Çocuklarınızın Dişlerini Fırçalamasını Nasıl Sağlarsınız?

Herkesin günde en az bir kez diş fırçalaması gereken birkaç neden var, Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne göre. En önemlisi, diş macunu ile fırçalama, dişlerde büyüyen ve çürük ile diş eti hastalıklarına yol açan zararlı bakterilerden oluşan plakları temizler. Diş macunundaki florür de kritik öneme sahiptir, çünkü çürümeyi önler ve fark edilmeden önce erken hasarı onarır.

İhtiyacınız Olacaklar

• Diş fırçası
• Diş macunu
• Zamanlayıcı (timer)

Talimatlar

1. Çocuklarınızın malzemeleri seçmesine izin verin. Pazarda çok eğlenceli karakterli diş fırçaları ve diş macunları var. Çocuklarınızı markete götürün ve favori olanı seçmelerini sağlayın. Kendi diş fırçası ve macunundan heyecan duyarlarsa dişlerini fırçalama konusunda çok daha istekli olacaklar.
2. Mutfaktaki yumurta zamanlayıcısını (egg timer) alın ve iki dakikaya ayarlayın. Sonra çocuklarınızın, zamanlayıcı çaldığı ana kadar fırçalamasını sağlayın. Bu bunu bir oyuna dönüştürür ve onlara bir hedef verir.
3. Elektrikli diş fırçasına geçin. Manuel diş fırçası, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda elektrikli diş fırçası kadar etkili veya eğlenceli değildir.
4. Önce sizin dişlerinizi fırçalatın. Onlar sizin dişlerinizi fırçalarken gülün, komik yüzler yapın veya oyunculuk yapın ki bunu keyifli bir aktivite olarak görsünler, sonra kendi dişlerini fırçalarken siz izleyin.
5. Bunu bir aile işi haline getirin. Çocuklarınızla birlikte dişlerinizi fırçalayın ve onlar sizin diş fırçalama alışkanlıklarınızı taklit etmeye meyilli olacaklar.
6. Bir programa sadık kalın. Çocuklar rutini sever, bu yüzden düzenli diş fırçalama saatleri belirleyin ve bunlara sadık kalın. Uzun süre önce, bu sadece günlük rutininin bir parçası haline gelecektir.