• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukları Yatağa Nasıl Yatırırsınız

Küçükleriniz yatmak istemediğinde veya sizin yatağınızda uyuduklarında, onları yatmaya daha rahat hale getirmek için atabileceğiniz birkaç adım vardır.

Talimatlar

1. Çocuğunuzla bir yatma zamanı rutini kurun. Rutin, onları gece yatmak istediğiniz saatten yaklaşık bir saat önce başlamalıdır. Küçükler için gerçek saatle ilgilenmeyin çünkü saatin ne olduğunu gerçekten bilmezler. İyi bir rutin: banyo, piçama, diş fırçalama, saç tarama, su içme, son bir kez tuvalet, kitap okuma, öpüşme ve ışıkları söndürme olabilir.

2. Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız. Çocuğunuzun yatmamasını engelleyen şeyleri listeleyin. Karanlıktan korkmak, TV izlemek, bir şeyler içmek istemek veya tuvalet gitmek gibi şeyler. Bu şeyleri saatlik rutinin içine koyun ve önceden odaya bir gece lambası koyun veya odalarından TV'yi çıkarın.

3. Yatmadan önce tüm uyarıcıları ortadan kaldırın. Çocuğu uyaracak şeyler: televizyon, oyuncaklarla oynamak, koşturmak hatta banyo. (Banyoyu rutinin ilk yapılması için önerdim). Yatmadan önce aldıkları uyarı ne kadar az olursa, o kadar kolay uyurlar. Kitap okuyun veya resimli kitaplara bakın. Onları durgun ve sessiz tutan eylemler.

4. Şimdi zor kısım geliyor. Rutini onlarla bitirdiğinizde ağlıyorlarsa onları görmezden gelin. Eğer yataaktan kalkarlarsa, sakin bir şekilde onları yatağlarına geri koyun ve "Uyku vakti" deyin ve uzaklaşın. Gerekirse bu işlemi kaç kere yaparsanız yapın. Rutin bitirdikten sonra onlara hiçbir ilgi vermeyin. Kapılarının dışında bekliyorsanız, orada olduğunuzu hissetmelerine izin vermeyin, bu onlara ilgi vermektir. İçecek veya bir hikaye daha isteyerek boyun eğmeyin, bu sadece sizin dikkatinizi çekmek ve yatmaktan kaçınmak için bir yoldur.

5. Bu, bazı çocuklarda işlemesi biraz zaman alabileceğini anlamak önemlidir. Yatma rutinisiz kalmaya veya anne baba ile yatmaya alışkın oldukları süresince, işlemesi o kadar uzun sürebilir. Tutarlı ve sabırlı olun ve istenen davranışı göreceksiniz ve herkes gereken uyuyu alacak.

6. Birden fazla çocukla aynı adımları izleyin. Eğer aynı odada uyuyup gece birbiriyle oynuyorlarsa, geçici bir yatakla ayrı odalara ayırmak gerekebilir. Odanın bir köşesinde oturarak gözetleme de deneyebilirsiniz. Bunu yaparsanız onlarla konuşamazsınız veya ilgi gösteremezsiniz. Eğer yataaktan kalkıp oynamaya başlarsa, onları yatağa koymak için aynı yöntemi kullanın.