Bebekler Hangi Yaşta Geceleri Uyanmadan Uyumaya Başlar?
Bir bebeğin geceleri uyanmadan uyuyacağı kesin bir yaş yoktur. Ancak bebeğiniz sağlıklı yatma alışkanlıkları geliştirebilmesi için, uyku vakti geldiğinde daha kolay uyuyup daha iyi uyumasını sağlayabilirsiniz. Sizin ve bebeğiniz için en iyi işleyen rutini bulana kadar rutini birkaç kez ayarlamanız gerekebilir.
Bebeğin Yaşı
Yenidoğanlar gündüz ve gece uzun süreler uyur, sadece yemek için uyanır. Genellikle günlerini ve gecelerini karıştırır, bu da ebeveynlerin çok uyku kaybetmesine neden olur. Haftalar geçtikçe, uyanık kaldıkları süreler uzar. İlk üç ay geçtikten sonra, beş saat veya daha uzun süreler uyumalıdır. Altı aylık bebekler genellikle dokuz saat veya daha uzun süreler kesintisiz uyur.
Bebeğiniz gün içinde ne kadar aktif olursa, gece o kadar iyi uyur. Bebeği uyarıcı tutarak, uyku vakti olmadığında uyanıp uyumanın alışkanlığına girmesini engelleyin. Onu uyku vakti olmadığında şarkı söyleyerek, konuşarak ve oynayarak uyarıcı tutun.
Uyku Koşulları
Düzenli kestirmeler güzel olsa da, bebek gündüz çok uyursa gece uyumak istemez. Bebek çok uzun süre uyuyorsa, uyanık tutmak için etkileşimde bulunun. Aksi takdirde, gündüz giderek daha fazla, gece daha az uyuyabilir.
Bebeğinizin yatma rutinine alışmasına yardımcı olun. Bebekler tutarlıkla gelişir. Banyo zamanı, bebeğinizin rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olan harika bir geçiş olabilir. Banyodan sonra, onu rahat bir pijamaya sokun. Sallama koltuğunda oturup bir hikaye anlatın veya şarkı söyleyin. Bebek uyumadan önce yatağın yatırın ki kendi kendine uyumayı öğrenin. Beyaz gürültü makinesi kullanmayı, fanı düşükte çalıştırmayı veya arka plan gürültüsü olarak sakinleştirici ninni melodileri çalmayı düşünün; bu, evden gelebilecek daha yüksek sesleri bastırarak bebeğin uyumasını sağlar.
Kişilik
Bebeğiniz uyumadan önce biraz çırpınabilir. Her çığlık veya hiciv duyduğunuzda odaya koşmayın. Bebek çırpmaya devam ederse, yanındayığınızı hissettirin. Öpün, sırtını ovun, battaniyelerini düzgün çekin ve sessizce odadan çıkın. Bu her bebek için işe yaramaz; bazı bebekler saatlerce bağırıp hatta çok üzüldüklerinde kusabilirler. Bu yaklaşım sizin veya bebeğiniz için işe yaramıyorsa veya onu ağlatmaya razı değilseniz, endişelenmeyin. Küçükınızın geceleri uyanmadan uyuması daha uzun sürebilir, ama bu sorun değil; her bebek farklıdır. Sizin ebeveyn olarak rahat hissettiğinizi yapın.
Bebeğiniz emzik tercih ediyorsa, yatarken elinde olduğundan emin olun. Gece kaybederse yedeklerinizi yanınızda bulundurun. Emzik alışkanlığı bebek büyüdüğünde bırakılması zor olsa da, şu an sağladığı rahatlık buna değer olabilir. Bazı anneler bebeklerini emzirerek uyutmayı tercih eder; bu da bebek için çok gerekli rahatlık sağlar. Bu, bebeğin geceleri uyanmadan uyumaya biraz daha geç başlaması anlamına gelebilir, ama asla uyumayacağı anlamına gelmez. Sizin ve bebeğiniz için işe yarayanı yapın.
-
Küçük çocukları olan tüm anneler bilir, onları meşgul etmenin yollarını bulmak sürekli bir mücadele olabilir. Çok fazla televizyon kötüdür, parklar uzun süre sonra sıkıcı gelir, ve buzdolabına asabileceğiniz parmak boyası şaheserlerinin sayısı sınırl -
İki yıl önce, Amanda Beltran ve ailesi, Labrador Alman Çoban karışır Caseyi kansere kaybettiğinde, o zaman 3 yaşındaki oğlu Joaquin büyük bir keder içine girdi. Her şey o kadar çabuk oldu ki, onu hazırlamak için hiç zamanımız olmadı diyor Brooklyn, N -
Öğle yemeği ne? Ebeveyseniz, bu sizin en sevmediğiniz soru olabilir. Çocuklar için besleyici bir öğle yemeği ne olabilir? Sandviç kutusunda üç saat dayanacak bir sandviç var mı? Onlar gerçekten yiyecek mi, yoksa takas mı yapacaklar? Ve sadece atıştır
