< P > Kabızlık , özellikle de iyi hissetmiyorum neden anlamak olmayabilir çocuklar için hoş bir deneyim değil
Nasıl Çocuklarda Kabızlık kaçının . Huysuzluk , uyuşukluk , ağrılı bağırsak hareketleri ve dışkı geçmek için yetersizlik çocuğunuzun kabız olabilir işaretler vardır . Dışkıda az üç bağırsak haftada hareketleri , sert dışkı ve kan içerir Diğer işaretler bakmak için . Katı gıda tüm sıvı , özellikle geçiş - kabızlık nöbetleri bazı ilaçların , süt alerjisi , tuvalet eğitimi çok erken , tıbbi durumlar , diyet rutinleri ve değişimlerin tarafından tetiklenebilir . Kabızlık yaygındır ve genellikle diyet ve egzersiz birkaç tweaks ile temizler , ancak iki haftadan fazla sürerse , çocuk doktoruna bkz .Sen Water
Erik suyu
ihtiyacınız olacak şeyler
Yüksek lifli gıdalar
Talimatlari
Diyet
1
su en iyi seçimdir olsa , sıvı bir sürü çocuğunuza sağlayın . Erik suyu başka bir seçenek olduğunu ve çocuğunuzun beslenme ekler şeker miktarını azaltmak için suyla karıştırılabilir . Çok erik suyu ishale neden olabilir , suyu 2 ila 4 ons ile başlayın ve çocuğunuzun nasıl tepki vereceğini gözlemlemek .
2
çocuğunuzun beslenme yüksek lifli gıdalar dahil . Bir yüksek lif içeriği ve tam tahıllı ekmek ile tahıl iyi seçeneklerdir . Bu tür şeftali ve erik gibi meyveler tavsiye ve çocuğunuzun meyve bütün yemek için yeterince eski ise , ek lif kabuklarını soymadan vardır . Sebzeler de lif , özellikle brokoli , kuşkonmaz ve mısır çok şey var .
3
düzenli yemek yiyin . Bir program oluşturulması düzenleyen ve bağırsak hareketlerini teşvik yardımcı olabilir .
Aktivite ve Düzenli
4
aktif olması için çocuğunuzu teşvik edin . Fiziksel aktivite bağırsakları uyarır . Çocuğunuz karın rahatsızlık yaşanıyor , bu zor olabilir , ama oyun veya yürüyen her türlü yardımcı olabilir .
5
Çocuğunuz denemek ve tuvalete gitmek için düzenli bir zaman seçin . Bir çizelgesi oluşturma düzenlilik ile yardımcı olabilir . Çocuğunuz tuvalete oturan o zaman her gün yaklaşık 10 dakika harcamak gerekir . Yemekten sonra denemek için ideal bir zamandır .
6
sıcak bir banyo Çocuğunuzu yerleştirin ve yavaşça midesini masaj . Bu onun kasları dinlenmek için yardımcı olabilir .
-
Çocuk yetiştirmek en iyi zamanlarda bile zor olabilir. Bunu tek bir ebeveyn olarak yapmak daha da zorlu, ancak yardım mevcuttur; sormaktan korkma. bekar olabilirsin, ama sen yalnız değilsin. Biliyor musun? Son nüfus sayımına göre, Kanadalı ailel -
Yeni doğmuş bir bebeğiniz olduysa, Hoşgeldiniz. Asla katılmak istemediğiniz özel kulübe hoş geldiniz. Sana hoşgeldin diyorum çünkü artık benim kardeşimsin. Başlatma bir kaltak, ama sana söz veriyorum bunun sonunda hiç bilmediğin gücü kendinde bulacak -
Bir kızdan bir e-posta aldım, Lesley, dedi ki:“Doğum planları hakkındaki düşünce ve duygularınızı merak ederek, ve bunları çocuklarınız için yazdıysanız. Öyleyse, planlarına neleri dahil ettin, ve hastane veya doğum merkezi isteklerinizi yerine getir
