Çocukların Okul Kantinlerinde Yemesini Sağlamak İçin Fikirler

Okul kantini: çocuk ve ergen ebeveynleri için hem yük hem de kurtarıcı. Bir yandan, çocuklarınızın kantinde bazen yer alan sağlıksız gıdalardan kaçınmasını istersiniz. Diğer yandan, "kantin" öğle saatinde çocuğunuzun gidebileceği güvenli, gözetimli bir yer sunar ve umarız ki bazı arkadaşlar edinir. Birçok ebeveyn, çocuklarını okul kantininde yemeye ikna etmekte zorlanır, ama çocuklarınızı öğle gözetmenleri veya öğretmenlerin güvenli gözetimi altında tutmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.

Talimatlar

  1. Çocuğunuzun veya ergeninizin öğle yemeği bütçesini yönetmesine izin verin. Bazı çocuklar ne yapmaları gerektiği söylenmeyi sevmez, ama ne yedikleri ve ne kadar harcadıkları konusunda onlara kontrol vermek kantini keyifle kullanmaları için eğlenceli bir yol olabilir. Günlük bir dolar tutarına karar verin ve çocuğunuza veya ergeninize, kantinde yemek şartıyla öğle yemeği için istediğini satın alma özgürlüğü verin.

  2. Benzer düşüncelere ve hedeflere sahip diğer ebeveynlerle konuşun. Bir çocuk veya ergen, arkadaşları düzenli olarak gitmediği için kantinden uzak durabilir. Çocuklarınızı kolektif olarak kantinde yemeye teşvik etmek için diğer ebeveynlerle bir araya gelin.

  3. Okulda kantin yemeklerinin iyileştirilmesi veya sağlıklı seçenekler sunulması hakkında konuşun. Bir çocuk, sunulan yemeklerin kalitesinden dolayı kantinde yememeyi seçebilir. Okulda ebeveyn üyeleri olan yemek komitelerinden herhangi biri hakkında bilgi edinin. Diğer endişeli ebeveynlerle toplantılar organize edin ve sesinizi duyurmak için yollar geliştirin. Yerel bir catering firmasının işe alınması gibi somut, pratik çözümler sunun.

  4. Çocuğunuzun okul kantininde yiyebileceği bir öğle yemeği hazırlayın. Çocuğunuz kantindaki yemeği beğenmiyorsa veya yemeğin sağlığı konusunda endişeleriniz varsa, işleri kendi elinize alın. Çocuğunuzun öğle saatinde keyifle yiyebileceği sağlıklı sandviçler ve atıştırmalıklar hazırlayın. Planlamaya onu da dahil edin ki, kesinlikle yiyeceği öğle yemekleri hazırlayın.

  5. Çocuğunuzla neden kantinde yemediği ve bunu daha çekici hale getirmek için birlikte ne yapılabileceği hakkında konuşun. İtirazlarını ve fikirlerini dinleyin, yapıcı çözümler geliştirin.

Previous:

Next: