Nasıl Çocuklar Disiplin zaman Serin tutmak

çocuğunuz gibi hissediyor Bazı günler öfke kıvılcım yapmak için sadece ne bilir . Sen sakin gerektiğini biliyorum , ama bir çocuğu disipline ederken kontrol altında tutmak duygularını sık sık bir sorundur . Eğer serin kaybettiğinizde , bir Güçlendirme Ebeveynler makalesinde , James Lehman , MSW göre , bağırıyor sert disiplin ve söyleyerek veya daha sonra pişman şeyler yapıyor sona erebilir . Duyguları yönetme oldukça disiplin ve daha sonra suçlu hissetmeden çocuğunuzun öfke yönetimi becerileri öğretmek için izin verir .
Talimatlar
1

Set sonuçları ve disiplin teknikleri kullanmak gerekir önce . Sen sakin olduğunda mantıklı ve etkili sonuçlar yaratmak için daha edebiliyoruz . Yerine bu tepkilerin ile, çocuk yaramazlık zaman tepki nasıl bilecek . Bu sonuçları ile tutunan size sakin yardımcı olabilir eylem bir ders verir .
2

çocuğunuza ilgisiz genel stres düzeylerini yönetme . O para , bir meslektaş ile bir anlaşmazlık ya da diğer stresli yetişkin durumlar hakkında üzgün eğer bir ebeveyn küçük bir şey üzerinde bir çocuğa saldırmak olabilir . Genel olarak daha az stres Çocuğunuz kadar hareket zaman sakin olur .
3

genellikle öfkelenir neden durumları belirleyin . Eğer bu durumlar meydana geldiğinde size yardımcı olabilir kızgın olsun tanıma . Örneğin, çocuklarınızın mağazasında yaramazlık yaparken kızgın olsun eğilimi varsa , alışveriş öncesi zihinsel kendinizi hazırlamak .
4

objektif disiplin yerine bizzat taşkınlıklarını çekmeden önce duruma bakmak için geri adım . Çocuğunuz muhtemelen dışarı hareket ederek gününüzü berbat çalışıyor değil . O bir test hakkında endişeli çünkü o okula hazır olsun reddedebilir . Öğleden sonra o hırçın huylu açlık veya yorgun hissediyorsanız kaynaklanıyor olabilir . Çocuğunuzun bir karşılanmamış ihtiyacı vardır ya da bir duygu diye ifade olmadığını fark ederse , siz kızgın hissediyorum olmayabilir . O durumu açıklıyor zaman
5

Çocuğunuzu dinleyin . Sen onun kız kardeşi bağırıyor görüyorum, ama onu sevdiği oyuncak kırmak görmedim . Anne aksaklığı olarak algıladığımız bazı durumlar bir açıklama var . Eğer otomatik olarak çocuğunuzu disipline , o iddia edebilir ya da üzgün hale gelmesine neden olabilir , hangi karşı . Eğer serin kaybetme başlamak durumunda
6

öfke kendinizi dışarı konuşun . Gibi kendinizi sakinleştirmeye şey , "Say , ben yetişkin ve ben sorumlu değilim . Ben sakin kalmak gerekir . &Quot; Ya da bir mantra tekrarlamak . Say , " Breathe , " veya " Sakin ol , " kendinize . Eğer sinirli ya da kızgın olsun ve yüzünden daha da kötü tepki olabileceği durumlarda Çocuklar KidsHealth göre , dikkat edin. Hayal kırıklığı kendinizi dışarı Talking tırmanmasını durumu tutmaya yardımcı olabilir . Sürece çocuğunuzun yalnız oda içi kasa gibi , sakin olamaz eğer
7

odadan kendinizi affedin . Başka bir odada Pace , derin nefes ya da dinlendirici bir aktivite ile kendinizi rahatsız . Eğer duyguların kontrolü yeniden zaman , durumu çözmek dönmek .

Previous:

Next: