• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Doğru Bir Emzirme Mandalı Oluşturmak İçin 13 Adım

Emzirme mandalı, bebeğin emzirme sırasında çenesini, dudaklarını, ağız-yüz kaslarını ve dilini kullanarak annenin göğsüne nasıl bağlandığı anlamına gelir. Anne rahat olduğunda ve bebek annenin vücuduna tam olarak oturduğunda mükemmel bir kavrama elde edilebilir.

Doğru bir emzirme mandalı, ağrıyan meme uçları gibi emzirmeyle ilgili sorunlardan kaçınmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, doğru mandal, göğüslerin yeterli şekilde uyarılmasını sağlar ve bebek için uygun süt hacminin üretilmesine yardımcı olarak, istenen bebek büyümesine yardımcı olur (1).

İyi bir mandalın önemi, farklı mandal teknikleri, mandallama ile ilgili yaygın sorunlar ve bebeğinizin mandalını nasıl iyileştireceğinizle ilgili ipuçları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Uygun Emzirme Mandalı Nedir?

Bebeğin (2):

• Bebeğin başı ve gövdesi düz bir çizgide, bükülü değil ve annenin vücuduna mümkün olduğunca yakın.
• Burun meme ucunun karşısındadır.
• Bebeğin başı serbesttir, yalnızca boynu ve omuzları desteklenir.
• Çene, göğsünüze girintilidir.
• Ağız tamamen açık ve sadece meme ucunu değil, areolayı (meme ucunun etrafındaki karanlık alan) çevreliyor.
• Dudaklar balık gibidir.
• Dil areolayı kaplar.
• Kulaklar, çene kemiği hafifçe hareket eder.
• Bebeğin yanakları dolgun ve yuvarlaktır.
• Bebek beslenmeyle meşgul olduğu için gözler uyanık olduğunu gösterir.

Anne ayrıca iyi bir emzirmenin aşağıdaki özelliklerini de hissedebilir (3).

• Mandal rahattır ve ağrısızdır.
• Amerikan Pediatri Akademisi, bebek düzgün şekilde emildiğinde, bebeğin kulağını, omzunu ve kalçalarını birleştiren hayali bir düz çizgi çizebilmeniz gerektiğini öne sürüyor.
• Bebek çabalarıyla kilitlenir ve bebeği memeye tutturmak için garip duruşlarda oturmanız gerekmez.
• Aktif süt transferi sırasında bebek tipik olarak 1:1 veya 2:1 oranında emer ve yutar. Sesli kırlangıçlar duyabilirsiniz, ancak höpürdetme/şaşırtma sesleri duymak istemezsiniz. Bunları duyarsanız, mandalın zayıf olduğunu ve bebeğin hava yuttuğunu gösterebilir.

İyi Bir Mandal Oluşturmak İçin Adım Adım Kılavuz

Aşağıdaki adımlar, sizin ve bebeğinizin nasıl daha erken ve doğru şekilde emileceğini öğrenmenize yardımcı olabilir (4) (5).

