• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Nasıl Uyku Kendilerini Yatıştırıcı Babies öğretin

Yeni bir bebek eve getirmek zaman , iki seçeneğiniz var; Eğer bebeğin programa hitap edebilir veya bebek nasıl sizinki ile uyum öğreteceğiz . Onların bebeğe ağladığı her zaman gitmek istiyorum ebeveynler telaşlı bir bebek teşvik olabilir . Bebeğinizin iyi bir gece uykusu almak değilse , bu çok telaşlı gündüz davranışlara yol açabilir . Çözüm programa bebeği almak ve en iyi olabildiğince onunla sopa etmektir. Ferber yöntemi nasıl uyku kendilerini yatıştırmaya bebekleri öğretmek için bir yol olduğunu.
Talimatlar
1

o uyanık olduğunda Bebeğinizi yere koy . Eğer bebeğinizi beslemek sonra , bir süre için onunla oynamak , ve zamanı şekerleme veya yatak olduğunda o uyanık olduğunda , onu indirdi . Eğer o meme veya biberon gitmiş bulmak için uyandığında hemşirelik , muhtemelen o uyku onu koymak için hemşirelik kullanır , çünkü ağlamaya başlayacak olurken onu uykuya izin verirseniz . Onu uyanık uyku koyarsanız , o kendini uyku kendini yatıştırmaya nasıl kendini öğretecektir .
2

Ferber yöntemini kullanın . 1980'lerde Dr Richard Ferber tarafından tanıtılan , birçok kişi sadece bebek uyku kendini ağlamaya izin ile Ferber yöntemini ilişkilendirmek . Bu yöntemin bir parçası iken , bu o kadar basit değil . Basit bir beşik bebeğinizi koyarak ve ağlamaya onu orada bırakarak daha Ferber yöntemi daha vardır .
3

Bebeğiniz en az 3 aylık olduğunda Ferber yöntemini başlatmak için seçin . Eğer bir veya iki hafta kadar iyi bir gece uykusu almak önemli değildir Ayrıca , bir zaman seçin . Bu yöntem zaman alıcı ilk olduğunu ve bir sonraki sabah kalkmak gerekir hissediyorum eğer , pes ve silbaştan koyacağız eski alışkanlıkları , devam etmek cazip olacak .
o yorgun , ama uyanık olduğunda 4

ilk gece yatağa bebeğinizi koydu . Eğer odayı terk sonra , bebeğiniz ağlamaya başlamak için bekliyoruz . Bu beş dakika gitmek için izin . Sadece bebek üzerinde kontrol etmek için odaya gel . Bu ikiniz için de bazı konfor sağlayacaktır . Odaya oyalanmak ya da bebek pick up , sadece gelme , belki biraz geri onu ovmak ve bırakın .
5

10 dakika bekleyin . Eğer ikinci kez odadan sonra , geri gitmeden önce wait10 dakika . Eğer içeri ilk defa ne yaptığını tekrarlayın , ve bırakın .
6

15 dakika bekleyin . Bebek hala 15 dakika sonra ağlama ise , tekrar gitmek ve ne yaptığını tekrarlamak . Bebeğiniz uyuyana kadar bütün gece bunu yapın . İlk gece genelde kötü biridir . Nadir durumlarda , bebek ağlama nöbetleri biri sırasında kusmak olacaktır . Sakince Bebeğinizi ve yatak temizlemek , ve sonra aşağı onu geri koymak . 15 dakikalık aralıklarla devam edin.
7

ikinci gece , odaya ilk defa girmeden önce , 15 dakika , ikinci kez ve 20 dakika üçüncü kez 10 dakika bekleyerek ve geri kalanı için başlangıç gecenin . Her gece beş dakika artışlarla artırmak . Bebeğiniz sonunda kendi başına uykuya size minimal veya hiç ağlama .
Onu indirdi ilk defa düşmesine öğreneceksiniz