Oynamak İçin Ne Kadar Zaman Harcanmalı?

Çocuklar keyfi için oynaş da, oyun zamanı basit keyfin ötesinde birçok fayda sağlar. Çocukların öğrendiği şeylerin çoğu oyun yoluyla keşfedilir, bu yüzden oyun sadece meşgul dolu programınızdaki bir sonraki büyük olaya kadar geçen zamanı doldurmak için bir yol değil. Çocuğunuz her gün belirli bir miktarda oyun zamanına ihtiyaç duyar ki gelişebilir, büyüyecek ve sağlıklı kalabilir.

Önerilen Miktar

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, çocukların günde en az 60 dakika oynaması gerekir. Bu aktif oynamak demektir, video veya bilgisayar oyunları oynuyor oturmak değil. Çocuğunuz her gün en az 60 dakika aktif oyun zamanına sahip olduğunda, kilo sorunları yaşama olasılığı düşer ve hayatın ilerleyen yıllarında ortaya çıkabilecek kalp hastalığı ve diyabet gibi hastalıkları da önlemiş olur.

Faydalar

Oynamanın fiziksel faydalarının ötesinde, çocuklar oyun zamanı aktiviteleriyle uğraşırken çevrelerindeki dünya hakkında çok şey öğrenirler. Scholastic web sitesine göre, çocuklar oynarken temel bilişsel ve sosyal beceriler kazanırlar. Oynamak çocuğunuzun hafıza becerilerini artırabilir, öz kontrol öğretebilir ve sözlü dili geliştirebilir. Hatta çocukluk döneminde mümkün olduğunca oynamak, artan okuryazarlık becerileri ve yeni sosyal durumlara uyumun kolaylığıyla ilişkilidir, Scholastic.com'a göre. Illinois Erken Öğrenme Projesi, oynamanın çocukların yaratıcı olmalarını ve kendi sorunlarını çözmelerini teşvik ettiğini belirtir.

Yapılandırılmamış Zaman

Spor takımı oynamak veya okul beden eğitimi dersleri gibi yapılandırılmış oynamanın fiziksel, duygusal ve sosyal faydaları olsa da, yapılandırılmamış oyun zamanı belki de daha da önemlidir. Çocuk kendi başına bırakıldığında, oynamak için yeni oyunlar yaratmak ve uğraşmak için aktiviteler geliştirmek amacıyla yaratıcılığını kullanır. Yapılandırılmamış oyun, çocuğun hayal gücünü kullanmasına da izin verir; bu, sorun çözmeyi öğrenmek ve sıkılmayı önlemek için kritiktir. Başka bir deyişle, ebeveynler veya diğer yetişkinler tarafından yönlendirilmeyen oyun, çocuklar için gereklidir ve günde bu yapılandırılmamış oyun süresi ne kadar fazlaysa o kadar iyidir.

İpuçları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çocuklarınız için oyun arkadaşı davet etmenin veya yere inip onlarla oynamanın hiçbir sakıncası yoktur, ancak çocuklar kendi oyunlarını yönlendirme zamanına da ihtiyaç duyarlar. Çocuklarınızı oyun parkına götürün, örneğin, veya kum oyuncakları verin ve kumda oynamalarını izleyin. Yaratıcılığı teşvik eden oyuncaklar sağlayın; yapı taşları, kil ve aksiyon figürleri. Çocuğunuzun televizyon, video oyunları ve tablet/bilgisayar oyunlarına erişimini sınırlayın. Bunlar yaratıcılığı engeller ve çocuğunuzun aktif olmasını teşvik etmez. Çocuklarınızı aşırı programlı bir tabloya sokmayın. Her gün en az bir saat yapılandırılmamış oyun süresi olduğundan emin olun.

Previous:

Next: