını önler.

İlk Trimester (1-12. Hafta)

Gebelik son adetten hesaplandığı için, 4-5. haftaya kadar belirti olmayabilir. İlk trimester ortasında "sabah bulantısı" (bulantı), meme hassasiyeti, yorgunluk, şişkinlik, sık idrar başlayabilir (Planned Parenthood). Sivilce, meme başı koyulaşması, ~1 kg kilo alımı olabilir. Bebeğin kalbi 5-6. hafta atmeye başlar, cinsiyet organları 7-8. hafta farklılaşır. İlk trimester sonunda bebek spontan hareket eder, cilt ve tırnak gelişir. Baş-bacak boyu ~5-7.5 cm olur.

İkinci Trimester (13-28. Hafta)

13. hafta başlangıcında bebek ~30 gr, baş-dik boyu ~9 cm (KidsHealth). Cinsiyet organları görülebilir. Umstanda kıyafet geçilebilir, gebelik belirtileri hafifleyebilir (Planned Parenthood). Diş eti kanaması, burun tıkanıklığı, nefes darlığı ikinci trimesterde artabilir. Meme 1-2 numara büyüyebilir, damarlar belirginleşir (KidsHealth). 28. haftada bebek baş-dik boyu ~25 cm olur.

Üçüncü Trimester (29-40. Hafta)

Son düzlük. Uyku sorunu, ayak bileği şişliği, nefes darlığı yaygındır (WomensHealth). Yüz şişleyebilir, göbek çıkabilir. 32. haftada bebek kemikler oluşur, 1.8-2.3 kg, boyu 38-43 cm. 37. haftada bebek "tam dönem" sayılır, doğuma hazır; ama 40. haftadan birkaç gün sonra gelebilir. Tam dönem bebekler genelde 2.7-4 kg, 48-53 cm boyundadır.