• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Mükemmeliyetçilik Ebeveynliği Nasıl Etkiler?

Mükemmeliyetçi ebeveynler çocukları için en iyisini isterler, ama bu arzuyu genellikle biraz da öteye taşıyorlar. Modern dünyada, esneklik ve uyum sağlama yeteneği başarı için anahtardır; mükemmeliyetçilik ise tam tersini yapar — davranışı katı ve esneksiz hale getirir. Yüksek standartlara sahip olmak kötü bir şey değildir, ancak abartıldığında mükemmeliyetçilik hem çocuklar hem de ebeveynler için zararlı olabilir.

Mükemmeliyetçilik Ebeveynleri Nasıl Etkiler

Ohio Devlet Üniversitesi'nden Megan Lee'nin yönettiği bir çalışmaya göre, mükemmeliyetçilik ebeveynliği daha stresli hale getirir. Daha yüksek düzeyde mükemmeliyetçilik sergileyen ebeveynler, ebeveyn rollerine uyum sağlama konusunda daha az yetenek gösterdi. PsychCentral web sitesindeki bir makalede Dr. Rick Nauert, "Mükemmel anne veya baba olma baskısı, kusursuz olma stresi ebeveynlik becerilerini zayıflatırken ters tepki verebilir" diyor. Ohio Devlet Üniversitesi çalışmasına göre, babalar mükemmeliyetçiliği annelerden daha iyi yönetebiliyor. Daha yüksek standartlara sahip anneler ebeveynlik becerilerine olan güvenlerinde daha düşük seviyeler sergilerken, babalar başkalarının ebeveynlik yeteneklerini nasıl yargıladığı konusunda daha yüksek stres ve kaygı gösterdi, ancak bu stresden faydalanma olasılıkları daha yüksekti. Psychology Today dergisindeki bir makaleye göre, mükemmeliyetçi ebeveynler genellikle kendi başarılarını çocuklarının başarılarıyla ölçerler. Ancak ebeveynlerin, çocuklarının kendi değerlerini doğrulamak bir araç olarak mükemmelleşmesini isteği, çocuklar üzerinde kendiliğinden mükemmeliyetçilik olarak ortaya çıkabilecek bir baskı yaratır. Mükemmeliyetçi çocuklar, yetişkinliğe kadar süren daha yüksek düzeyde depresyon ve kaygı gösterir.

Mükemmeliyetçilik Çocukları Nasıl Etkiler

Çocuklar, başarmaları için ebeveynlerinden aldıkları baskıyı eleştiri olarak algılar ve kendileri de mükemmel olmaya çalışırlar. Mükemmeliyetçiler, bir hata veya kusursuzdan az bir performansın, başkalarının onları kötü düşünmesine yol açacağından endişe duyarlar. Bu durumda, mükemmeliyetçi çocuklar herhangi bir başarısızlığın ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratacak ve onların kendilerini daha az değerlendirmesine neden olacağından korkarlar. Ebeveynlerin mükemmeliyetçi tavırları ve genellikle gerçekçi olmayan beklentileri, Psychology Today'ye göre psikolojik sıkıntı ve kaygıya yol açabilir. Hata yapmaktan korku, çocukları zorluklardan kaçınmaya kondisyonlar ve onları daha katı, daha az oyuncul ve daha az yaratıcı hale getirir. Performanslarına o kadar çok odaklandıkları için, mükemmeliyetçi ebeveynlerin çocukları öğrenme ve bilgiyi hatırlama konusunda daha fazla zorluk çekebilirler. Mükemmellik için çaba gösteren çocukların daha düşük özsaygıya sahip olma olasılığı daha yüksektir; bu da depresyon ve kaygıya katkıda bulunur.

Mükemmeliyetçilik İlişkileri Nasıl Etkiler

Mükemmeliyetçilerin çocukları, sevilmenin mükemmel olmaya bağlı olduğuna dair mesajı algılar. Genellikle, mükemmeliyetçi ebeveynlerin çocukları sürekli ebeveynlerini memnun etmeye çalışırlar; bu da onlara aynı mükemmeliyetçi tutumu benimsedir. Ancak bazen, ebeveynlerini asla memnun edemeyeceğini hissedebilen bir çocuk pes edebilir veya isyankar davranışlara başvurabilir. Bu, eğer büyük kardeşler ebeveynlerinin gözünde gerçekten mükemmelliği başarmış gibi geliyorsa, küçük kardeşler için özellikle doğrudur.

Mükemmeliyetçiliği Engellemek İçin Öneriler

Dr. Jim Taylor, San Francisco Üniversitesi psikoloji profesörüne göre, çocukların ebeveynlerinin mükemmeliyetçi tutumlarını benimsemelerine karşı en iyi défense, mükemmeliyet yerine mükemmelliği teşvik etmek ve çocukların başarısızlık yaşadıklarında onları desteklemektir. "Başarısızlık korkusu olmadan," Dr. Taylor not ediyor, "çocuklarınız bakışlarını başarıya çevirebilir ve siz onları ne olursa olsun seveceğinizi bilerek, kararlılık ve coşkuyla bunu kovalayabilirler." Çocuklar kendilerini olmaya özgür olmalıdır; bu, ayakkabılarını bağlamayı daha yaşlı olana kadar öğrenmemeleri veya matematikten daha düşük bir not almaları anlamına gelebilir. Aksi takdirde, çocuklar mükemmel olmadıklarında daha az sevilebilir oldukları mesajını alabilirler. Eğer ebeveynler mükemmelliği ödüllendirirse, çocuklar mükemmel olmayı özsaygılarıyla ilişkilendirmeye başlar; Dr. Taylor, hayatın sonraki yıllarında aşırı mükemmeliyetçiliğin depresyon, kaygı ve madde bağımlılığına yol açabileceğini belirtiyor.