Bebeklerde ile Çalışma Moms için iyi rutinleri

Bir bebek bakımını tam zamanlı bir iştir. Pek iddia itiraz , ancak tek bir iş değil ederim . Yeni anne , bazı aklı onu bırakır bir rutin geliştirmeye yıldırıcı bir görev vardır . Adım işçi anne olarak yeni bir rol alın ve planlama , anne olarak ve çalışanı olarak rolleri , ve taktığımız birçok diğer şapkalar ile , yönetilebilir emin olabilirsiniz .
Öğün Hazırlık

üzerinde vurgulayarak önlemek için aile akşam yemeği için yemek ne oluyor , size zaman kazandırabilir yemek planı . Menünüzü ve hafta için bakkal -shop yazmak için bir gün belirleyin . Bunu yapmak her zaman taraftan maddeler var sağlayacaktır . Cook yemekler dondurmak veya işten sonra sıcak bir soba üzerinde her akşam ayakta önlemek için crockpot içine yerleştirmek için .
Bebek Bağlar Zaman

Bebeklik kadar çabuk geçer . Eğer işten eve döndüğünüzde , küçük bir öncelikli olan vakit olun . Başka görevler olursa olsun , ne kadar meşgul ya da yorgun , bu süre müdahale izin vermeyin . Bebeğiniz beslenmesi ve gelişimi için dikkat gerektirir . Birlikte ona bir kitap okuma ya da bir favori şarkı söylerken sessiz zaman harcayın . Gece onu rahatlatmak için bebeğinizi banyodan sonra bir sokulmak oturumu var . Bu aynı zamanda günden itibaren stres bazı hafifletmeye yardımcı olacaktır .
Gecelik Chores

Kimse evin evde yeni bir bebek ile bir müze benzemeye bekliyor otelleri. Sen şirket üzerinden geldiğinde yarı - prezentabl ev tutmak istiyorum . Eğer gece uyku bebek koyduk sonra , hızlı bir temizlik yapıyor yaklaşık 20 ila 30 dakika harcamak . Bir zamanlayıcı ayarlayın ve söner , gece için temizlik bitti . Sadece banyo , mutfak ve oturma odası gibi , ev ana alanlara odaklanmak . Bulaşık makinesinde yemekler koymak ve sayaçları silin . Herhangi bir yığılmayı Pick up ve bunun için uygun bir yer bulmak . Sadece hafta sonları derin temizlik mücadele . Hatta daha sonra , bir seferde temiz bir oda , sen başarı duygusu hissedeceksiniz böylece .
Anne Zaman
Catch Up

çocuğa iş yükünü paylaşın ve sormak yardım için gerektiğinde . Eşiniz veya yardım için hatta aile üyelerine bakmak . İyi bir anne olmak için , kendinize boş zaman vermek zorunda . Televizyon izlemek , sizin koca konuşmak ya da sıcak bir banyo emmek . Eğer vücudunuzun gençleştirmek ve yoğun bir gün zihninizi dinlenmek için ne gerekiyorsa yapın . Pozitif kalması ve mümkün olan en iyi anne olmak için kendinizi besleyin . Eğer şanslıysanız , bebeğiniz siz de dinlenmek yardımcı olmak için gece boyunca uyku olacaktır . Yarın her zaman var çünkü Ne yaparsanız yapın , biraz daha mücadele , başarılı alamadım öğeleri endişesi yatağa gitmeyin .
Emzirme

önemlidir işe dönmeden önce bir emzirme takvimi kurmak , Dr.Sears.com Dr. Sears göstermektedir . Pompalama ve iki hafta acil kaynağı oluşturmak için izninin bitiminden önce süt dondurma başlayın . Ayrıca , günlük bebek için süt sağlamak için mola zamanlarında bir çift pompa kullanarak iş yerinde pompa . Çalışmalardan önce , iş ve hafta sonları sonra elverişli kez yakınlık ve bağ devam etmek bebeğinizi emzirmek için vardır .

Previous:

Next: