O tüm ailenin ruhsal ve fiziksel sağlığını etkileyebilir çünkü ailede durdurma yetişkin zorbalık bir önceliktir < p >

Nasıl Bir Aile Yetişkin Zorbalık başa . Çözülmemiş çatışmalar tehdit davranış ve hatta şiddete yol açabilir . Fiziksel, duygusal ve sözel - zorbalık davranışının üç farklı tipi vardır . Kanada Güvenlik Konseyi gibi zorbalık tanımlar " güvensiz , yetersiz kişinin , hedefin aşağılama yoluyla iktidar bir egzersiz ile kontrol için kapmak . " Bir yetişkin kabadayı kurbanın işbirliğini gerektirir durduruluyor. Bir kurban benlik saygısı kendisi için ayağa ve sen
Talimatları 1

yazın

Kitaplar ihtiyaç duyacağınız hayır .
Things söylemek geliştirmek gerekiyor nasıl zorbalık hissetmenizi sağlar . Genellikle Zorbalık öfke güçlü duygular uyandırıyor . Bilinçli keşfetmek ve bu duygularla başa yetişkin zorbalık ile başa çıkmak için önemli bir adımdır . Bir ailede yetişkin zorbalık ortağı , ebeveynler , çocuklar ya da aile içinde insanların bir arada doğru yönlendirilebilir . Zorbalık size doğru yönlendirilmiş edilmişse , bu senin hatan değil unutmayın ve kendinizi suçlamayın gerekir . Yetişkin onlar sizi tedavi tercih nasıl sorumludur . Zorbalık çocuklara yönelik ise , bu seçimi ardındaki olası nedenleri incelemek .
2

Rol modeli nezaket ve sakinlik . Kızgın bir şekilde zorbalığa yanıt değil seçerek , size kişiye karşı bir tehdit değildir mesaj gönderebilirsiniz. Kendisine bir tehdit olarak diğer insanlara baktığımızda bu yana sık sık bir kabadayı , öfkeli bir şekilde tepki verir. O da hayatı boyunca iyilik ve saygı eksikliği yaşamış olabilir . Onun fikirleri , düşünceleri ve duyguları saygı gösteren bir yüksek benlik saygısı ve öz - kavramı gelişimini destekler. Diğer insanları korkutan bir kişi benlik saygısı yoksun; duygusal ya da fiziksel taciz , sözlü olmak benlik saygısı bu eksikliği ile başa çıkmak için bir yoldur .
3

çocukları ile durumu tartışın ve onları durum hakkında düşüncelerini ve duygularını ifade edelim . Bu onların suçu olmadığını vurgulayın ve sakin olmak ve birbirleriyle konuşmaya önemi hakkında konuşmak . Onlar bazı şeyleri kabul asla gerektiğini biliyorum konuda sizinle konuşmaları için çocuklarını davet ve onlar korumalı hissediyorum emin olun ve . Durumla ilgili bir aile olarak
4

konuşun. Psikoloji İsviçre Journal bir makaleye göre , aile içinde birlik eksikliği zorbalık bağlıdır . Araştırma yolları herkesle dinlemek bir aile toplantısı için . Herkesin duygularını ifade edebilmesi ve durumla ilgili farklı yollar önermek nerede resmi planı yapın . Zorbalık son zamanlarda başladı varsa, kabadayı içerebilir . Bazı durumlarda , bu kabadayı içeren önce diğer aile üyeleri ile stratejilerini tartışmak daha iyi olabilir . Ne olursa olsun kararı , kabadayı bilgilendirmek ve aile toplantısına davet .
5

Araştırma teorileri bir araya bu kişi diğer insanlarla zorbalık neden hakkında . Zorbalık hakkında kitaplar için yerel kütüphane incelemek ve kitap okumak için herkesi davet ediyoruz . Kitap içeriği tartışın . Genellikle başkalarının davranışlarını ve zorbalık bir hikayede karakterler tarafından ele alınmıştır yollarını tartışmak daha kolaydır; Bu çözüm bulmak için size yardımcı olabilir . Bir zorba bakış açısıyla yazılmış kitaplar ara; Bu onun davranışın ardındaki nedenleri anlamak yardımcı olabilir . Film izlemek ve zorbalık yerini almıştır olayları tartışmak .
6

iddialı yanıtları kullanın . Berrak , sakin ses , iyi seçilmiş kelimeler ve iddialı vücut dili bir durum sakinleştiriyor . Gözlerine bakarak insanları Pratik ve dışında ayaklarınız ile stand . Bu ısıtmalı durumla başa yardımcı olur . Kendi beden dili farkında olun , ve hareket ve sakin bir şekilde konuşmak evde rol oynamak durumlar. Iddialı yanıtları kullanmak için çocuklarını öğretin .
7

Program zaman kapalı . Yetişkin zorbalık ile yaşayan stres sizi zayıflatabilir ve bu genellikle o daha bunu ihtimalini artırarak , kabadayı tarafından alınır . Rahatlatıcı her ay , hafta veya gün zaman harcayın . Bu kendinize ve güçlü olduğu dikkat alıyor kabadayı gösterir . Aynı zamanda sakin bir şekilde zorbalık ile anlaşma yardımcı olur .
8

gevşeme tekniklerini kullanın . Meditasyon ve yoga yardım nefes ve vücut pozisyonunuzu dikkatini . Bu iddialı bir şekilde zorbalık ile başa yardımcı ve stresli duygular yönetecek . Çocuk ve eşinizin davet ve birlikte uygulama . Böyle yürüyüş , bisiklete binme veya yüzme gibi diğer fiziksel aktiviteler , aynı zamanda bir aile olarak bir araya getirmek için yardımcı olabilir . Pozitif bir dil kullanın ve katılmaya herkesi davet ediyoruz.

Previous:

Next: