• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Doğum Sonrası Nasıl Giyinilmeli?

Doğum yaptınız ama bebek karınınız bir gecede yok olmayacak. O karın için çok zaman harcadınız. BabyCenter (gebelik/ebeveynlik sitesi)'na göre, rahimin doğum öncesi şekline dönmesi altı hafta kadar sürebilir. Diyetinize dikkat etmek (bebek geldi, artık junk food ve şekerli tatlı arzularınızı bırakabilirsiniz) ve vücudunuz hazır hissettiğinde nazik egzersiz yapmak, o fazladan kiloları güvenli, kademeli bir şekilde vermenize yardımcı olur. Doğum sonrası nasıl giyinileceği konusunda, bu sizin lohusa kıyafetleriniz ve doğum öncesi gardırobunuz arasında bir geçiş dönemidir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Lohusa kot pantolonları
• Rahat, konforlu kıyafetler
• Şekil veren alt giyim (shaping undergarments)
• V yaka ve çapraz (crisscross) tişörtler
• Emzirme üstleri - isteğe bağlı
• Aksesuarlar

Talimatlar

1. Hamilelik erken döneminden kalan birkaç lohusa kıyafetini saklayın. Hepsini toplayıp bodun derinliklerine atmak isteyebilirsiniz ama henüz yapmayın. Aylarca her gün giyip gittiğiniz o lohusa kot pantolonları, doğumdan hemen sonra en rahat giyeceğiniz şey olacaktır. Favori skinny jean'ınıza sığmaya çalışmayı unutun - şu an olmayacak.

2. Sizi zayıf gösteren koyu renkleri, biraz esnekliği olan konforlu kumaşları (pamuk, jersey) tercih edin. Yüksek bel tiretli taytlar, rahat tunikler ve oversize gömlekler karınınızı gizler. Konfor, ilk birkaç hafta (ve muhtemelen ay) boyunca stilden çok daha önemli olacaktır, özellikle sezaryenle doğduysanız. Yaranızın etrafında sıkı, kaba malzemeler veya kemer/tokalar büyük bir hayırdır.

3. Kargo cebi, küskünlükler, dekoratif yamalar ve düğmeler gibi kıyafetlerdeki gereksiz detaylardan uzak durun. Görünümünüzü düz çizgilerle tutarak daha zayıf görünün. Çöküntü ve bükümleri gizleyip kıyafetlerinizin daha düzgün oturmasını sağlayan şekil veren alt giyimlere yatırım yapın.

4. En iyi yönlerinizi öne çıkarın. Emzirmese bile memeleriniz doğum sonrası daha dolgun olabilir. Göğüs ucunuzu vurgulayan ve dikkati alt vücuttaki fazladan kilodan uzaklaştıran V yaka ve çapraz tişörtler seçin.

5. Emzirme üstlerini düşünün eğer emzırıyorsanız, zorunlu değiller. Ne kadar çekingen olduğunuza ve ne sıklıkta dışarıda emzireceğinize bağlı. Emzirme üstleri emzirmeyi daha az zorlayıcı yapar, ama gömleğinizi kaldırmak da aynı kadar kolay olabilir. Çok sayıda tek kullanımlı/yeniden kullanılabilir emzirme pedi (breast pad) edinin: lohusa sütyeninin içine koyun, süt kaçağı ve lekelenmeyi azaltın. Bu konuda, emzirmeyi bırakana kadar bakımı kolay kumaşlara bağlı kalın. En iyi ipek gömleğiniz süt püskürmesini takdir etmeyecektir.

6. Stiliniz önemliyseniz, aksesuarlarla doğum sonrası gardırobunuza renk ve kişilik katın. Atkılar, statement kolye ve çantalar anında görünümünüzü canlandırır.