• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların İçeride Kalmasının Olumsuz Etkileri Var mı?

"Oyun çocukların işidir," diye ifade etti Dr. Kenneth Ginsburg, Balıkçılık, Yaban Hayatı ve Okyanuslar ve Ulusal Parklar, Ormanlar ve Kamu Arazi Alt Komiteleri'ne verdiği ifadede. Amerikan Pediatri Akademisi'ni temsil eden Ginsburg, çocukların ve gençlerin fiziksel, duygusal ve psikolojik gelişimleri için düzenli fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyduklarını savunan geleneksel tıbbi bilinci onayladı. Çocukların fiziksel aktivite yapması için en iyi yer dışarıdır, ancak ortalama bir Amerikalı günde 30 dakikadan az süre dışarıda geçirir. Aynı çocuk genellikle günde saatlerce telefonla, bilgisayar veya oyun konsolu başında ve televizyon seyrederken geçirir. Doğayla bu kopukluk, ABD gençleri için ciddi riskler barındırabilir.

Koltuk Patatesi Sorunları

20. yüzyılın son iki onyılında ve 21. yüzyılın ilk onyılında çocuklarda obezite oranları iki kat, ergenlerde dört kat arttı. Bu durum, "kalori dengesizliği"nden kaynaklanır - harcanan kaloriden daha fazla kalori alınıyor - diyor ki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). Geçmişte bir çocuk gün dışarıda bisiklete binerek veya arkadaşlarıyla oynayarak geçirebilir, sonra tok bir akşam yemeğine evine dönebilirdi. Günümüzün ortalama çocuğu gününün çoğunu içinde hareketsiz işlerle geçirirken, hala aktifymiş gibi yemeye devam ediyor. Obezite riskleri kardiyovasküler hastalıklar, kas-iskelet bozuklukları, diyabet ve birçok diğer fiziksel ve psikolojik sorunu içerir.

Stresle Başa Çıkma

Yetişkinler gibi çocukların da stresleri vardır. Bunlar küçülmüş görünebilir - zayıf bir arkadaşlık veya kötü bir sınav notu - ama zamanla stresler birikir. Gerilimi atmak yeteneği olmadan, çocuklar huysuz, içe kapanık veya agresif hale gelebilir. Yapılandırılmamış oyun, bir çocuğun rahatlamasını ve mutlu hissetmesini sağlayabilir. Dışarıda oyun oynamak beyin gelişimini genişletebilir, akran ilişkilerini ve öz-disiplini iyileştirebilir. Eğer çocuğunuz belirgin stres belirtileri gösteriyorsa, sağlık hizmeti sağlayıcınızla iletişime geçin.

Hayal Gücü Eksikliği

Televizyon ve bilgisayarlar, çocuğunuza hayali ve gerçeği kaşıkla yutturur. Hikayenin pasif izleyicisi olabilse, "yapboz" yapmasına gerek kalmaz. Çocuğun hayal gücünü içinde kullanabileceği birçok yol olsa da, açık hava onun hayal gücünü genişletmesi ve yaratıcı yeteneklerini kullanması için bol fırsat sunar. Görünürde önemsiz gelse de, doğal dünyayı keşfetmenin fiziksel ve zihinsel zorluğu, Ginsburg'a göre gelişimsel ilerlemeyle ilişkilendirilir. İçeride kalan bir çocuk, problem çözme ve yaratıcı düşünme için kritik bazı fırsatlardan mahrum kalır.

Çözümler Bulmak

Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre dışarıda oynamanın önünde birkaç engel vardır. Güvenli, doğal alanların yaratılması yalnızca yerel yönetimlerin yardımıyla olabilir, ancak sizin değiştirebileceğiniz diğer faktörler de vardır. AAP, birçok ebeveynin yanlışlıkla, dışarıda olsalar bile課外活動の方が構造化されていない遊びの時間よりも重要だと誤って信じていると指摘しています。お子さんを次々とイベントに連れ回しているなら、活動を減らすことを検討してください。お子さんを公園に連れて行って、しばらく遊ばせてあげてください。