• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarınızı Kendi Yataklarında Uyutmanın Eğlenceli Yolları

Çocuklarınızı gece boyunca kendi yataklarında uyutmak bazen korkutucu bir görev gibi gelebilir. Bazen kabuslar veya gece terörleri suçludur, bazen çocuklar karanlıktan korkar ve bazen de sadece sıkılırlar ve odalarından çıkıp sizi aramaya gelirler. Neyse ki, çocuklarınızı gece boyunca odalarında uyutmanın birkaç eğlenceli yolu vardır.

Korku Avı

Birçok okul öncesi ve küçükokul çağındaki çocuk, kabuslar ve gece terörleriyle mücadele eder. Uyumak onlar için korkutucu olabilir ve hayalleri iyi bir gece uykusunun önüne geçebilir. Çocuğunuza su dolu küçük bir püskürtme şişesi verin ve üzerine "Korku-Git-Gitsin" veya başka yaratıcı bir etiket yapıştırın. Her gece odasını birlikte püskürtüceğinizi ve odasını herhangi bir tuhaf veya korkutucu şeyden koruyacağınızı söyleyin. Püskürtmeyi eğlenceli bir oyuna dönüştürün, çocuğunuz gece özellikle tuhaf gelen odadaki yerleri işaret etsin. Genelde, çocuğunuzu korkutan şeyler hakkında konuşmak ona son derece yardımcı olur, ama odayı püskürtmek eğlence unsuru katar.

El Fenerleri

Eğer çocuğunuz karanlıktan korkuyor ve bu yüzden gece ev içinde sizi ararken dolaşıyorsa, yatağının başucunda bir el feneri bulundurmasına izin verin. El feneriyle tavana nasıl komik gölgeler yapabileceğini gösterin. Ayrıca Morse alfabesi yaparak, ışığı bir dizi sinyal vererek gizli bir kod oluşturmayı da öğretebilirsiniz. Çocuğunuz ihtiyaç duyduğu sürece el feneri açık yatsın ve feneri yatağının yanında, gece uyanırsa hemen ulaşabileceği yerde bulundurun.

Rutin

Çocuklarınızı yataklarında tutmak için iyi bir yatma rutünün gücünü asla küçümsemeyin. Çocuklara yatma rutininin başlamasından yaklaşık beş dakika önce uyarın. Çocukları rutinde ne olacağı ve rutinin bitiminde hemen yatma vakti geleceği konusunda sık sık hatırlatın. İyi bir yatma rutini banyo (veya en azından el-yüz yıkama ve diş fırçalama) içerir. Banyodan sonra pijamayı giyin ve çocuğu yatağına tırmanmasını sağlayın. Bu, çocuğunuzla birkaç dakika vakit geçirmek, onun gününün nasıl geçtiğini sormak, kendi gününüzden bahsetmek ve yarın olacak olayları hatırlatmak için iyi bir zamandır. Çocuğunuz hala küçükse, bu masal okuma veya şarkı söyleme (veya ikisi birden) için uygun bir zamandır. Çocuğunuza iyi geceler deyin ve odadan çıkın. Çocuklar rutine çok hızlı alışırlar ve yataklarında kalmanın rutinin bir parçası olduğunu anlamaya başlarlar. Eğer çocuğunuz odasından çıkarsa, nazikçe yatma vakti olduğunu hatırlatın ve çok fazla tartışmadan geri odasına yönlendirin.

Ödüller

Sık sık gece uyanıp dolaşan çocuklar için, yataklarında kalmaları için ödül vermek gerekebilir. Önce odalarının rahat ve davet edici olduğundan emin olun. Çok sıcak veya çok souksa ayarlayın. Yatağın onlar için rahat olduğundan ve pijamalarının çok sıkı veya gıcırtıcı olmadığından emin olun. Çocuğunuzun kendi yatak çarşaflarını seçmesine izin vermek de odasının cazibesini artırır. Karakterli çarşaflar veya sevdiği özel bir renk seçmesi, odasının kendine has olduğunu hissettirecek ve öğretmeye çalıştığınız dersi pekiştirecektir. Gece uyanmadan sonra, eğer bütün gece kendi yatağında kalabilirse çizgi bir grafiğe çıkartma yapıştıracağınızı, bir hafta boyunca her gece yatağında kalırsa küçük bir hediye alacağını söyleyin. Yakında çocuğunuz ödüllere ihtiyaç duymayacak ve sadece rutinden dolayı odasında kalmaya başlayacaktır.