• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğinizi Sütten Kesmek

Yazan:Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

Bebeğinizi tam olarak ne zaman sütten keseceğinizi bilmek her zaman kolay değildir, ancak emziren her anne için kaçınılmaz bir olaydır. Anahtar, yavaş yavaş yapmak ve hem sizin hem de bebeğinizin bu geçişe hazır olduğundan emin olmaktır.

Bu doğru zaman mı?

Muhtemelen hem bebeğiniz hem de bebeğiniz emzirmenin getirdiği yakınlığın tadını çıkarmıştır. Aslında, çocuğunuzu bebeklik döneminde emzirmeye devam etmek isteyebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun aktif mizacı, emzirmeye devam edemeyecek kadar sabırsız olmasına neden olabilir.

Öte yandan, çocuğunuz, özellikle yatmadan önce ve rahatlamaya ihtiyaç duyduğunda, ilk yılından uzun süre sonra emzirmeye devam etmek isteyebilir. Ancak ebeveynliğin bir sonraki aşamasına daha bağımsız olarak geçme ihtiyacı hissedebilirsiniz.

Amerikan Pediatri Akademisi, anne ve çocuk tarafından istendiği sürece, bebeğin ilk doğum gününden sonra emzirmeye devam edilmesini önerir.

Sütten kesmenin en basit, en doğal zamanı, çocuğunuzun sürece başladığı zamandır. Sütten kesme, demir ve protein açısından zengin katı yiyeceklerin verilmesi gereken altı ayda doğal olarak başlayabilir. Bazı bebekler, çok çeşitli katı yiyeceklerin tadını çıkarmaya başladıkları ve bir bardaktan içmeyi öğrendikleri yaklaşık bir yaşında, emzirmeden yavaş yavaş uzaklaşmaya ve diğer beslenme ve rahatlık biçimlerine dönmeye başlar. Diğerleri, fiziksel olarak daha aktif hale geldikleri ve emzirmek için hareketsiz oturmaya daha az istekli oldukları için, yürümeye başlayan yıllarda kendilerini sütten keserler.

Emzirme sıklığını kademeli olarak azaltmak - iki veya üç günde bir, hatta haftada bir beslemeyi ortadan kaldırarak - sütten kesme sürecinin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olabilir. Çocuğunuz yeni deneyimlerle o kadar meşgul olduğundan, emzirme zamanının geldiğini unutabilir.

Bununla birlikte, kendi nedenleriniz için daha erken sütten kesmeye başlamaya karar verebilirsiniz. Bunlar, daha uzun süre evden uzak kalma ihtiyacı, yeni bir hamilelik, iş kısıtlamaları ve hatta emzirmeyi sürdürme arzusunun olmamasını içerebilir. (Hamile kalsanız veya işe dönseniz bile emzirmeye devam edebileceğinizi unutmamak önemlidir. Örneğin emzirme sıklığını azaltabilir ve bebek maması kullanmaya başlayabilirsiniz.)

Anne sütünün besin içeriğinin, büyüyen bir bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için ilk yıldan sonra da değişmeye devam ettiğini biliyor muydunuz? Bebeğin bağışıklık sistemini de desteklemeye devam eder. Anne sütüne bağlı diğer koruyucu etkiler, örneğin çocukta ve annede belirli kanser riskinin daha düşük olması gibi, çocuğun ilk doğum gününden sonra emzirme ile en güçlü şekilde görünür.

Sütten kesme sürecini kendiniz başlatmak, çocuğunuzun liderliğini takip etmek kadar kolay olmayacaktır. Ama özen ve hassasiyetle, kesinlikle yapılabilir. Ne kadar erken ya da geç bırakmaya karar verirseniz verin, bebeğiniz için en iyi başlangıcı emzirmekle sağladığınızı unutmayın. Biraz emzirmek hiç olmamasından iyidir. Siz ve bebeğiniz için en iyisinin ne olduğuna sizden başka kimse karar veremez.

Kademeli bir ayrılık:Nasıl sütten kesilir

Sütten kesmenin en iyi yolu, yavaş yavaş diğer beslenme ve yakınlık biçimlerine doğru ilerlemektir. İdeal olarak, emzirme seanslarının sayısı ve uzunluğu haftalar hatta aylar içinde azalmalıdır. Bu şekilde, siz ve çocuğunuz, yakınlığı korumanın, hassasiyeti veya rahatlığı ifade edip kabul etmenin ve emzirmeyi tamamen bırakmadan önce uygun besin alımını sağlamanın başka yollarını bulmak için zamanınız olacaktır. Ayrıca, daha ani bir sütten kesmeden kaynaklanan çatışmalardan ve dirençlerden kaçınacak ve hatta göğüs şişmesi gibi kendi fiziksel zorluklarınızı en aza indireceksiniz.