• Sırtınızı ve boynunuzu zorlamamak için iyi sırt desteği olan rahat bir sandalyeye geçin. Düzgün bir duruş elde etmek için bacaklarınızın altına bir tabure koyun.
• Rahat kullanıyorsanız iyi bir beslenme yastığı kullanın. Bebeği kavramak için uygun bir konuma getirmeye yardımcı olur ve anneye iyi bir destek sağlar.
• Meme ucunu bebeğin üst dudağına sürtmek bebeği ağzını genişçe açmaya teşvik edecektir.
• Bebek ağzını açtığında memeyi kavramaya çalışacaktır. memeyi sallamayın. Bebeğin liderliği almasına izin verin ve gerekirse bebeğinizi memeden bebeğin ağzına götürmek yerine memeye yönlendirin.
• Bebeğin ağzı sonuna kadar açık olmalı ve dudakları bir trompet ya da balık gibi dışa dönük olmalıdır. Bebek ağzını yeterince açmadıysa parmaklarınızı kullanarak dudakları nazikçe ayırmayı deneyebilirsiniz.
• Bebeğin dudakları sadece meme ucunu değil areolayı da sarmalıdır.
• Geleneksel beşikte veya çapraz beşikte memeyi sunarken bebeğin karnı vücudunuzla temas halinde olmalıdır.
• Beşikler arası tutuş genellikle yeni doğanlar için en iyi sonucu verir. Çapraz beşik tutuşunu kullanırken, göğsünüzü elinizle sunacağınız memenin yanında tutarsınız. Karşı elinizle bebeğin boynunu ve omuzlarını kavrayın ve bebeğin poposunu dirseğinizin altında tutarak aynı kolla bebeğin vücudunu destekleyin. Destekleyici elinizle/kolunuzla bebeğinizi göğsünüze doğru yönlendirin. Bebeğiniz memeyi tuttuktan sonra, dirseğiniz memeyi uzattığınız memenin yanında olacak şekilde bebeğinizi beşikte tutabilirsiniz.
• Bebeğin kulağı, omzu ve kalçaları düz bir çizgide olmalıdır. Bebeğin sütü daha iyi yutmasına yardımcı olur.
• Bebeğin burnu meme ucunun tam karşısında olmalı ve çenesi memeye değmelidir.
• Bazı bebeklerin burunları memeye çok yakın olabilir. Nefes almakla ilgili endişeleriniz varsa, bebeğin başının pozisyonunu değiştirmek için kollarınızın pozisyonunu nazikçe ayarlayın. Ayrıca meme ucunu parmaklarınızla başparmağınız arasında tutarak memeyi “U” veya “C” şeklinde tutabilirsiniz. Göğsü bebeğin ağzına itmemeye ve yalnızca bebeğin burnundan uzağa yönlendirmemeye dikkat edin.
• Daha az uyanık göründükleri veya doyduktan sonra uykuya daldıkları için bebeğin emzirmeyi bitirdiğini hissedebilirsiniz. Bebeğin başını nazikçe meme ucundan uzaklaştırın, mandal kendi kendine kırılacaktır. Mandal devam ederse ve bebeğin beslenmesinin bittiğinden eminseniz, ağız ve meme ucu arasındaki emmeyi nazikçe kesmek için parmağınızı kullanın.

Emzirme Mandalı Teknikleri

Mandallama teknikleri hakkında iki düşünce okulu vardır. Geleneksel mandallama tekniğini kullanabilir veya asimetrik mandallama tekniğini deneyebilirsiniz.

• Geleneksel kilitleme tekniği :Klasik mandallama tekniğidir. Meme başı ve areola bebeğin ağzının ortasındadır. Bebek mümkün olduğu kadar çok areola alacaktır. Üst ve alt dudakların (5) dışında areola çevresinin eşit bir miktarını göreceksiniz.
• Asimetrik kilitleme tekniği: Bu teknik, meme ucunun bebeğin dili meme ucunun alt kısmını kaplayacak şekilde damağa (ağız çatısına) çekildiğini ve işaret edildiğini gösterir. Bu, üst dudaklardan (6) daha fazla areolanın alt dudaklarla kaplı olduğu anlamına gelir.

Küçük bir bebekte areolayı ve mandalı bu kadar yakından görmek zor olabilir. Mandallama, hem sizin hem de bebeğinizin zamanla ve pratik yaparak öğreneceği bir tekniktir. Her bebek farklıdır. Emzirmeyi sizin ve bebeğiniz için konforlu hale getiren bir teknik seçin.

Emzirme Sırasında Yetersiz Emzirme Belirtileri

Emzirirken bebek memeyi doğru kavraymazsa (1) (4) (7).

• Çenelerin dairesel hareketi yerine hızlı çene hareketi
• Tıklama veya şapırtı sesleri
• Mandal tekrar tekrar kırılıyor
• Çene göğsünüze değmiyor
• Bebeğin yuttuğunu hissetmiyorsunuz
• Sürekli hassaslaşan veya ağrıyan meme uçları
• Çatlak veya kanayan meme uçları
• Bebek mandalları açtıktan sonra düz, şekilsiz veya kırışmış meme ucu

Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, bebeğinizin mandalını açın ve tekrar takın. Bebeğiniz sürekli olarak doğru şekilde memeyi emmekte zorlanıyorsa bir emzirme uzmanıyla iletişime geçin.

Bebeklerde Mandallama Sorunlarının Nedenleri

Aşağıdaki durumlar ve sorunlar bebeğin doğru şekilde memesini zorlaştırabilir (8).

1. Yanlış konum: Bebek doğru pozisyonda değilse ve meme ucuna ulaşılamıyorsa, iyi bir memeyi oturtmakta zorlanabilir. Derin bir mandal sağlamak için pozisyonunuzu ve bebeği ayarlayın. Yakın temas ve derin bir kavrama sağlamak için bebeğin kulağı, omzu ve kalçaları her zaman düz bir çizgide olmalıdır.

2. Boş meme: Meme boşsa bebek huysuzlaşabilir ve mandalları açılabilir. Sütü elinizle hafifçe sağarak süt akışını kontrol edebilirsiniz. Göğüsleri de değiştirebilirsiniz.

3. Bebek rahatsız: Uykulu veya gazlı bir bebek, iyi bir memeyi kurmakta zorlanabilir. Olası nedeni kontrol edebilirsiniz. Bebeği yatıştırmak için ten tene teması deneyebilirsiniz. Evinizde sessiz, loş bir yer seçin ve bebeğinizi sakinleştirmek için konuşun veya şarkı söyleyin.

4. Şiddetli göğüs şişmesi: Göğüs tıkanıklığı, göğüs ve meme ucunun sertleşmesine neden olarak bebeğin memeyi zorlaştırabilir. Süt tedariğinin iyi kurulmadığı doğumdan sonraki ilk haftalarda daha sık görülür. Bebeği emzirmeye çalışmadan önce elle sağmayı veya fazla sütü nazikçe pompalamayı deneyin.

5. Zayıf emme refleksi: Bebeğin zayıf emme refleksi nedeniyle derin bir mandalı olmayabilir. Arkasında çeşitli nedenler olabilir. Örneğin, prematüre bebekler genellikle az gelişmiş bir vücut nedeniyle zayıf ilkel reflekslere sahiptir. Bebeğin emme refleksinin zayıf olduğundan şüpheleniyorsanız bebeğinizin çocuk doktoruna danışın.

6. Düz veya içe dönük meme uçları: Bazı kadınların meme uçları düz veya içe dönük olabilir, bu da bebeğin emmesini biraz daha zorlaştırır. Ancak bebeği düz veya içe dönük meme uçlarıyla beslemek imkansız değildir. Emzirmeye yardımcı olması için geçici olarak meme ucu koruyucusu kullanabilirsiniz. Düz veya içe dönük meme uçlarıyla derin bir memeyi oluşturmanın yollarını öğrenmek için bir emzirme danışmanıyla konuşun.

7. Yarık dudak ve damak: Yarık dudak ve damak, sırasıyla dudakta veya damakta (ağız çatısı) bir açıklığa neden olan doğuştan gelen kusurlardır. Bu koşullar genellikle bebeğin memeyi kavramasını zorlaştırır ve özel biberonlardan beslenmeyi gerektirebilir. Neyse ki, bu durumlar ameliyatla düzeltilebilir ve bu da sonunda bebeğin emzirmek için memeyi kavramasına yardımcı olabilir (9).

8. Dil bağı: Dil bağı, dilin ağız tabanına bağlandığı bir varyanttır. Bu nedenle, bebeğin dilini areolanın alt kısmı etrafında tutmasını zorlaştırabilir. Bu zorluk, emzirme pozisyonlarının ayarlanması veya ameliyatla aşılabilir.

9. Genetik sendromlar: Down sendromu gibi belirli genetik bozuklukları ve sendromları olan bebeklerin kas tonusu düşük olabilir. Emme refleksi de dahil olmak üzere zayıf ilkel reflekslere sahip olmalarına neden olabilir. Derin bir mandal oluşturmak için kas tonusu da zayıf olabilir. Yine de bir emzirme danışmanından alacağınız biraz alıştırma ve rehberlikle bebeğinizi emzirebilirsiniz.

Bebek Mandalına Yardımcı Olmak İçin En İyi Hemşirelik Pozisyonları

En iyi emzirme pozisyonu, sizi ve bebeğinizi emzirme konusunda en rahat hissettiren pozisyondur. Aşağıdaki emzirme pozisyonlarını deneyebilir ve size ve bebeğinize en uygun olanı seçebilirsiniz.

• Beşik tutuşu
• Çapraz tutuş
• Futbol tutuşu
• İkizler için futbol maçı
• Yan yatma pozisyonu
• Koala bekletme

Emzirmek hem anne hem de bebek için keyifli bir yolculuktur. Çoğu kadın, özellikle ilk kez anne olanlar, genellikle emzirme ile ilgili sorunlarla karşılaşabilir. İyi bir mandal oluşturmanın en iyi yolunu ve pozisyonu belirlemeniz sizin ve bebeğiniz için zaman alır. Bu nedenle sabırlı olun ve faydalı olabileceğini düşündüğünüz teknikleri denemekten çekinmeyin. Siz veya bebeğiniz kilitlenme ile ilgili kalıcı sorunlar yaşıyorsanız, bir emzirme danışmanı veya bir çocuk doktoru ile konuşun.