Bir yaşında veya daha büyük bir çocukla kademeli bir sütten kesme sürecine başlamanın en etkili yollarından biri, sadece bir besleme önermemek ve talep edip etmediklerini görmek için beklemektir. Bu şekilde atlanması en kolay ilk seans, genellikle çocuğunuzun katı yiyeceklerden ve inek sütü veya su gibi sıvılardan oluşan bir öğle yemeğine erişmiş olabileceği öğlen emzirmesidir.

Çocuğunuz gün ortası emzirme seansını kaçırmaya alışırsa, aynı şekilde ikinci bir beslemeyi atlamaya bakın. Geçişi kolaylaştırmak için çocuğunuzun dikkatini yeni etkinliklere, diğer yiyecek seçeneklerine ve duygusal güvence kaynaklarına (favori bir battaniye veya doldurulmuş hayvan gibi) yönlendirin.

Çocuğunuz hala emzirmek istediğine karar verirse memeyi teklif edin. Bu, çevrelerini keşfetmeye devam ederken hala yanlarında olduğunuza dair güvence verecektir. Bir veya iki favori beslenme saatine (genellikle yatmadan önceki sonuncusu ve sabahın ilki) bağlı kalırlarsa, bu seansları emzirmek istedikleri sürece devam ettirmeyi düşünün. Böyle sessiz zamanlar, en yoğun ailenin programına bile nadiren müdahale eder ve çocuğunuzla bu özel yakınlığı korumanın harika bir yoludur.

Çocuğunuz sütten kesmeye direniyorsa

Bazı çocuklar, sürece ne kadar hassas ve kademeli olarak yaklaşılırsa yaklaşılsın, annelerinin memeden biberon veya bardağa geçme çabalarına şiddetle karşı çıkarlar. Belirli bir zamana kadar sütten kesmeyi istiyorsanız veya buna ihtiyacınız varsa (örneğin, işe veya okula geri dönmeniz gerekiyorsa ve ayrılık sırasında sütünüzü sağmamaya karar verdiyseniz) bu sinir bozucu olabilir.

Hemşirelik seanslarınızı, onları tamamen bırakmanın bir başlangıcı olarak kısaltmayı düşünün. Çocuğunuzun emzirmeye alıştığı saatlerde, genellikle emzirdiğiniz yerlerden uzak durun. Bebeğinizi ilginç bir aktiviteye dahil edin. Onları kucağınıza çekmek, göğüslerinizi önlerinde açmak ve hatta oturmak gibi güçlü emzirme ipuçlarından kaçının.

Çocuğunuza her zamankinden daha fazla sevgi, sarılma ve öpücük vermeyi unutmayın. Emzirmenin duygusal bileşeni, daha büyük bebek ve yürümeye başlayan çocuk için güçlüdür ve en iyi şekilde diğer fiziksel temas biçimleri ve sevginizin ifadeleri ile değiştirilir.

Bebeğiniz hala sütten kesmeye direniyorsa, diğer zamanlarda bir bardak, biberon veya başka yiyecekler verirken emzirmeye devam edip edemeyeceğinizi düşünün. Kısmen sütten keserek (örneğin, başlangıçta sabah erken ve yatmadan beslenmeyi sürdürmek ve ardından sabah erken seansı kademeli olarak bırakmak), çocuğunuzla kendiniz arasında gereksiz olabilecek bir çatışma kaynağını ortadan kaldırırsınız. Ayrıca çocuğunuza duygularına dikkat ettiğiniz ve onlara yanıt verdiğiniz mesajını da vermiş olursunuz.

Sonunda, büyük çocuğunuzla hemşirelik için bir son nokta üzerinde anlaşabilirsiniz. Bu arada, onların ihtiyaçlarını tanıma ve onları karşılama konusundaki istekliliğiniz, gelecek yıllar için ilişkiniz için mükemmel bir model oluşturuyor.

Daha fazla bilgi

• Emzirme (HealthyChildren.org)
  

Dr. Meek Hakkında

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, Lisansüstü Tıp Eğitimi Dekan Yardımcısı ve Florida Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi için Atanmış Kurumsal Yetkilidir. Bu rollerde, Florida Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi sponsorluğunda ikamet programlarını yönetmektedir. Staj Direktörü olarak Dr. Meek, Orlando Bölge Kampüsündeki üçüncü ve dördüncü sınıf tıp öğrencilerinin pediatrik müfredatını ve eğitimini koordine eder.